筋トレとヨガを集中的にやってHS50が出るようになってきた
しかし代わりにミート率が低くなってるという…

このままHS伸ばすトレーニングは続けるとして
HS伸ばした方はミート率はどうやって維持しましたか?
特に変わらなかったですか?