パットが上手くなる練習法 [転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/01/18(日) 20:34:13.61

どうすりゃいいのさ？(´･ω･`)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/01/23(金) 21:57:11.50

>>64
距離感付く前は、例えば「中外」とかってフォロー多めに出して間の距離出してた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/01/23(金) 22:01:15.28

>>65
距離感は背中？の筋肉で出してる。変な言い方だけどｗ
両腕は完全固定してるつもり

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/01/24(土) 05:25:20.84

>>67
腹筋、背筋を鍛えていますか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/01/24(土) 07:27:30.17

>>68
特に鍛えていません。
筋力自体も一般男性と比べると弱い方だと思っています。

>>31の動画みたいなストローク（のつもり）です。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/01/24(土) 09:09:46.88

>>31
言われていることは動画でもわかるとおりごく普通の事だと思いますよ

プロがパットのために筋力トレーニングをやるのは、上半身の動きを下半身に伝えないようにするためだと思っています。

アニカが賞金女王になった時に、パット強化のために毎日スクワットをやっていた話は有名ですね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/01/24(土) 19:58:00.87

>>70
はい、基本の話です。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/01/28(水) 20:25:11.43

パットの練習法でスタンダードでプロも良くやっているのが、アイアンをパターヘッドの幅より少し広めに平行にならべて、
その間でシャフトに当たらないようにストロークする、ストロークの軌道を安定させる練習

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/01/28(水) 20:29:53.49

元賞金女王のアニカが一番役に立った練習法としてあげているのが、
グリーン上でカップを中心に色々な距離から、５ｍｍぐらいティアップしたボールをカップに入れる練習

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/01/28(水) 21:49:03.30

背中ねぇ、、、
俺もしばらく右手で距離感をと思ってやってたが、なんか距離も方向も安定しない
ここ半年、身体の中の何処か一点に距離を司るコントローラーが背中というか肩甲骨というか左肩に近い所に有るような確かな実感が有った
この感覚を研ぎ澄ます方法が有ればしようと初めて思った

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/01/28(水) 22:58:43.95

なかなかいい作文

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/01/29(木) 12:17:18.34

PC筋に力を入れることに集中して他はリラックス状態をキープ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/01/29(木) 12:35:48.54

>>76
それオススメ
コンパでそれやったらオレにも彼女ができた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/01/29(木) 13:45:11.53

>>77
くわしく

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/01/29(木) 15:03:24.44

パソコンスジ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/01/29(木) 20:21:37.41

PC筋とは排尿を止めようとしたり射精をコントロールするときに使う筋肉肛門を締め付ける筋肉と連動している

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/01/29(木) 20:44:11.37

いい流れ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/01/31(土) 05:07:04.52

PC筋も良いけど、やっぱり男は丹田だべ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/07(土) 09:49:25.18

らまらまか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/25(水) 23:15:06.92

ラウンド直前の練習グリーンではどのような練習をしているのでしょうか。
皆さんの意見を聞きたいです。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/25(水) 23:15:58.84

タッチを出すこと。
スピードとか転がり具合とか。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/26(木) 12:56:16.73

>>85
具体的なメニューみたいなものはありますか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/26(木) 13:03:29.64

いつも同じ距離打てばいいのでは？
例えば10歩とか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/26(木) 17:46:16.27

>>86
あくまで主観だけど、パターにボールが当たる音でみてる

これだからスコアにムラがあるんだろうけど、、

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/01(日) 18:09:47.31

>>84
方向性は考えず距離感をつかむ練習

メニューとしては、５歩、１０歩、１５歩とか結構長い距離を練習している

最後に仕上げとして絶対に入る５０ｃｍぐらいを３発入れて自信をつけてからスタート

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/01(日) 20:37:20.83

やはり巷で言われているようなオーソドックスな練習法に落ち着きそうですね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/17(火) 10:28:23.19

グリッププレッシャーはどの位掛るのかね
スルッと落っこちる強さが0%
最大限に握って100%だとしたら

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/17(火) 10:29:18.71

あと、ストローク中のグリッププレッシャーに変化は有るのかね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/17(火) 22:52:27.97

>>91
俺の場合、40％

ストローク中は力感は変わらない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/17(火) 22:59:50.31

>>93
ボールヒットの強さ毎に変えたりはしないのかね？
芯外した時なんか当たり負けしないかね？
40パーだと大丈夫か・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/18(水) 07:01:18.93

その考えは正しいとも間違いとも言える。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/20(金) 17:00:01.92

おれはクロスハンドで、握るってより指のテンションで
パターを吊る感じ
握る感を出すとストローク中に手首が入るクセがあるんで
最近13ラウンドで29～33パットくらい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/20(金) 23:15:48.74

練習よりも、自分の距離感にマッチするボールを見つければ武器になる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/21(木) 08:00:32.09

俺はB1タイプだから、ボールをパチンと当てる感覚

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/23(土) 20:39:54.94

背中とフォローで打つイメージ
2メートルをマットでよいので毎日
自分に合うパター探し
40パット近くが20台がよくでるようになった
スリーパットしない日もある
寄せワン激増

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/25(月) 18:44:51.00

ヒョイっと100Ｙぴったり

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/25(月) 20:58:22.57

ヘッドカバーを別売のにして
パターに愛着を持たす。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/06/21(日) 07:30:12.69

腹筋で打つ練習

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/06/21(日) 07:53:25.10

パターに相性ってあるのな。
センターシャフトや一般的なマレット使ってたんだが、左からシャフト刺してるパターに変えたら入りまくりだわ。今迄何だったんだ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/06/21(日) 14:09:51.10

>>103
パターの新車効果と言うやつだね

今に入らなくなるから心配することはないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/06/21(日) 14:27:01.04

でも、ホントに相性いいパターってのもあるよ。
今のパターに出会ってから自信のある距離が1.5倍に延びたよ。
店でポコポコ入るからと買ってみたら気のせいだったって経験もあるけど。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/06/21(日) 17:51:38.63

店のパターコーナーは微妙な傾斜がカップ周りに出来ていて、通常はぎりぎり外れるようなパットも
カップに吸い込まれるようになっているね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/06/21(日) 19:53:27.61

1-2m位のショートパットを緩まずしっかり打てればいいんだよなぁ。
試合のここぞって時にビビって打てずに緩んでしまう癖を何とかしないと。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/06/21(日) 19:59:38.21

ここ一番でチビってインパクトが緩んで悔しい思いばかりしてきた
感覚で行きたいけど練習量が足りないから振り幅にします！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/06/22(月) 07:18:05.85

そもそも真っ直ぐ打てないからゆるむんやで。
そこを練習しろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/06/22(月) 07:23:44.91

>>109
確かに、これだね。自信を持つと入るのも、これ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/06/22(月) 22:17:06.66

余裕で華麗に111回連続5mが入るまで寝ない！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/06/26(金) 12:12:50.46

まずテンポを一定にすること
そしてインパクトを一定にすること
これができないと距離感は出ない

家のパターマットでもこれを意識すれば
距離感の練習はできる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/06/26(金) 13:04:27.32

これから横峯さくらを参考にします

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/02(木) 23:47:59.78

オススメのパターマットを教えてください

サイズは問いません、予算は2万円以内でお願いします

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/03(金) 23:42:37.06

パターマットの先に、空スリーブを置いてそこに入れる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/04(土) 00:03:48.68

何でもいいけど登り坂カップは使っちゃダメ、ヘタになる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/04(土) 16:57:59.24

なんで？？？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/04(土) 17:29:03.53

コンペ用ボールに変えると手応えが全然違うよね
ハワイ土産でもらった派手なボールで練習してると『コツッ』て感じなのに、1球700円くらいのボールだと何とも言えぬ柔らかい反動がある

１週間くらいそれで練習してラウンドしたら、フィーリングがピタッと合ったわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/04(土) 18:49:30.26

玄関パターマットいいんじゃない？
完全に平坦だし。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/04(土) 23:41:57.30

>>117
あれじゃ距離感全く掴めないよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/05(日) 10:25:37.60

>>120
あのパターマットは、距離感をつかむためではなく、方向性のためだけではないかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/05(日) 10:31:56.27

上りになってるのは、坂を下らせてボールが戻ってくるようにってことだろ？
いらんお世話だっちゅーの

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/05(日) 10:50:45.17

>>114
今までいろいろな種類のパターマットを試しましたが、下記のスーパーベントマットがお薦めです
通常のマットは早すぎるのが多いですが、これは通常営業のグリーンに近い感じで、より実戦的な練習ができます。

また、予算と場所の許す限りできるだけ幅が広く長めの物を買った方がいろいろと応用が利きます。
http://item.rakuten.co.jp/progolf/45440046/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/05(日) 10:58:27.33

室内でパットの練習をするときに注意することがある。
かかとのあるシューズを使用すること。
裸足やスリッパだと、スパイクのあるゴルフシューズとの感覚の差が出やすい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/05(日) 11:05:17.28

そこまで言うなら必ず襟付きシャツ着てズボンにインまでセットだろ。
一般人との感覚の差を家族や友人に見せつけないとｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/05(日) 11:08:46.98

バイザーとサングラスも忘れるな
扇風機で風対策も必須

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/05(日) 11:14:00.31

何で煽るかな？ｗ
かかとの高さが2～3cm違っただけで、アドレスが大きく違ってくるって分からんか？
逆に言えば、室内でも靴を履かないくらいなら、パットの練習なんて気休めにしか過ぎんってことだｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/05(日) 11:26:52.00

じゃあやらなきゃよくね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/05(日) 11:29:57.59

>>127
室内で練習のたびにシューズを履くのもちょっとめんどくさいので、１ｃｍぐらいの厚さの
本を素足の下に敷いて練習している

スパイクも実際は芝に多少沈むので、これくらいで十分な感じ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/05(日) 12:03:11.24

襟付きシャツインもネタだろうけど一番馬鹿ネタっぽい室内シューズがマジレスらしいから厄介。

127は本当に室内でシューズ必須で練習してるの？
自分は絶対やらない馬鹿げたことを他人に薦めるアホが結構いるからこの世界。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/05(日) 12:13:31.70

バカに煽られても落ち着ける平常心を養う

ねんがんのスレの有効活用法をみいだしたぞ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/05(日) 12:22:29.39

室内で靴を脱ぐのは日本だけ。
ゴルフは世界基準のスポーツ。
もう分かるよなｗ
お前らがいつまでたっても3パットから抜け出せないのは、「呪われた血」のせいだよｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/05(日) 12:34:24.79

室内でシューズ履いて練習したこともあるけど、芝に沈まない分
ちょっとコースと比べると高すぎる感じだったよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/05(日) 12:36:19.13

俺は会社の自分のオフィスでもパター練習しているが、確かに家でやるのとは感覚が違う。
踵の高さって案外あるもんなんだなｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/05(日) 12:58:45.65

芝に沈むっていうけど、FWでパッティングやってるんじゃないんだからｗ
スパイクが食い込むことはあっても、靴が沈み込むくらいのグリーンってどんだけよｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/05(日) 13:06:39.39

傾斜がない平坦な練習場でいくら練習しても無駄
芝じゃなくマットでいくら練習しても無駄

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/05(日) 13:17:10.51

無駄なのはあんたの練習方法が間違ってんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/05(日) 13:24:41.03

無駄とか言ってる奴は継続の力をわかっていない。
こんな努力を知らない奴は粕。粕。崩

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/05(日) 13:36:55.82

人間には靴の高さにアジャストする能力がある
>>124は何か障害でもあるのか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/05(日) 13:41:35.79

>>138
何かを成し遂げた人が言わないと説得力がない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/05(日) 13:42:41.92

藤田プロや室田プロも、毎日のように自宅のマットで練習している。だから、俺もやるよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/05(日) 13:45:59.00

>>141
藤田のは努力
君のは徒労

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/05(日) 13:54:31.35

タイガーは毎日のようにセックスしてたから強かった。
俺もやるよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/05(日) 13:59:18.11

>>135
スパイクが食い込むことを沈み込むと普通は言うんだが？
その点、室内ではスパイクの分だけ浮くよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/05(日) 14:04:36.51

スパイクよりも自分が浮いてることに気を使うべき

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/05(日) 14:04:44.18

単に室内練習と言っても、カップに入れるばかりの練習では上手くなるはずもない

毎回同じアドレスを取る練習
毎回同じルーティンの練習
パターの芯で打つ練習
ストロークの練習
フェースを目標に正確に向ける練習
左手一本で打つ練習
右手一本で打つ練習
クロスハンドで打つ練習
スプリットハンドで打つ練習
目をつぶって打つ練習
目標を見てボールを見ないで打つ練習
頭を動かさない練習
腰を動かさない練習
手首を使わない練習
ボールを目の真下に置く練習
数え上げたらきりがないのでこの辺で

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/05(日) 14:04:49.79

>>142
論点のすり替え。今までの矛盾、恥ずかしいね。裸踊りしたら許す。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/05(日) 14:30:35.19

>>144
スパイクがポイントじゃないよｗ馬鹿かｗ
素足と靴では「踵（かかと）」の分だけポスチャーが狂ってくるだろ？
アジャストする能力？
そんなら練習する必要なんかないだろｗ馬鹿かｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/05(日) 14:38:39.31

別に室内でゴルフシューズを履く必要はない。
踵があればいい。
でも素足、お前はダメだ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/05(日) 14:58:18.26

>>121
距離感も掴めた方がおトクでしょ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/05(日) 15:34:06.19

「パッティングで毎回同じことは、無意識にできるようにしておく」

パッティングで毎回同じこととは、「アドレス」「リズム」「ストローク」などです。
パッティングで毎回変わることは、「ライン」「距離」です。

毎回同じことだけは、室内で練習すれば無意識にできるようになります。
そうすればパッティングはよりシンプルになり、毎回同じではないことも、自然にできるようになります。

大切なのはこれだけなのです。
しかし、実際にできている人は極々少数の方だけです。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/05(日) 17:21:25.23

>>140説得する気はない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/05(日) 17:56:35.69

なんで２ｃｈはすぐこういう流れになるのかな？？？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/06(月) 08:56:29.29

内部に住み着くクレーマーの血が騒ぐのさ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/06(月) 16:59:08.10

負けず嫌いの血が騒ぐから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/06(月) 18:28:00.14

パットがパッとしない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/06(月) 21:30:16.79

パッとひらめいて、パットをパッと打つ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/07(火) 06:29:35.40

>>40
ロングパットが大分寄るようになった
ありがとう、そしてありがとう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/13(月) 09:43:18.61

お役に立てて幸いです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/13(月) 12:51:44.04

いえいえこちらこそ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/13(月) 13:38:30.06

あんたの為にアドバイスしたんじゃないからね！
勘違いしないでよね！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/13(月) 17:58:40.49

典型的アホバイザー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/13(月) 19:45:48.54

>>161
君のアドバイスはどれよ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/13(月) 19:57:39.86

自覚症状良

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/14(火) 09:33:34.98

言ってみたかったんだ
すまぬ、、すまぬ、、