直近を調べてみた。（生誕祭とかは除く）

極(50%)：11/23($5000)、12/14($3000)、1/25($2500)
昼(50%)：9/17-21($500x5)、12/4-6($500x3)
夜(50%)：10/8-12($500x5)、12/18-20($500x3)、1/28,30($500x2)
超(100%)：夜9/26-28($2000x3)、昼10/29-31($2000x3)、極12/25($5000)、昼1/14-16($2000x3)

昼夜のどちらかと極はだいたい毎月中旬頃にあるね。超もほぼ毎月末頃かな。
1月は変則だけど、キャンペーンやりまくったから今月は末まで無い可能性もある。
あと、超以外のボナ額は減少傾向にある。次の極は$2000かなｗ
個人的にはキャッシュ消化が面倒だし$2000くらいで十分だけどね。