相手に振り回されるのが辛く半ば強引に別れた人がいます

これで良かったと思う一方、相手の本音は実は違ったのでは？という未練がましい気持ちが断ちきれず日々を過ごしています
気持ちの切り替え方として最善の方法があれば教えていただきたいです
よろしくお願いします