蟹座はむくみとか水分過多だから摂取する水分量の見直し?
排泄のサイクルを良くするとか
利尿作用のある飲み物（カテキン、カフェイン、カリウムとか）、腸管の整腸作用（ヨーグルト、乳製品、デキストリン、MCTとか身体に良いオイルの摂取）
一番効果的なのはガルシニア配合のサプリを有酸素運動の前後に摂取するーです

ああ"すごい水瓶っぽいやり方になったしまった