30代　男　です、よろしいでしょうか。

想っていた女性に自分勝手な行動をしてしまい
嫌な思いをさせてしまったんです。

他の方に、誠意謝りなさい、自分の変わる
チャンスをくれたと感謝しなさいと諭されました

もうこんな経験は嫌だ、どうにか糧にして少しでも成長したい、大人になりたい。こんな自分に
どうかアドバイス伝えてくれませんか。
お願いします。

相手方には謝りました。目の前で謝罪聞いてもらえました。　　　本当すまない…うう