0056マドモアゼル名無しさん垢版 | 大砲2019/02/20(水) 18:54:40.55ID:B+6hQo99 >>18 ・出来るだけ規則正しい生活 ・朝起きてから寝るまで休日以外出来るだけルーティーン化 ・週3で運動 ・家で酒飲まない 今のところまだ殺界レベルの悪いことは起きてない 関係あるかはわからんが