>>934
人は足りないから躓くとは限らない
情報過多になっているなら漫画や映画を観て気分転換（落ち込む要因から一時的に自分を切り離す）とか
カラオケに行ったりスパやスポーツで汗を流す（溜まっている疲れや滞ったエネルギーを発散する）といいよ