愚痴吐き出してスッキリだとか、自分のこういうところが嫌だとかを口に出すことで
良くない面を改善しようと気づかせる、というのはカウンセリングでもよくとられる方法らしい

たまに愚痴と悪口を勘違いしている人もいるし