(・∀・) 激しく叫びながら雑談するｽﾚ166

[0742 こは 2019/02/04(月) 20:58:07.22 ID:BlK7SCZ+]

´ー)＜1合〜1.5合かな。1.5合を2回に分けて食べることも。
　　　　　よく雑穀や麦を混ぜて炊きます。便秘知らずになると思います。