>>391
嫉妬しそうになったら「ありがとう〜」って声に出すとイイって聞いた。脳が錯覚して嫌な気持ち起こりづらいんだって。
最初のうちは、私なに言ってんだろ？wって自分に引いてたけど、今では心が安定してるよ。

美男美女がイチャイチャしながら歩いてたら「ありがとう〜、これから大富豪に巡り会えるチャンスを私にだけくれて…」とか
同僚が先に昇進したら
「ありがとう〜、最低限生活できるお給料いただけて」とか。

空想癖がないとやりづらいと思うけど、よかったら試してみて下さい！