0588音速の名無しさん垢版 | 大砲2022/01/27(木) 18:56:50.23ID:1kNiXBcq0 ふと浮かんだのだが もし自分が睡眠障害で薬で丁度3時間しか寝られないなら 「目覚めに日光を浴びて体内時計リセット」「朝方習慣で社会復帰」に期待して 4~7時に寝ると思うんだよね しかし奴は何らかの理由で諦めて1~4時になった、のかも とにかく毎日同じ時間に寝てくれるとやりやすい