0454音速の名無しさん垢版 | 大砲2017/11/02(木) 12:34:18.87ID:zJ4aAvoM0 >>436 豆腐系プラス玄米を取り入れている人を知っている 体調の安定感が出るが普通の人間が玄米を取り入れるのは難しいぞって言ってた