2016/07/03(日) 103日目
体重：99.4kg (測定時刻25:00。先週比-x.xkg。Total-18.6kg)
体脂肪率：32.7%
摂取カロリー：1799Kcal
http://i.imgur.com/lHttcdNl.jpg

アメリカは肥満大国だなんて言うが、その肥満はアフリカ系や
ヒスパニックなどの貧困層が大半だという。酒・タバコ・ドラッグ、
快楽物質漬けのアメリカ人にとっても砂糖や油脂は鎮静剤として
「圧倒的に安価」であるため貧しいのに太るという矛盾が発生する。

減量を始めてからエンゲル係数が下がるどころか上がった。
よく食べてたラーメンやカレー＝糖と油の塊は、高い様で実は安い。
対して不味いお惣菜は低カロリーでも加工に人件費がかかり高価だ。
食うに困るほど貧乏じゃないのに、俺は何故か無意識のうちに
なるべく安く沢山満たされたいと考えていた。乗り越えるべきはここ。