459さま ワイさま
ありがとうございます。準備運動もアフターケアも全くしなかったので仕方ないですね。ありがとうございます。レッスンの様子をインストラクターの方に動画撮影してもらうことはクラブ的にNGですか？自分で見て指摘されてるとこを直したいです。