怪我したときにも対応できる備えも大事
赤十字の救命法講習や消防局が実施する普通救命講習より「上級救命講習」がおすすめ
赤十字の救急法と消防局の普通救命は
・心肺蘇生法
・自動体外式除細動器（AED）の使用方法
・大出血時の止血法
・気道異物除去法
しかなく事故や普段生活時の傷病者を主に対象としているのに対し、上級救命は上記に加え
・小児・乳児の心肺蘇生法
・外傷時の手当
・保温法
・体位管理法
・搬送法
など災害なども想定にいれた内容になっています

講習、修了証発行の費用も1000円以下（自治体によって変わる）と安価なので
受けておいて全く損はないです