業務スーパーのセールでフルグラ800gが9月中は549円だな。
適度にカロリーあるし栄養もあることになってるのでこれ備蓄食にいいよ。
甘い物もあった方がいいし。

自分も針金入れてるけど100均のだわ。
テープはアセテートテープ。