>>567　すみません
>>568　某アイドルのライブ映像、、、

でもリフティングの動画も見て少し練習しましたよ
ポイントは脚全体で蹴らず、膝下を入れることだそうで、やってみたらすぐに3回できた！

マットは後転1回するだけで気持ち悪くなってしまい練習がなかなか進まない