寝る暇削って教材研究する
あるいは春休み夏休み冬休みにまとめて教材研究する
それに教員年数増えれば教材研究の時間少なくてすむようになるよ
とにかく辛いのははじめだけ 部活も教材研究も頑張って 教員は日本国民の代表なんだから