求人サイトに問い合わせしたけど、
なるべく退職して何年もたってない方がいいみたいだね。

だから現役さんや、
ここ二、三年で退職した人、
応募したけど面接で辞退した人
不採用で入社しなかった人

こういった最近の事情を知る人の通報がいいらしい。

問い合わせ（通報）するときはなるべく証拠もあるといいって。
例えば労働時間の分かるもの、正規の残業代をもらっていない証拠となるもの、
研修期間中に社会保険に入っていなかった証拠（もちろん入っていればOK）
有給をとれなかったこと、ハラスメントを受けたことなどは証拠となるものが
なくてもメッセージだけでも伝えるといい。

それに、労基にいくことを勧められるよ。
労基に行ってる人は経過を教えてほしいって。