【NJPW】新日本プロレスワールド part.1789

[0904 ペニスくん改（万年課長）(´・ω・) 2023/10/24(火) 18:51:24.57 ID:gImSHZ6v]

>>893
スクワットがお薦め。
私も腰痛持ちだったけど毎日60回の
スクワットでほぼ改善しました(´・ω・)