>>976
そういやそうだった！
本当に高齢者向けばかりになったよねぇ

>>959
軽負荷（マフェトン理論など）のジョギングを毎日したら
立ち仕事での腰痛に悩まされる事が無くなったよ
結局脊柱起立筋が弱ってる琴が殆どだから