低血糖症の対策ってどうすればいいんだろ
低血糖予防に事前に糖質の高いものを食べるとインスリンがドバーと出る＆しんどい山登りの相乗効果で
一気に低血糖になりそうだしな・・・
タンパク質ならゆっくり血糖が上がるからきなこ牛乳でも飲めばいいのだろうか