リリーズキッチンにアーテミスかけて食べ終わったら歯磨きガムで磨くようにやってるけどすぐやれば効果あるよ
カリカリじゃなくてウェットをやってると歯が汚れやすいのですぐデンタルガム
体壊すほどやばい物は入ってないぞ