>>480
何歳?
ローカロリーフードってタンパク質すっくないのも多いから、年とってきたら気を付けないと老化早まるよ…
うちのはアボダーム食べてたからシニアに切り替えて、皮とった鶏胸肉茹でたのとかゆで卵の白身足してる