0490わんにゃん@名無しさん垢版 | 大砲2017/09/28(木) 04:49:15.78ID:7sWdsIZ6 毎日2時間とかはりきりすぎじゃないかね 運動しなくてもきちんとカロリー管理だけしとけばいずれは落ちるよ 毎日2時間も歩けばそれなりに落ちるだろうけど運動はあくまで補助 メインは食事