正座してそのまま体幹を後ろに倒してハリが強くなるなら大腿四頭筋かな？
大腿四頭筋とストレッチでググって
少なくとも20代だよね？ゆっくり倒せよ
そこらへん筋膜とか言い出す奴もいて直接見ないとわかんね。縫工筋とかいうダークホースもいる。
下肢のストレッチググって手当り次第やってみて。下手な鉄砲でどうにかなるだろ