>>130
体調面は、
疲れやすい、疲れがなかなか取れない、節々が痛い、などあります。
元々メンタルは弱くて心療内科通ってるので、その方面はあまり参考にはならないけど…
更年期の症状って、数え上げたらキリがない。
ホントに更年期なの？って思うよね。
精神科の薬もだけど、更年期を抑える漢方も飲んでて、肝臓が心配。

骨粗鬆症は年1くらいで調べてもらうといいって整形外科で言われたので、調べてもらってます。
もうないものはどうしようもないから、
少しでも下り坂をゆるくさせるしかないよね。
エクオールも飲んでるけど、いつ効いてくるのか…