【心身相関】健康寿命120歳スレ★38【ストレス】
生活習慣病に限らず、『がん』、慢性疾患、認知症、老化の原因は【ストレス・運動・食事】にあるとする健康ネタ備忘録スレ
生活習慣病やフレイルなどは【運動・食事】でほぼ解決するから単純
がん、慢性疾患、認知症などは【ストレス】という『心』が原因だから複雑
【ストレス】病は気から＝無病息災は欲（エス）が満たされた心から
【運動】死ぬまで毎日続ける効率的な運動「最低2分からの高心拍数状態」で心機能を120歳まで保つ
【食事】肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
詳細は>>2以降
前スレ（身体・健康板）
【心身相関】健康寿命120歳スレ★37【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1679565805/ 石原医師が推してる断食・小食のイメージとあまり合致しませんね
75歳の偏食医師が教える 好きなものを食べ、飲みながら健康長寿を実現する2つの秘訣
https://news.yahoo.co.jp/articles/23163633d8679ac5df6d0df5a71479b2f23ae10e
石原医師の食べっぷり、飲みっぷりは、同席する数十歳年下の我らを毎回上回る。
先日はイタリア料理店でビールと白ワインを飲み、前菜、ポテトフライ、ピザ、パスタを平らげ、2軒目の店でビールをグビグビ。 75歳だから甲田式や鶴仙人など世に広めてしまった断食小食イメージの軌道修正に努めたほうが良いのでは
３月１０日：６５歳までは低タンパク食がお勧め（３月４日Cell Metabolism掲載論文）
https://aasj.jp/news/watch/1250
年齢により異なる動物性タンパク質の摂取リスク
https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/column/14/091100004/060600049/?P=3
https://www.jsbmg.jp/backnumber/pdf/BG40-2/40-2-8.pdf
一方 65 歳以上においては逆転し、高蛋白摂取群、中間蛋白摂取群は低蛋白摂取群に比較してその死亡率はそれぞれ 0.72 倍、0.89 倍に低下した。
悪性腫瘍による死亡率は高蛋白摂取群において 0.4 倍に減少していた。
興味深いことに低IGF-I血症は心血管疾患の増加と関連する一方、悪性腫瘍増加は IGF-I 低値、高値いずれも関連していた 若くて健康体ならこういう極振りはアリですけど
https://note.com/as_kanrieiyoshi/n/n4b334b0c44c9
【目安】
1日で体重1キロ当たり、0.82g程度！
1週間で連続しない3日(例えば月・水・金など)は朝・昼のタンパク質を避け、夕食で、25g以下のタンパク質を摂取すると良いと書かれています。
http://blog.livedoor.jp/shinkozo/archives/57629784.html
脂質
総摂取カロリーの65〜75％
糖質
総摂取カロリーの10〜25％
タンパク質
総摂取カロリーの10％以下 がん予防に極振りして血管からの一発アウトはナシです
/mtano/archive/49/0
IGF-1（インスリン様成長因子１）・・・インスリンと似ている物質で生きるために必要であるが、多すぎるとトラブルの原因になる
長所
・筋肉量と筋力の維持に役立ち、筋肉の消耗や脆弱性を低下させる
・炎症反応を減らし、酸化ストレスを抑える
・DNA損傷などの危険に直面した細胞の生存能力を高める
・脳の中で新しいニューロンの成長を誘発させ、有害なアミロイド斑の蓄積を防ぎ、天然の抗うつ薬として作用するなど、脳の健康度を高める
・血管に抗炎症、抗酸化作用をもたらし、既存のプラーク（動脈硬化巣）を安定化させ、それ以上蓄積しないようにする
・骨密度を高める
・免疫系をサポートする 健康寿命を延ばすために「やってはいけない」生活習慣…「腎臓・肝臓・脾臓」の守り方
articles/d874ace4858f482353b843ca63f1a890f1a5c026
まず、腎臓を守るためには、水をたくさん飲み過ぎてはいけない。
「水を飲んで腎臓が良くなることはありません。尿量が増えて腎臓の機能に負担がかかる。
一日3〜4lも水を飲む人がいますが、体内で水分が行き場を失い、むくみが発生します。
食事からも水分は摂れるので、飲料水の目安は一日700〜1200mlです」(椎貝氏)
article/naika/96/5/96_950/_pdf
強制的な水分摂取は必要がないばかりか，慢性腎疾患では，かえって進行を促進する危険性が指摘されている．
慢性腎臓病（CKD）の生活指導〜運動療法、飲水の考え方〜
article/view/86aef93a83ff485f#16
・CKDに対する飲水のエビデンス
・飲水励行のデメリット
慢性腎臓病の水分管理 （脱水にも取り過ぎにも注意）
doctor_columns/35
一方、水分の取り過ぎについてはあまり取り上げられていないかもしれません。摂取水分量（直接口から摂取する水分）の目安としては、季節や気温、乾燥度などに応じて、1.5〜3L程度で十分かと思います。
まれに、日常的に4〜5Lもの水分を摂取されるという方もいらっしゃいますが、過剰な水分摂取は腎臓に負荷がかかるため、取りすぎもまた注意が必要です。
水分の取り過ぎによって起こる水中毒という病態があり、過剰な水分を処理するために腎臓に負担がかかり、体内の老廃物を処理しきれなくなり、低ナトリウム血症、意識障害を起こすことがあります。
医療相談20 水分摂取は腎臓に良い？悪い？
topics/cat1/20.html
水分摂取を摂れば摂るほどよいのかというと、排泄障害がなければ水分を過剰にとっても大きな問題になることは少ないですが、水の過剰摂取がどんどん腎機能をよくするという治療根拠もなく、
また水中毒といった低ナトリウム血症を状況を発症させる可能性もあることから、水分の過剰摂取はガイドライン上では勧められてはいません。
CKDステージG3b〜5患者のための腎障害進展予防とスムーズな腎代替療法への移行に向けた診療ガイドライン2015
2015/07/guideline.pdf
一方，GFR 25 〜 55 mL / 分 / 1.73 m2 の集団において，多い尿量と低い尿浸透圧は腎機能悪化のリスクとなることが示されており，
CKD ステージ G3以降の集団において水分負荷が CKD を悪化させる危険性も示された 8）． 午前中だけ食べる断続的断食でカロリー制限より糖代謝が改善
www.msn.com/ja-jp/news/opinion/%E5%8D%88%E5%89%8D%E4%B8%AD%E3%81%A0%E3%81%91%E9%A3%9F%E3%81%B9%E3%82%8B%E6%96%AD%E7%B6%9A%E7%9A%84%E6%96%AD%E9%A3%9F%E3%81%A7%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC%E5%88%B6%E9%99%90%E3%82%88%E3%82%8A%E7%B3%96%E4%BB%A3%E8%AC%9D%E3%81%8C%E6%94%B9%E5%96%84/ar-AA1aoOgU
iTRE群とCR群の減量幅に有意差はなかった（P＝0.28）。
しかし、食事負荷試験後の血糖上昇曲線下面積（AUC）については、iTRE群のみベースライン時点との比較で有意に低下しており、iTRE群のAUC減少幅はCR群の減少幅よりも有意に大きかった。
つまり、iTRE群とCR群は、減量効果は同等ながら、糖代謝は前者の改善効果の方が大きかった。 セカンドミール効果の本当のところは、午前中の食事で糖代謝か脂質代謝のどちらを優位にするかで決まる話。 本当ウソ云々は知りませんけど
糖質摂取した後は糖代謝が優先されてるので当然でしょう ここのスレ主は大嘘つきである
ウソ、大袈裟、事実の曲解などによる誹謗中傷等を行っておりBPOに告発することができます >>86
↑
「エロ袋」
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/dtm/1601117283/
http://www.cml-office.org/pseudoscience/amqts0
エロ連投で荒らしていた糖尿病患者
エロ袋（a_watcher）が別人を装ってa_watcherを攻撃、他人をa_watcher呼ばわり、自分同士で煽り合う、自演、自論連投など
http://hissi.org/read.php/body/20221130/TWtBR0dwK3Mw.html
675 ：病弱名無しさん[sage]：2022/11/30(水) 22:44:43.64 ID:MkAGGp+s0
今日から私のことは「レジ袋」と呼んで欲しい
http://hissi.org/read.php/body/20210925/UDhETTRxaUMw.html
594 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c7ba-OzIs)[sage]：2021/09/25(土) 08:32:30.49 ID:P8DM4qiC0
2-3ヶ月のキツい運動と食事療法(基礎+活動代謝のみ)でA1c6%、インスリン 1日6単位まで医者の指示値が下がる事は確認したけど
体重減少が続いてBMI18から上がらなくなったから
方法を変えた
「絶望爺」
・旧スパイクスレではウンコAAなどで煽り、他のスレでは自演で馴れ合ってる稚拙な人
・糖質制限しないと空腹時血糖もHbA1cも高め
・中性脂肪は40で低く総コレステロールは275で高い
・血圧の下は高いのに降圧薬で低血圧になったら高血圧スレでお山の大将、頻脈と睡眠障害
・結石の恐怖から水分過剰摂取で浮腫んでしまい極端な低体脂肪率6.8%で誤表示されるBMI21
・食後は血糖値の乱高下で痺れ胸の締め付け昏睡
・心穏やかジョギング中毒の反動か砂糖ジャンクフードを無性に身体が求めるから素直に欲求に従って食べる
・見た目の劣等感が強く美男美女はストレスがないから糖尿病にならないと信じ込む
・5年で健康本100冊を読んで何も信用できなくなりトンデモ科学や陰謀論に傾倒するも西原克成、安保徹、江部康二、夏井睦には納得
曰く
正義って素晴らしい
啓蒙って素晴らしい
自由って素晴らしい
↓
907 名前:病弱名無しさん :2021/10/03(日) 13:20:16.39 ID:KV+X9fOC0
>>905
だってここで煽るしかすることないだろ
本読みすぎ勉強しすぎで目も脳も疲れた
かといって外出るのも億劫だし
美男美女はいいよなー
食べること以外に脳を活性化する方法もいっぱいあるし
そういう環境に恵まれてるし 他人（専門家）のふんどしを貼らなかったら自論妄想になりますから今後も貼りまくりますよ
【心身相関】健康寿命120歳スレ★37【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1679565805/141
141病弱名無しさん2023/04/27(木) 22:27:19.96ID:Pb9Sp9Fa0
ソースという名の他人のふんどしを貼りまくったから規制されたんだよ性悪スパイクスレ主は
40過ぎて惨めだね >>87
>>88
スレタイと関係のない書き込みはやめてください 粘膜を直接刺激するから怖いです
>>43
＞70歳を超える高齢者では、全食道面積の40％から80％が、こうしたがん遺伝子の変異をもった細胞で置き換わることがわかりました。
【注意】ストロング系を毎日飲み続けると「がん」が・・・！「お酒に安全な量はない？」飲酒量と癌リスクとの関係についての研究を専門医が解説
https://youtu.be/GY_Poaze3xg?t=273 歪められてるは言い過ぎじゃないですかね
異化亢進するのは事実ですからフレイルの不安がある人は知っておかないとリスクになります
1日1食での体の変化
https://promea2014.com/blog/?p=22441
人間、1日3食＋間食が当たり前の時代になりましたが、代謝的には不健康な人が激増しています。
こんなに頻回に食事をするようには進化してこなかったので、こんなに多くの回数の食事をしたら様々な不具合が出てきても不思議ではありません。
1日3食が健康的であるというのは食品産業が作り出したものでしょう。間食なんてもちろん必要ありませんが、1日1食か2食で十分でしょう。
しかし、この研究が記事になると、歪められて伝えられます。 エロ袋が息を吐くようにウソをつくのはバレバレなのに
今更総合スレで絶望爺と馴れ合ってないアピールしたところで信じてもらえるとでも思ってるのでしょうか
http://hissi.org/read.php/body/20230427/N2JQZTlRSWEw.html
【心身相関】健康寿命120歳スレ★37【ストレス・運動・食事】
159 ：病弱名無しさん[sage]：2023/04/27(木) 22:44:09.20 ID:7bPe9QIa0
>>155
お前はノイローゼか
エロ袋はそんなくだらないテンプレートは書き込まないし、謹慎中はずっと芦田愛菜スレにいて、糖尿病スレpart368が立ったのすら知らんかったわ このIDは20gですか？
エロ袋>>93の対立自演にも見えますけど
【心身相関】健康寿命120歳スレ★37【ストレス・運動・食事】
http://hissi.org/read.php/body/20230427/eXR0ajRLRUEw.html 貴方も120歳スレは荒らさないと言ったくせに大嘘つきですね
>>93
128病弱名無しさん2023/04/27(木) 22:02:46.38ID:7bPe9QIa0
私がエロ袋ことけつあな博士なので>>117-123はエロ袋ではない
絶望爺か20gだろう
お前は120歳スレに書き込まなければ次のテンプレから削除すると言ったくせに総合すれpart368の>>4エロ袋を書きやがった大嘘つきだ
顧問弁護士と相談し、エロ袋の解釈を巡る問題で、事実の曲解などによる誹謗中傷等を行っているその拡散コメントに法的措置を取ります ×貴方も120歳スレは荒らさないと言ったくせに大嘘つきですね
〇貴方>>95は120歳スレを荒らさないと言ったくせに今更ですけど大嘘つきですね >>97
今ごろ気づいたのか？
大嘘つきというよりマジキチ
人格が破綻した荒らし愉快犯だろ 愉快犯はエーワッチャー追っかけてエロAA貼ってるるエロ袋だろ >>98
お前がどういう立ち位置なのかが一番わからん。エロ袋本人か？ とにかく愉快犯といえる行為はエロ袋とかウンコチンパンジーみたいな行為をして喜んでるやつを指す >>105
言わないとわからんことが言えないのは理論がないからなんだよ？ >>105
で、エロ袋本人ってことでいいのかな？
つまり、事実を突きつけられても感情論で同じ言葉ばかりを繰り返す。
お前には中身がないわけだ。
韓国系カナダ女子と歴史議論、ロジカル思考に脱帽
https://wedge.ismedia.jp/articles/-/8719
国人には放浪旅で沢山遭遇したがストレートに“反日”を表明したのは彼が初めてだった。
流石に年の功で私は苦笑いしながら、「日本人が嫌いですか。でもどうしてあなたは日本人が嫌いなのですか」と尋ねると彼は「日本人は信用できない」と率直に述べた。
そしてさらに私は「どうして日本人を信用できないのですか」と質すと「日本政府は日帝による韓国支配を反省していると言いながら韓国に対して十分な謝罪と賠償をしないからです」と回答。
この質問のやり方は某大手メーカーの問題解決手法として有名なスキルである。同じ問題に対して相手の回答に何度か「なぜ」と繰り返すのである。「なぜ」を繰り返すと相手は問題点の真因に気付くという手法である。
私が「朴正熙大統領と日本政府が1965年に締結した日韓基本条約で全ての謝罪と賠償は最終的に決着して合意しました。それ以上の法的・道義的責任は日本にはないと思いますが、何故あなたは謝罪や賠償が必要と考えるのですか」と質問。すると彼は「私は英語が得意ではないのでこれ以上の議論はできません」といかにも無念そうにギブアップした。
彼が私の指摘に全く納得していないのは明白であった。 単に反日教育の内容をステレオタイプに妄信しているような“ふつう”の韓国人と異なり、外国育ちで客観的視点を持って論理的思考力のあるダイアナのような人間との歴史問題討論は一筋縄では行かない。
近年は韓国だけでなく、中国も従軍慰安婦問題を持ち出して欧米先進国向けに非人道的人権蹂躙問題であるとして、声高に喧伝している。中韓は「ドイツはナチスの行為を誠心誠意反省したが、ホローコーストと同様の残虐行為をしたのに日本政府は責任回避している」という、プロバガンダを全世界に拡大展開している。
これから日本政府は、ダイアナよりも数段厳格な人権意識と論理思考を持った欧米各国を説得しなければならないが、それだけの論陣を張れる人材が外務省にいるのであろうか。 >>98
貴方がウソつきなのは「a_watcher」「天羽」連呼時代から気づいてます
>>93
＞エロ袋が息を吐くようにウソをつくのはバレバレなのに
ちなみにテンプレのある本物の120歳スレで煽り合うなら20gも人格が破綻した荒らし愉快犯です
わざわざ120歳スレに来て煽るのは20gを含めた古参3人>>87しかいませんが
総合スレで自演しながらメンタルの安定に勤しんでる絶望爺が健康板の120歳スレでいまだに煽ってるのかどうかはエロ袋と絶望爺本人にしか分かりません
誰にせよ煽ることでメンタルを安定させたい古参メンヘラ連中はテンプレのない偽物の120歳スレのほう↓で思う存分ストレス発散してください
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1679295179/ こういう人体実験を繰り返した結果が標準治療だから民間療法より信用できます
がん免疫治療薬使用の臨床試験で11人死亡
news.yahoo.co.jp/articles/c460d9d090b3a6ea8a85ebb6760d9d8a7fa03f1e
国立がん研究センターなどは28日、がん免疫治療薬の「オプジーボ」と「ヤーボイ」を使った非小細胞肺がんの臨床試験で、因果関係が否定できない死者が11人確認され、臨床試験を中止したと発表した。事前に想定した死亡率を上回ったため。 下手な民間療法に頼るくらいなら放置して人生観を見直してストレス>>2対策に努めます
早期の前立腺がん、治療しても経過観察でも死亡率は変わらず【英オクスフォード大調査】
https://news.yahoo.co.jp/articles/635361e99fba74f9a642721fb91c57e6bd43f4c0 >>112
人格者のうんこAAやエロ袋はおろか、属国のあたおか20gにまで見放された惨めなスパイクスレ主
やはり40歳過ぎて無職で恋人はおろか友達さえいないおじさんの現実だな
バイトとはいえ働いているだけ20gがマシなのかww >>112
普通の会話が成立するのは自然な事のはずなので、それが成立しても快楽は得られないので、愉快犯ではないよ。 >>115
コイツは普通の会話が困難な人間で、騒ぎを起こして喜んでるタイプではなく大真面目でこの異常性だから愉快犯とは違うのかもしれないが。 そういう言葉尻はどうでもいいです
健康ネタと無関係に何十レスも連投するのは古参荒しコンビってだけなので 書き込み規制がなくなったようなので健康板↓に戻ります
【心身相関】健康寿命120歳スレ★37【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1679565805/ 愛菜ちゃんがオナラしたら「こんな恥ずかしい音が出るのはここか！」と言ってパンツ脱がしてお尻の穴を舐めてあげたい 「けつあな評価という性的行為に潜むパラフィリア―自戒と問いから考える」
第1章：不思議な出会い - けつあな評価を求めて
第2章：自戒と葛藤 - パラフィリアの正体
第3章：性的嗜好の深層 - 閉ざされた心の闇
第4章：矛盾する感情 - 背徳と罪悪感
第5章：求められる快楽 - 悦楽と苦悩
第6章：問い続ける人生 - 性的倒錯の解明をめざして 私は仕事が不得手である。私はいつも先輩の女性に怒られている。この女性はいつもノースリーブから脇の下を見せていて、またぴっちりとしたズボンを穿いていてパンツの線と尻の形を見せていた。私はマゾであり、その女性から匂い立つ女の匂いを感じ、怒られる度に勃起していた。
今日も300万円と300円を打ち間違え、彼女にすごく怒られた。
「何やってんの？300円で仕事を受注しちゃったじゃないの？」
今日の彼女の上着は胸元が開いており、生臭いエロい匂いがした。私の陰茎はいつにも増して勃起した。私は立派に腫れ上がった下半身を見て惚れ惚れしようと目線を下にやった。
あっ！ファスナーが開いている！
私はノーパン健康法を行なっている。私の勃起した陰茎は天井に向かって露わになり、先端がカウパー液で濡れていた。
「ちょっと、なに下向いてるの？私の話聞いているの？」
動揺する私を見て彼女は怒鳴った。私は性欲を満たして退職する決心をした。そして激しく勃起した陰茎を彼女に見せつけた。
「あなたのせいで、こんなになったじゃないですか！」
彼女は私の陰茎を見て動揺した。
「ごめんなさい。私のせいでこんなに腫れて。先から汁まで出て…」
彼女は男の陰茎を見るのは初めてとみえた。なぜなら私の重度の包茎に気づいていないからだ。男を知らないのだな。
「こうすれば楽になるんです。」
彼女が動転しているのにつけ込んで、俺は陰茎をしごいてうそぶいた。
「そうすればいいの？あなたの顔が穏やかな表情になっているわ。」
彼女は申し訳ない顔で、私の陰茎を摩り始めた。男の陰茎を知らない彼女の力の加減は強かったが、逆に私には心地良かった。
私はすぐに勢い良く射精した。勢いあまってスペルマが彼女の顔にかかった。そして私の陰茎は萎えた。
「良かったわ。手を洗って来るわ。」
彼女は顔にかかった精子に気づかずに手を洗うため部屋を出た。
「こら！お前は仕事中に先輩の顔面に射精してけしからん、羨ましい！」
部長が血相を変えて部屋に入ってきた。
それから毎週火曜日と金曜日の業務後は部長の家で3Pしている。
そして私は課長になり、彼女は私の妻になった。
これが本当の課長島耕作物語の始まりである。 >>127
迷えるお尻の穴を舐めて解脱させるのが私の仕事であり使命です
女性に限り1人1時間ぐらいたっぷり時間をかけて舐めます。お尻の穴だけではなく足から徐々に舐めていきリラックスしたところでお尻の穴を舐めます >>129
お忍びで来る女性芸能人がほとんどです
みなさん芸能界で成功した人はほとんど私がお尻の穴舐めの施しをした人です
有名歌手と結婚した人気女優やテレビで活動中の元女性アスリートや現在女優として活躍中の元子役の方など
あとお尻の穴を舐めながら私はセンズリしてヌキますので挿入の心配はありません
とはいっても挿入を希望される方がほとんどですが
今までに何人もの女性芸能人が私で処女を卒業しました >>120-130
↑
「エロ袋」
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/dtm/1601117283/
http://www.cml-office.org/pseudoscience/amqts0
エロ連投で荒らしていた糖尿病患者
エロ袋（a_watcher）が別人を装ってa_watcherを攻撃、他人をa_watcher呼ばわり、自分同士で煽り合う、自演、自論連投など
http://hissi.org/read.php/body/20221130/TWtBR0dwK3Mw.html
675 ：病弱名無しさん[sage]：2022/11/30(水) 22:44:43.64 ID:MkAGGp+s0
今日から私のことは「レジ袋」と呼んで欲しい
http://hissi.org/read.php/body/20210925/UDhETTRxaUMw.html
594 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c7ba-OzIs)[sage]：2021/09/25(土) 08:32:30.49 ID:P8DM4qiC0
2-3ヶ月のキツい運動と食事療法(基礎+活動代謝のみ)でA1c6%、インスリン 1日6単位まで医者の指示値が下がる事は確認したけど
体重減少が続いてBMI18から上がらなくなったから
方法を変えた 生活習慣病に限らず、がん、慢性疾患、認知症、老化の原因は【ストレス・運動・食事】にあるとする健康ネタ備忘録スレ
生活習慣病やフレイルなどは【運動・食事】でほぼ解決するから単純
がん、慢性疾患、認知症などは【ストレス】という『心』が原因だから複雑
【ストレス】病は気から＝無病息災は欲（エス）が満たされた心から
【運動】死ぬまで毎日続ける効率的な運動「最低2分からの高心拍数状態」で心機能を120歳まで保つ
【食事】肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
詳細は>>2以降
避難所（癌・腫瘍板）
【心身相関】健康寿命120歳スレ★38【ストレス】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/cancer/1681208852/
前スレ（健康板のスレ立て大連投が原因でdat落ち）
【心身相関】健康寿命120歳スレ★37【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1679565805/ 荒し（エロ袋？）によるスレ乱立で健康板のスレがほぼ全てdat落ち
様子見してからテンプレ>>134-135他で復活予定 【テンプレ】
医学的には、センズリが健康に良いという科学的な根拠はありません。ただし、精神的な面や性的な側面から見ると、センズリにはいくつかの利点があります。
1. ストレス解消：センズリはストレス解消に役立ちます。性的快楽を感じることで、ストレスホルモンであるコルチゾールやアドレナリンの分泌が抑制され、リラックス効果があるとされています。
2. 性的快楽：センズリは、性的快楽を得るために行われることが多いです。性的快楽には、幸福感を得ることや、精神的なストレスを解消する効果があります。
3. 自己肯定感の向上：自分で自分を満足させることができるという自己肯定感の向上につながる場合もあります。
ただし、過度に行うと肉体的な問題が発生する可能性があります。例えば、勃起不全や早漏、性欲低下などが報告されています。また、精神的な問題も発生することがあります。過剰なセンズリ行為による性依存症や、自己嫌悪、社会的孤立などが報告されています。
したがって、健康的な範囲内で行うことが重要です。性的健康や精神的な健康を保つために、適度なセンズリを行うことが望ましいでしょう。 エロ袋>>137向けの健康ネタ
寝たきり老人を激減させた「奇跡の村」 102歳医師が明かす「死ぬまで元気」の秘訣
https://news.yahoo.co.jp/articles/effbe130d6632edf9a1d477ec7ae5b9291bedf65?page=6
「老人と性は関係ない」という老人神話
体を動かして健康になることだけが満足な生き方につながるわけではない。
年を重ねても仲間がいれば楽しいし、それも好きな人ならなおいい。疋田さんがそのことに気付いたのはある悲劇があったからだ。
妻に先立たれた男性が診療所でリハビリに励んでいたが、あまりにも熱心なので、疋田さんは彼の仲間に尋ねてみた。
すると、茶飲み友だちの女性がいて、元気で彼女と会いたい一心でリハビリに励んでいるのだという。
ところが、そのことが自分の家族に知れると、相手の女性は遠ざけられてしまった。
女性に会えなくなった男性は、リハビリに見向きもしなくなり、やがて寝たきりになって死んだ。
疋田さんによれば、原因は「老人と性は関係ない」という「老人神話」があるからだという。
年を重ねたら枯れたようになるという先入観は今も根強いが、体に生理的な変化があっても性への関心がなくなるわけではない。
「性を自由に語れる雰囲気があれば、元気になる年寄りはずいぶんいるのに！」と疋田さんは悔しがった。 >>138
そうか
確かに芦田愛菜ちゃんが「健康になったらお尻の穴舐めさせてあげる！」と言ってくれたら、暴飲暴食を止めて嫌いな運動(散歩)を始めてエステに通って素敵なおじさまに生まれ変わってエロを封印するな
愛菜ちゃんお願い！ 129 がんと闘う名無しさん[sage] 2023/05/05(金) 12:18:24.46 ID:BfLNEE5X
>>128
どんな人が舐められに来ますか？
130 がんと闘う名無しさん[sage] 2023/05/05(金) 12:18:47.58 ID:BfLNEE5X
>>129
お忍びで来る女性芸能人がほとんどです
みなさん芸能界で成功した人はほとんど私がお尻の穴舐めの施しをした人です
有名歌手と結婚した人気女優やテレビで活動中の元女性アスリートや現在女優として活躍中の元子役の方など
あとお尻の穴を舐めながら私はセンズリしてヌキますので挿入の心配はありません
とはいっても挿入を希望される方がほとんどですが
今までに何人もの女性芸能人が私で処女を卒業しました
131 がんと闘う名無しさん[sage] 2023/05/05(金) 17:27:33.17 ID:BfLNEE5X
>>130
何も知らずに言うこと言うな。 きちがいかこいつ
56 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ffdb-OP9i)[] 2023/05/05(金) 23:58:31.42 ID:6g6IQ/im0
なるほど、エーワッチャーってエロ袋自身が正解なのかもしれん、エロ袋が言うエーワッチャーはただの濡れ衣か この電波野郎の頭の中ではなんでもエロ袋の仕業なのか
エロ袋は基本エロ以外は興味ないエロいこと以外に労力は使わない
あんたは頭の病院行ったほうがいい
土曜日はどこも昼までだから予約だけ取って月曜日以降に
重症なのでクリニックより都立病院をおすすめする
60 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1258-O5MS)[sage] 2023/05/06(土) 05:49:23.17 ID:sFBA4NIh0
2行目が不自然な言及ですね
このスレの当事者疑惑を払拭したいのでしょうか みなさんこの人バカですよねー？
20g解説動画 アスペルガー&ADHD&パラフィリア
話の流れが読めないアスペへの対処法
https://youtu.be/ZarlnMa3KI0
いい加減ユーチューブ卒業しろ
63 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd32-zlEI)[] 2023/05/06(土) 13:36:55.63 ID:Xw9wXEHld
>>59
コイツの正体がチンパンジーなのです。 ストレスとちんぽの勃起レベルとの関係については、ストレスが直接的な影響を与える可能性があります。
具体的には、ストレスが原因でちんぽが十分に勃起しない、または勃起が持続しない場合があります。
これは、ストレスが交感神経を刺激し、血管を収縮させるため、ちんぽに血液がうまく流れず、勃起が起こりにくくなるためです。
一方で、ストレスが原因でちんぽの勃起が増強する場合もあります。
これは、ストレスが身体的な興奮を引き起こし、性的な刺激に敏感になることがあるためです。
しかし、この場合でも、過剰なストレスは性的な機能障害を引き起こす可能性があるため、適度なストレス管理が重要となります。
ちんぽの勃起に問題がある場合、専門医に相談することをお勧めします。
また、ストレスを軽減するために、運動や瞑想、深呼吸などのストレス管理技術を取り入れることも役立つ場合があります。 何をいまさら
ヘタレのウンコAAがまさに漢のエロ袋様の足下にも及ぶ訳ないだろ
竿を洗って出直して来い
73 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd32-zlEI)[] 2023/05/06(土) 19:45:28.34 ID:Xw9wXEHld
もしそうならウンコAA連投絶望爺の方がエロ袋よりマシだという事か
74 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1258-O5MS)[sage] 2023/05/06(土) 19:48:04.03 ID:sFBA4NIh0
今はそうですよ ウンコAAなど知らん
私が知っているのはマンコAA様
我々に指示を出している正大師様じゃ
75 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1258-O5MS)[sage] 2023/05/06(土) 20:19:15.00 ID:sFBA4NIh0
ヘタレじゃなくて煽らず穏やかに馴れ合いしたいだけだからでしょう
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ヽ:ﾄ、r-ｙへ.,./＾ヽ }.:.:.!.:.{ ｨ〈 ヾj ＼ ＼/:::::ヽ
ゞ／ / i/ .,,/＾ヽ ﾉ"^`'{ / , ヾ、 ＼ ヽ ヾ::::::}
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./ " ,; / ﾉ-亠ー--- =イ,,,＿,,,__,,,ﾐヾー--ーｒ-ニﾐ、 、 ｀ ヽ
../ ,, /`-ｨ'ヽ、,,,__／__/ ! ヽ ヽ_,,ィ./ }"" ヽ ｀ .}
ｲ 〈,,,__j }...::::::::::::::｀ 同一人物だからな
76 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1258-O5MS)[sage] 2023/05/06(土) 21:32:10.57 ID:sFBA4NIh0
でもウンコAAを他の誰よりも知ってるのは貴方だけという皮肉
絶望爺エロ袋2人の書き込み区別が可能なのは当人同士だけですからね じゃあ別人で
あとa_watcherとエロ袋と20gは同一人物だから
Z世代は性に関してオープンマインドだからお尻の穴を舐められる事に抵抗ないってAIが言ってた
あんたはおじさんだから性に関して臆病だろうな まあ童貞だし
77 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1258-O5MS)[sage] 2023/05/06(土) 22:39:40.51 ID:sFBA4NIh0
過去に同一人物を疑うこともなくなかったですけど
エロ袋本人が同一人物と言ってしまったら別人だと白状してるようなものですよ
a_watcherやエロ袋の時は別人を装うのに必死でしたからね 「お尻の穴を舐めは長生きと危険の隣り合わせ？」
お尻の穴舐めとストレスの関連性については、明確な研究結果はありません。
お尻の穴舐めによってストレスが軽減されたという報告はあるものの、健康リスクも存在するため、注意が必要です。
一方、お尻の穴舐めが性的刺激がストレスを軽減することは、一般的に知られています。
性的行為や性的刺激は、エンドルフィンやオキシトシンなどの脳内物質を放出し、ストレスを緩和する可能性があります。
しかし、お尻の穴舐めがストレス軽減にどのように影響するかは、個人差があるため一概には言えません。
また、お尻の穴舐めによって性感染症のリスクが高まることもあります。
これらの健康リスクを軽減するために、適切な衛生管理や安全なセックスの実践が重要です。
総合すると、お尻の穴舐めによるストレス軽減の効果や、健康リスクについては、個人の健康状態や実践方法の鍛練によって異なる可能性があります。 単純なヤツだ
だからネットの偏向記事やユーチューブの動画に騙されるのだ
a_watcher様は我々の尊師
ウンコAAは正大師で私はその指示に従うだけのただの正悟師(エロリーヤ)
アナル真理教を舐めるな、いやアナルは舐めるのかな？
78 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1258-O5MS)[sage] 2023/05/07(日) 00:25:22.49 ID:9yw7DJ9f0
>>77訂正
誤
a_watcherやエロ袋の時は別人を装うのに必死でしたからね
正
a_watcherやエロ袋の時は別人を装うのに必死ですからね まーたうっかりミスしおって
メンタリストはDaiGo
DAIGOは北川景子の旦那だ
千鳥は大悟でガンダーラはゴダイゴ
またお客さんの名前聞き忘れたのか？！
しかし北川景子のお尻の穴を独り占めできるなんて羨ましい
71 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd32-zlEI)[] 2023/05/06(土) 19:42:51.07 ID:Xw9wXEHld
チンパンジーのあなたが言ってもブーメランですよ。
DAIGOさんは貴方を隔離するしかないとか言っちゃってますが？ GW最終日に何の予定もなく匿名掲示板に貼り付くアルツハイマーが2人
79 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1258-O5MS)[sage] 2023/05/07(日) 01:59:04.35 ID:9yw7DJ9f0
単純なのに複雑にしたがってるヤツは貴方です
a_watcherとエロ袋とID:jiP+5Styが同一人物なだけなので
82 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d6db-zlEI)[] 2023/05/07(日) 08:41:59.97 ID:3BApTS6E0
エロ袋が低IQ者の言動パターンと完全一致 プププっ
お前天才だと思ってんの？
ダメなほうのアスペだぞ
だってこんなところでお尻の穴好きの男と議論してるレベルだろ
汚ねえ顔とアナルを鏡でよく見てみろよ
98 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd32-zlEI)[] 2023/05/07(日) 16:24:34.66 ID:m7aikZzdd
エロ袋とその仲間たちの低IQはアスペルガーに劣る
https://pro-megajun.com/archives/4755
私は、発達障害専門のプロ家庭教師や塾経営者として長年にわたり活動し、1500人以上のお子さまをサポートしてきました。
アスペルガーの傾向にあるお子さまもこれまで多く指導してきましたが、IQについてはお子さまによってそれぞれであり、必ずしも高IQではないというのが率直な感想です。
一方で、アスペルガーの方は特定の物事にこだわり、とことん追求できるという特性を持っています。
そのため、自分の興味・関心のある分野においては、“天才”と呼ばれるほどの知識や技能を発揮する場合もあります。
また、受験においても、ルーティンワークが得意で学習習慣を確立しやすいこと、数字が好きで理系科目に抵抗感を持たないこと、感覚ではなく論理で思考できることなどが強みになり、東大や京大といった難関校の受験を難なくクリアできる方もいらっしゃいます。 お前をアスペ認定したのはスパイクソスレ主だろおまんこ野郎
100 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd32-zlEI)[] 2023/05/07(日) 18:41:24.83 ID:m7aikZzdd
書き込み程度数分あればできる事を、GWに書き込む事がどーとか、ブーメラン発言も甚だしいコメントしたり、チンパンジーと同じレベルのIQ知能で、アスペルガーがどうとかいう、イチャモン付けてるのが笑えると言う話なのも理解できないわけだ。 チンパンジーとかいかにも2ちゃんの煽り文句でキモいからチンパンジー低IQは無視してる つまんないし
あとお前は普通と同程度に思考出来てないから
アスペというよりバカなんだけどなww
あー吉岡里帆にちんぽしゃぶってもらいたい
104 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd32-zlEI)[] 2023/05/07(日) 19:16:08.85 ID:m7aikZzdd
低IQだから何を言われてるのか理解できない？ 誰だよひろゆきって
お前のお友達の小西ひろゆきかよ
口が曲がってるとことかソックリだもんな
日本三大口曲がりの小西洋之、麻生太郎、20g
中でも20gはセンズリのし過ぎでチンポが左曲がり頭の中はネト右曲がりつむじは左巻きだろ
105 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd32-zlEI)[] 2023/05/07(日) 19:21:36.07 ID:m7aikZzdd
アスペルガーであっても多動性障害があっても理論思考はできるんだよ、ひろゆきも自分多動性障害があるかもと言ってるように、私は普通と同じ程度理論思考ができるけど、エロ袋は動画内容と同じようにチンパンジーだと指摘されるレベルだと言ってる話 >>139-156
↑
【見苦しいですがこの120歳スレには健康ネタと無関係な書き込みをする古参が粘着しているのでご注意を】
古参荒し「エロ袋」とは？
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/dtm/1601117283/
http://www.cml-office.org/pseudoscience/amqts0
エロ連投などで荒らす性倒錯気味の糖尿病患者
エロ袋（a_watcher本人）が別人を装ってa_watcherを攻撃、他人をa_watcher呼ばわり、自分同士で煽り合う、自演、煽りなど
http://hissi.org/read.php/body/20221130/TWtBR0dwK3Mw.html
675 ：病弱名無しさん[sage]：2022/11/30(水) 22:44:43.64 ID:MkAGGp+s0
今日から私のことは「レジ袋」と呼んで欲しい
http://hissi.org/read.php/body/20210925/UDhETTRxaUMw.html
594 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c7ba-OzIs)[sage]：2021/09/25(土) 08:32:30.49 ID:P8DM4qiC0
2-3ヶ月のキツい運動と食事療法(基礎+活動代謝のみ)でA1c6%、インスリン 1日6単位まで医者の指示値が下がる事は確認したけど
体重減少が続いてBMI18から上がらなくなったから
方法を変えた
http://hissi.org/read.php/body/20210925/VFpzbkovOTEw.html
950 ：病弱名無しさん[]：2021/09/25(土) 19:06:47.87 ID:TZsnJ/910
生理前後になると体調が悪くなる
ｂスポするとめっちゃ流血！！
どういう事？ お前がバカだからわからんのだ！
112 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd32-zlEI)[] 2023/05/07(日) 21:39:27.35 ID:RRvyLXzSd
本当に会話できないチンパンジーエロ袋です
>>158
おめでとー！ つまんねー
もうちょっと面白いこと書いたら？
5ちゃんねらー君(ひろゆき小西信者ww)wwwww
116 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d6db-zlEI)[] 2023/05/08(月) 00:35:24.09 ID:PwPWjzs30
I動画と、お前の言動の一致につき証明された事実から、低IQのチンパンジーが話が通じないエロ袋である事の証拠となっているので、こんな無駄なコメントしても低IQ晒してるだけにすぎない。
／ ﾆ ／ ／
, "￣￣ﾞ '' ､. ／ ﾊﾟ
,, " ﾉて ゛ .､ ﾝ ///l し'(:::::/ パ
,イ ,,. . :-:‐:-: . .､ヽ/ ＼＼ ｯ ／／ .///::ﾉ/⌒::/ // ﾝ
／／ ／/ ,,. : :": : : : : : : : : : : : ﾞ : : ､ ヽ ＼／／ ///:::::::::::::::/ ///
./ ./ < /／: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :ﾞ: ..、 ‘／Х ＿二ニ二、っ./:;っ:::u;::/ ///
‘／: : : : : : : : : : : : : : ヽ; : : : : : : : : : : :＼‘， .〉'" _ ,,>-‐' '‐-､;/ ///
. , ': : : : : :l: : :!: : : : : : λ: :ﾍ: : : : : :ﾍ : : : : : ヽl / ι ﾞヽ、 パ
. ./ : : : : : : l: :λ: : : : : / ＼ヽヽ; : : : lヽ: : : : : : V ＼ ン
/: : : : : : :/l / メ、: : :/｀`ｰ-ヾL_､; : : ﾄ､ヽ、: : : :ﾍ ヽ
/: : : : : : ナT,二,_‘，:/ , _ ﾞゝ ﾄ,: :/: :「ヽ; : : :!:.ヽ ‘，
/:∧: : : :λ 〃i_,心 V ﾉ´_,;;,_ l:∨: : :!_ ）: : ﾄ､: :＼ ‘，
l/ ‘，: ∧ﾍll Vじ'! "￣`ﾞФ : : : ヒノ: : :.l ＼: :＼ l
. ‘ﾞ/ ,入;､O｀¨´ :、 /////ｌ: : : : !￣￣￣￣｀`'ヽ､;｀ヽ.、 / l／ ／
/: : !l //// ＿ u l: : : : l ヽ; : ＼ ／ ／l／
. /: : :/ :＼ l´ ｀`ヽ ,.ｨl: : : : l ., u ト､: : :＼ ,, '" .l
/: : :/: : :/ .j＞､ﾉi、 . . ノ,ィ" ｌ: : : : ! / l／＼: : :＼'" l
. /: : :/: : :/ ； ｌ uﾟ ｀≧ ´,＿ l: : : : l_ノ :/ ／l／.,;rｲヽ; : :ヽ l
. ./: : :/: : :/ . ； l ., ｀ l: : : : l 暇空好きだな
アニメアイコンにシンパシー感じるのか？
仁○さんのお尻の穴舐めさせてもらえよ
俺は遠慮するが
117 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d6db-zlEI)[] 2023/05/08(月) 01:19:07.57 ID:PwPWjzs30
面白い？エロ袋にピッタリの動画内コメント。
https://i.imgur.com/j5lgWAV.jpg 承認欲求の塊コニタンみたいに無駄な討論とかしないだけ
118 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d6db-zlEI)[] 2023/05/08(月) 01:27:48.24 ID:PwPWjzs30
エロ袋は議論しない、論破いう奴はアホという考えの暴力至上主義チンパーンジーで説明を一切しないエロAAと暴言連呼 ちんぽ
121 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d6db-T3si)[] 2023/05/08(月) 07:26:14.80 ID:PwPWjzs30
>>119
そういう人間は、最初からお前みたいにスレ荒らしはしないんだよ 芦田愛菜ちゃんのちんぽ
122 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d6db-T3si)[] 2023/05/08(月) 07:30:07.63 ID:PwPWjzs30
>>119
議論できる能力がないからチンパンジーみたいに暴力に訴えてるのがお前で、それを無駄な討論をしないと言ってるのは、暴言がお前にとって正しいと言ってるのと同義 ペロペロ
123 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d6db-T3si)[] 2023/05/08(月) 07:31:45.89 ID:PwPWjzs30
>>119
お前のそのレスが、お前がチンパンジーだと言う証明になっている。 芦田愛菜ちゃんのちんぽ
略してちゃんぽん
ちゃんぽん美味しいペロペロ
124 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d6db-T3si)[] 2023/05/08(月) 07:53:01.97 ID:PwPWjzs30
>>119
少なくとも、ここでのお前の所業は反社会性パーソナリティー障害に合致する。 >>167
いいえ
私は変態ラーメン研究家です
「デリバリーヘルス 変態ラーメン」
岡持ち持って女の子があなたの家に伺います
麺が伸びる前にあなたのちんぽを勃起させますが、ご利用になりますか？ あなたも不要になります
総合スレではもう勘弁してくれという声が高まっておりますが
11 病弱名無しさん[] 2023/05/07(日) 23:26:28.06 ID:9yw7DJ9f0
とりあえず医療系Q&Aサイトは不要になりますね
AI対医師、どちらが優秀？まさかの大差に驚き【専門医解説】・医事問題シリーズ そうお前1人しかいないからな
133 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd32-T3si)[] 2023/05/08(月) 14:21:33.77 ID:cZ6TmN3Fd
私の引用使って意味不明のレスしてるこれが旧スパイクスレ主？
スパイクスレ主は先にも後にも1人しかいないけど？どゆこと？ スパイクスレ主、a_watcher、エロ袋は全部20gとかいう多重人格のやつの自演だろ スパイクスレ主は3名いて自覚があるのは2名です
その2名は現健康寿命120歳スレ主とエロ袋
自覚がないのがあなた20gです
135 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd32-T3si)[] 2023/05/08(月) 14:24:20.89 ID:cZ6TmN3Fd
新スパイクスレ主って誰だろうか？ こんな事やってるから頭がおかしくなるんだよ
ちゃんと病院行ったか？
https://i.imgur.com/wQEfB3D.gif 
