【心身相関】健康寿命120歳スレ★38【ストレス】
下手な民間療法に頼るくらいなら放置して人生観を見直してストレス>>2対策に努めます
早期の前立腺がん、治療しても経過観察でも死亡率は変わらず【英オクスフォード大調査】
https://news.yahoo.co.jp/articles/635361e99fba74f9a642721fb91c57e6bd43f4c0 >>112
人格者のうんこAAやエロ袋はおろか、属国のあたおか20gにまで見放された惨めなスパイクスレ主
やはり40歳過ぎて無職で恋人はおろか友達さえいないおじさんの現実だな
バイトとはいえ働いているだけ20gがマシなのかww >>112
普通の会話が成立するのは自然な事のはずなので、それが成立しても快楽は得られないので、愉快犯ではないよ。 >>115
コイツは普通の会話が困難な人間で、騒ぎを起こして喜んでるタイプではなく大真面目でこの異常性だから愉快犯とは違うのかもしれないが。 そういう言葉尻はどうでもいいです
健康ネタと無関係に何十レスも連投するのは古参荒しコンビってだけなので 書き込み規制がなくなったようなので健康板↓に戻ります
【心身相関】健康寿命120歳スレ★37【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1679565805/ 愛菜ちゃんがオナラしたら「こんな恥ずかしい音が出るのはここか!」と言ってパンツ脱がしてお尻の穴を舐めてあげたい 「けつあな評価という性的行為に潜むパラフィリア―自戒と問いから考える」
第1章:不思議な出会い - けつあな評価を求めて
第2章:自戒と葛藤 - パラフィリアの正体
第3章:性的嗜好の深層 - 閉ざされた心の闇
第4章:矛盾する感情 - 背徳と罪悪感
第5章:求められる快楽 - 悦楽と苦悩
第6章:問い続ける人生 - 性的倒錯の解明をめざして 私は仕事が不得手である。私はいつも先輩の女性に怒られている。この女性はいつもノースリーブから脇の下を見せていて、またぴっちりとしたズボンを穿いていてパンツの線と尻の形を見せていた。私はマゾであり、その女性から匂い立つ女の匂いを感じ、怒られる度に勃起していた。
今日も300万円と300円を打ち間違え、彼女にすごく怒られた。
「何やってんの?300円で仕事を受注しちゃったじゃないの?」
今日の彼女の上着は胸元が開いており、生臭いエロい匂いがした。私の陰茎はいつにも増して勃起した。私は立派に腫れ上がった下半身を見て惚れ惚れしようと目線を下にやった。
あっ!ファスナーが開いている!
私はノーパン健康法を行なっている。私の勃起した陰茎は天井に向かって露わになり、先端がカウパー液で濡れていた。
「ちょっと、なに下向いてるの?私の話聞いているの?」
動揺する私を見て彼女は怒鳴った。私は性欲を満たして退職する決心をした。そして激しく勃起した陰茎を彼女に見せつけた。
「あなたのせいで、こんなになったじゃないですか!」
彼女は私の陰茎を見て動揺した。
「ごめんなさい。私のせいでこんなに腫れて。先から汁まで出て…」
彼女は男の陰茎を見るのは初めてとみえた。なぜなら私の重度の包茎に気づいていないからだ。男を知らないのだな。
「こうすれば楽になるんです。」
彼女が動転しているのにつけ込んで、俺は陰茎をしごいてうそぶいた。
「そうすればいいの?あなたの顔が穏やかな表情になっているわ。」
彼女は申し訳ない顔で、私の陰茎を摩り始めた。男の陰茎を知らない彼女の力の加減は強かったが、逆に私には心地良かった。
私はすぐに勢い良く射精した。勢いあまってスペルマが彼女の顔にかかった。そして私の陰茎は萎えた。
「良かったわ。手を洗って来るわ。」
彼女は顔にかかった精子に気づかずに手を洗うため部屋を出た。
「こら!お前は仕事中に先輩の顔面に射精してけしからん、羨ましい!」
部長が血相を変えて部屋に入ってきた。
それから毎週火曜日と金曜日の業務後は部長の家で3Pしている。
そして私は課長になり、彼女は私の妻になった。
これが本当の課長島耕作物語の始まりである。 >>127
迷えるお尻の穴を舐めて解脱させるのが私の仕事であり使命です
女性に限り1人1時間ぐらいたっぷり時間をかけて舐めます。お尻の穴だけではなく足から徐々に舐めていきリラックスしたところでお尻の穴を舐めます >>129
お忍びで来る女性芸能人がほとんどです
みなさん芸能界で成功した人はほとんど私がお尻の穴舐めの施しをした人です
有名歌手と結婚した人気女優やテレビで活動中の元女性アスリートや現在女優として活躍中の元子役の方など
あとお尻の穴を舐めながら私はセンズリしてヌキますので挿入の心配はありません
とはいっても挿入を希望される方がほとんどですが
今までに何人もの女性芸能人が私で処女を卒業しました >>120-130
↑
「エロ袋」
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/dtm/1601117283/
http://www.cml-office.org/pseudoscience/amqts0
エロ連投で荒らしていた糖尿病患者
エロ袋(a_watcher)が別人を装ってa_watcherを攻撃、他人をa_watcher呼ばわり、自分同士で煽り合う、自演、自論連投など
http://hissi.org/read.php/body/20221130/TWtBR0dwK3Mw.html
675 :病弱名無しさん[sage]:2022/11/30(水) 22:44:43.64 ID:MkAGGp+s0
今日から私のことは「レジ袋」と呼んで欲しい
http://hissi.org/read.php/body/20210925/UDhETTRxaUMw.html
594 :病弱名無しさん (ワッチョイW c7ba-OzIs)[sage]:2021/09/25(土) 08:32:30.49 ID:P8DM4qiC0
2-3ヶ月のキツい運動と食事療法(基礎+活動代謝のみ)でA1c6%、インスリン 1日6単位まで医者の指示値が下がる事は確認したけど
体重減少が続いてBMI18から上がらなくなったから
方法を変えた 生活習慣病に限らず、がん、慢性疾患、認知症、老化の原因は【ストレス・運動・食事】にあるとする健康ネタ備忘録スレ
生活習慣病やフレイルなどは【運動・食事】でほぼ解決するから単純
がん、慢性疾患、認知症などは【ストレス】という『心』が原因だから複雑
【ストレス】病は気から=無病息災は欲(エス)が満たされた心から
【運動】死ぬまで毎日続ける効率的な運動「最低2分からの高心拍数状態」で心機能を120歳まで保つ
【食事】肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
詳細は>>2以降
避難所(癌・腫瘍板)
【心身相関】健康寿命120歳スレ★38【ストレス】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/cancer/1681208852/
前スレ(健康板のスレ立て大連投が原因でdat落ち)
【心身相関】健康寿命120歳スレ★37【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1679565805/ 荒し(エロ袋?)によるスレ乱立で健康板のスレがほぼ全てdat落ち
様子見してからテンプレ>>134-135他で復活予定 【テンプレ】
医学的には、センズリが健康に良いという科学的な根拠はありません。ただし、精神的な面や性的な側面から見ると、センズリにはいくつかの利点があります。
1. ストレス解消:センズリはストレス解消に役立ちます。性的快楽を感じることで、ストレスホルモンであるコルチゾールやアドレナリンの分泌が抑制され、リラックス効果があるとされています。
2. 性的快楽:センズリは、性的快楽を得るために行われることが多いです。性的快楽には、幸福感を得ることや、精神的なストレスを解消する効果があります。
3. 自己肯定感の向上:自分で自分を満足させることができるという自己肯定感の向上につながる場合もあります。
ただし、過度に行うと肉体的な問題が発生する可能性があります。例えば、勃起不全や早漏、性欲低下などが報告されています。また、精神的な問題も発生することがあります。過剰なセンズリ行為による性依存症や、自己嫌悪、社会的孤立などが報告されています。
したがって、健康的な範囲内で行うことが重要です。性的健康や精神的な健康を保つために、適度なセンズリを行うことが望ましいでしょう。 エロ袋>>137向けの健康ネタ
寝たきり老人を激減させた「奇跡の村」 102歳医師が明かす「死ぬまで元気」の秘訣
https://news.yahoo.co.jp/articles/effbe130d6632edf9a1d477ec7ae5b9291bedf65?page=6
「老人と性は関係ない」という老人神話
体を動かして健康になることだけが満足な生き方につながるわけではない。
年を重ねても仲間がいれば楽しいし、それも好きな人ならなおいい。疋田さんがそのことに気付いたのはある悲劇があったからだ。
妻に先立たれた男性が診療所でリハビリに励んでいたが、あまりにも熱心なので、疋田さんは彼の仲間に尋ねてみた。
すると、茶飲み友だちの女性がいて、元気で彼女と会いたい一心でリハビリに励んでいるのだという。
ところが、そのことが自分の家族に知れると、相手の女性は遠ざけられてしまった。
女性に会えなくなった男性は、リハビリに見向きもしなくなり、やがて寝たきりになって死んだ。
疋田さんによれば、原因は「老人と性は関係ない」という「老人神話」があるからだという。
年を重ねたら枯れたようになるという先入観は今も根強いが、体に生理的な変化があっても性への関心がなくなるわけではない。
「性を自由に語れる雰囲気があれば、元気になる年寄りはずいぶんいるのに!」と疋田さんは悔しがった。 >>138
そうか
確かに芦田愛菜ちゃんが「健康になったらお尻の穴舐めさせてあげる!」と言ってくれたら、暴飲暴食を止めて嫌いな運動(散歩)を始めてエステに通って素敵なおじさまに生まれ変わってエロを封印するな
愛菜ちゃんお願い! 129 がんと闘う名無しさん[sage] 2023/05/05(金) 12:18:24.46 ID:BfLNEE5X
>>128
どんな人が舐められに来ますか?
130 がんと闘う名無しさん[sage] 2023/05/05(金) 12:18:47.58 ID:BfLNEE5X
>>129
お忍びで来る女性芸能人がほとんどです
みなさん芸能界で成功した人はほとんど私がお尻の穴舐めの施しをした人です
有名歌手と結婚した人気女優やテレビで活動中の元女性アスリートや現在女優として活躍中の元子役の方など
あとお尻の穴を舐めながら私はセンズリしてヌキますので挿入の心配はありません
とはいっても挿入を希望される方がほとんどですが
今までに何人もの女性芸能人が私で処女を卒業しました
131 がんと闘う名無しさん[sage] 2023/05/05(金) 17:27:33.17 ID:BfLNEE5X
>>130
何も知らずに言うこと言うな。 きちがいかこいつ
56 病弱名無しさん (ワッチョイW ffdb-OP9i)[] 2023/05/05(金) 23:58:31.42 ID:6g6IQ/im0
なるほど、エーワッチャーってエロ袋自身が正解なのかもしれん、エロ袋が言うエーワッチャーはただの濡れ衣か この電波野郎の頭の中ではなんでもエロ袋の仕業なのか
エロ袋は基本エロ以外は興味ないエロいこと以外に労力は使わない
あんたは頭の病院行ったほうがいい
土曜日はどこも昼までだから予約だけ取って月曜日以降に
重症なのでクリニックより都立病院をおすすめする
60 病弱名無しさん (ワッチョイ 1258-O5MS)[sage] 2023/05/06(土) 05:49:23.17 ID:sFBA4NIh0
2行目が不自然な言及ですね
このスレの当事者疑惑を払拭したいのでしょうか みなさんこの人バカですよねー?
20g解説動画 アスペルガー&ADHD&パラフィリア
話の流れが読めないアスペへの対処法
https://youtu.be/ZarlnMa3KI0
いい加減ユーチューブ卒業しろ
63 病弱名無しさん (スププ Sd32-zlEI)[] 2023/05/06(土) 13:36:55.63 ID:Xw9wXEHld
>>59
コイツの正体がチンパンジーなのです。 ストレスとちんぽの勃起レベルとの関係については、ストレスが直接的な影響を与える可能性があります。
具体的には、ストレスが原因でちんぽが十分に勃起しない、または勃起が持続しない場合があります。
これは、ストレスが交感神経を刺激し、血管を収縮させるため、ちんぽに血液がうまく流れず、勃起が起こりにくくなるためです。
一方で、ストレスが原因でちんぽの勃起が増強する場合もあります。
これは、ストレスが身体的な興奮を引き起こし、性的な刺激に敏感になることがあるためです。
しかし、この場合でも、過剰なストレスは性的な機能障害を引き起こす可能性があるため、適度なストレス管理が重要となります。
ちんぽの勃起に問題がある場合、専門医に相談することをお勧めします。
また、ストレスを軽減するために、運動や瞑想、深呼吸などのストレス管理技術を取り入れることも役立つ場合があります。 何をいまさら
ヘタレのウンコAAがまさに漢のエロ袋様の足下にも及ぶ訳ないだろ
竿を洗って出直して来い
73 病弱名無しさん (スププ Sd32-zlEI)[] 2023/05/06(土) 19:45:28.34 ID:Xw9wXEHld
もしそうならウンコAA連投絶望爺の方がエロ袋よりマシだという事か
74 病弱名無しさん (ワッチョイ 1258-O5MS)[sage] 2023/05/06(土) 19:48:04.03 ID:sFBA4NIh0
今はそうですよ ウンコAAなど知らん
私が知っているのはマンコAA様
我々に指示を出している正大師様じゃ
75 病弱名無しさん (ワッチョイ 1258-O5MS)[sage] 2023/05/06(土) 20:19:15.00 ID:sFBA4NIh0
ヘタレじゃなくて煽らず穏やかに馴れ合いしたいだけだからでしょう
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ヽ:ト、r-yへ.,./^ヽ }.:.:.!.:.{ ィ〈 ヾj \ \/:::::ヽ
ゞ/ / i/ .,,/^ヽ ノ"^`'{ / , ヾ、 \ ヽ ヾ::::::}
/ / ./ / .,. ヽ / ー- ';, .{__j、 \ 丶 ヽ ヾノ
./ " ,; / ノ-亠ー--- =イ,,,_,,,__,,,ミヾー--ーr-ニミ、 、 ` ヽ
../ ,, /`-ィ'ヽ、,,,__/__/ ! ヽ ヽ_,,ィ./ }"" ヽ ` .}
イ 〈,,,__j }...::::::::::::::` 同一人物だからな
76 病弱名無しさん (ワッチョイ 1258-O5MS)[sage] 2023/05/06(土) 21:32:10.57 ID:sFBA4NIh0
でもウンコAAを他の誰よりも知ってるのは貴方だけという皮肉
絶望爺エロ袋2人の書き込み区別が可能なのは当人同士だけですからね じゃあ別人で
あとa_watcherとエロ袋と20gは同一人物だから
Z世代は性に関してオープンマインドだからお尻の穴を舐められる事に抵抗ないってAIが言ってた
あんたはおじさんだから性に関して臆病だろうな まあ童貞だし
77 病弱名無しさん (ワッチョイ 1258-O5MS)[sage] 2023/05/06(土) 22:39:40.51 ID:sFBA4NIh0
過去に同一人物を疑うこともなくなかったですけど
エロ袋本人が同一人物と言ってしまったら別人だと白状してるようなものですよ
a_watcherやエロ袋の時は別人を装うのに必死でしたからね 「お尻の穴を舐めは長生きと危険の隣り合わせ?」
お尻の穴舐めとストレスの関連性については、明確な研究結果はありません。
お尻の穴舐めによってストレスが軽減されたという報告はあるものの、健康リスクも存在するため、注意が必要です。
一方、お尻の穴舐めが性的刺激がストレスを軽減することは、一般的に知られています。
性的行為や性的刺激は、エンドルフィンやオキシトシンなどの脳内物質を放出し、ストレスを緩和する可能性があります。
しかし、お尻の穴舐めがストレス軽減にどのように影響するかは、個人差があるため一概には言えません。
また、お尻の穴舐めによって性感染症のリスクが高まることもあります。
これらの健康リスクを軽減するために、適切な衛生管理や安全なセックスの実践が重要です。
総合すると、お尻の穴舐めによるストレス軽減の効果や、健康リスクについては、個人の健康状態や実践方法の鍛練によって異なる可能性があります。 単純なヤツだ
だからネットの偏向記事やユーチューブの動画に騙されるのだ
a_watcher様は我々の尊師
ウンコAAは正大師で私はその指示に従うだけのただの正悟師(エロリーヤ)
アナル真理教を舐めるな、いやアナルは舐めるのかな?
78 病弱名無しさん (ワッチョイ 1258-O5MS)[sage] 2023/05/07(日) 00:25:22.49 ID:9yw7DJ9f0
>>77訂正
誤
a_watcherやエロ袋の時は別人を装うのに必死でしたからね
正
a_watcherやエロ袋の時は別人を装うのに必死ですからね まーたうっかりミスしおって
メンタリストはDaiGo
DAIGOは北川景子の旦那だ
千鳥は大悟でガンダーラはゴダイゴ
またお客さんの名前聞き忘れたのか?!
しかし北川景子のお尻の穴を独り占めできるなんて羨ましい
71 病弱名無しさん (スププ Sd32-zlEI)[] 2023/05/06(土) 19:42:51.07 ID:Xw9wXEHld
チンパンジーのあなたが言ってもブーメランですよ。
DAIGOさんは貴方を隔離するしかないとか言っちゃってますが? GW最終日に何の予定もなく匿名掲示板に貼り付くアルツハイマーが2人
79 病弱名無しさん (ワッチョイ 1258-O5MS)[sage] 2023/05/07(日) 01:59:04.35 ID:9yw7DJ9f0
単純なのに複雑にしたがってるヤツは貴方です
a_watcherとエロ袋とID:jiP+5Styが同一人物なだけなので
82 病弱名無しさん (ワッチョイW d6db-zlEI)[] 2023/05/07(日) 08:41:59.97 ID:3BApTS6E0
エロ袋が低IQ者の言動パターンと完全一致 プププっ
お前天才だと思ってんの?
ダメなほうのアスペだぞ
だってこんなところでお尻の穴好きの男と議論してるレベルだろ
汚ねえ顔とアナルを鏡でよく見てみろよ
98 病弱名無しさん (スププ Sd32-zlEI)[] 2023/05/07(日) 16:24:34.66 ID:m7aikZzdd
エロ袋とその仲間たちの低IQはアスペルガーに劣る
https://pro-megajun.com/archives/4755
私は、発達障害専門のプロ家庭教師や塾経営者として長年にわたり活動し、1500人以上のお子さまをサポートしてきました。
アスペルガーの傾向にあるお子さまもこれまで多く指導してきましたが、IQについてはお子さまによってそれぞれであり、必ずしも高IQではないというのが率直な感想です。
一方で、アスペルガーの方は特定の物事にこだわり、とことん追求できるという特性を持っています。
そのため、自分の興味・関心のある分野においては、“天才”と呼ばれるほどの知識や技能を発揮する場合もあります。
また、受験においても、ルーティンワークが得意で学習習慣を確立しやすいこと、数字が好きで理系科目に抵抗感を持たないこと、感覚ではなく論理で思考できることなどが強みになり、東大や京大といった難関校の受験を難なくクリアできる方もいらっしゃいます。 お前をアスペ認定したのはスパイクソスレ主だろおまんこ野郎
100 病弱名無しさん (スププ Sd32-zlEI)[] 2023/05/07(日) 18:41:24.83 ID:m7aikZzdd
書き込み程度数分あればできる事を、GWに書き込む事がどーとか、ブーメラン発言も甚だしいコメントしたり、チンパンジーと同じレベルのIQ知能で、アスペルガーがどうとかいう、イチャモン付けてるのが笑えると言う話なのも理解できないわけだ。 チンパンジーとかいかにも2ちゃんの煽り文句でキモいからチンパンジー低IQは無視してる つまんないし
あとお前は普通と同程度に思考出来てないから
アスペというよりバカなんだけどなww
あー吉岡里帆にちんぽしゃぶってもらいたい
104 病弱名無しさん (スププ Sd32-zlEI)[] 2023/05/07(日) 19:16:08.85 ID:m7aikZzdd
低IQだから何を言われてるのか理解できない? 誰だよひろゆきって
お前のお友達の小西ひろゆきかよ
口が曲がってるとことかソックリだもんな
日本三大口曲がりの小西洋之、麻生太郎、20g
中でも20gはセンズリのし過ぎでチンポが左曲がり頭の中はネト右曲がりつむじは左巻きだろ
105 病弱名無しさん (スププ Sd32-zlEI)[] 2023/05/07(日) 19:21:36.07 ID:m7aikZzdd
アスペルガーであっても多動性障害があっても理論思考はできるんだよ、ひろゆきも自分多動性障害があるかもと言ってるように、私は普通と同じ程度理論思考ができるけど、エロ袋は動画内容と同じようにチンパンジーだと指摘されるレベルだと言ってる話 >>139-156
↑
【見苦しいですがこの120歳スレには健康ネタと無関係な書き込みをする古参が粘着しているのでご注意を】
古参荒し「エロ袋」とは?
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/dtm/1601117283/
http://www.cml-office.org/pseudoscience/amqts0
エロ連投などで荒らす性倒錯気味の糖尿病患者
エロ袋(a_watcher本人)が別人を装ってa_watcherを攻撃、他人をa_watcher呼ばわり、自分同士で煽り合う、自演、煽りなど
http://hissi.org/read.php/body/20221130/TWtBR0dwK3Mw.html
675 :病弱名無しさん[sage]:2022/11/30(水) 22:44:43.64 ID:MkAGGp+s0
今日から私のことは「レジ袋」と呼んで欲しい
http://hissi.org/read.php/body/20210925/UDhETTRxaUMw.html
594 :病弱名無しさん (ワッチョイW c7ba-OzIs)[sage]:2021/09/25(土) 08:32:30.49 ID:P8DM4qiC0
2-3ヶ月のキツい運動と食事療法(基礎+活動代謝のみ)でA1c6%、インスリン 1日6単位まで医者の指示値が下がる事は確認したけど
体重減少が続いてBMI18から上がらなくなったから
方法を変えた
http://hissi.org/read.php/body/20210925/VFpzbkovOTEw.html
950 :病弱名無しさん[]:2021/09/25(土) 19:06:47.87 ID:TZsnJ/910
生理前後になると体調が悪くなる
bスポするとめっちゃ流血!!
どういう事? お前がバカだからわからんのだ!
112 病弱名無しさん (スププ Sd32-zlEI)[] 2023/05/07(日) 21:39:27.35 ID:RRvyLXzSd
本当に会話できないチンパンジーエロ袋です
>>158
おめでとー! つまんねー
もうちょっと面白いこと書いたら?
5ちゃんねらー君(ひろゆき小西信者ww)wwwww
116 病弱名無しさん (ワッチョイW d6db-zlEI)[] 2023/05/08(月) 00:35:24.09 ID:PwPWjzs30
I動画と、お前の言動の一致につき証明された事実から、低IQのチンパンジーが話が通じないエロ袋である事の証拠となっているので、こんな無駄なコメントしても低IQ晒してるだけにすぎない。
/ ニ / /
, " ̄ ゙̄ '' 、. / パ
,, " ノて ゛ .、 ン ///l し'(:::::/ パ
,イ ,,. . :-:‐:-: . .、ヽ/ \\ ッ // .///::ノ/⌒::/ // ン
// // ,,. : :": : : : : : : : : : : : ゙ : : 、 ヽ \// ///:::::::::::::::/ ///
./ ./ < //: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :゙: ..、 ‘/Х _二ニ二、っ./:;っ:::u;::/ ///
‘/: : : : : : : : : : : : : : ヽ; : : : : : : : : : : :\‘, .〉'" _ ,,>-‐' '‐-、;/ ///
. , ': : : : : :l: : :!: : : : : : λ: :ヘ: : : : : :ヘ : : : : : ヽl / ι ゙ヽ、 パ
. ./ : : : : : : l: :λ: : : : : / \ヽヽ; : : : lヽ: : : : : : V \ ン
/: : : : : : :/l / メ、: : :/``ー-ヾL_、; : : ト、ヽ、: : : :ヘ ヽ
/: : : : : : ナT,二,_‘,:/ , _ ゙ゝ ト,: :/: :「ヽ; : : :!:.ヽ ‘,
/:∧: : : :λ 〃i_,心 V ノ´_,;;,_ l:∨: : :!_ ): : ト、: :\ ‘,
l/ ‘,: ∧ヘll Vじ'! " ̄`゙Ф : : : ヒノ: : :.l \: :\ l
. ‘゙/ ,入;、O`¨´ :、 /////l: : : : ! ̄ ̄ ̄ ̄``'ヽ、;`ヽ.、 / l/ /
/: : !l //// _ u l: : : : l ヽ; : \ / /l/
. /: : :/ :\ l´ ``ヽ ,.ィl: : : : l ., u ト、: : :\ ,, '" .l
/: : :/: : :/ .j>、ノi、 . . ノ,ィ" l: : : : ! / l/\: : :\'" l
. /: : :/: : :/ ; l u゚ `≧ ´,_ l: : : : l_ノ :/ /l/.,;rイヽ; : :ヽ l
. ./: : :/: : :/ . ; l ., ` l: : : : l 暇空好きだな
アニメアイコンにシンパシー感じるのか?
仁○さんのお尻の穴舐めさせてもらえよ
俺は遠慮するが
117 病弱名無しさん (ワッチョイW d6db-zlEI)[] 2023/05/08(月) 01:19:07.57 ID:PwPWjzs30
面白い?エロ袋にピッタリの動画内コメント。
https://i.imgur.com/j5lgWAV.jpg 承認欲求の塊コニタンみたいに無駄な討論とかしないだけ
118 病弱名無しさん (ワッチョイW d6db-zlEI)[] 2023/05/08(月) 01:27:48.24 ID:PwPWjzs30
エロ袋は議論しない、論破いう奴はアホという考えの暴力至上主義チンパーンジーで説明を一切しないエロAAと暴言連呼 ちんぽ
121 病弱名無しさん (ワッチョイW d6db-T3si)[] 2023/05/08(月) 07:26:14.80 ID:PwPWjzs30
>>119
そういう人間は、最初からお前みたいにスレ荒らしはしないんだよ 芦田愛菜ちゃんのちんぽ
122 病弱名無しさん (ワッチョイW d6db-T3si)[] 2023/05/08(月) 07:30:07.63 ID:PwPWjzs30
>>119
議論できる能力がないからチンパンジーみたいに暴力に訴えてるのがお前で、それを無駄な討論をしないと言ってるのは、暴言がお前にとって正しいと言ってるのと同義 ペロペロ
123 病弱名無しさん (ワッチョイW d6db-T3si)[] 2023/05/08(月) 07:31:45.89 ID:PwPWjzs30
>>119
お前のそのレスが、お前がチンパンジーだと言う証明になっている。 芦田愛菜ちゃんのちんぽ
略してちゃんぽん
ちゃんぽん美味しいペロペロ
124 病弱名無しさん (ワッチョイW d6db-T3si)[] 2023/05/08(月) 07:53:01.97 ID:PwPWjzs30
>>119
少なくとも、ここでのお前の所業は反社会性パーソナリティー障害に合致する。 >>167
いいえ
私は変態ラーメン研究家です
「デリバリーヘルス 変態ラーメン」
岡持ち持って女の子があなたの家に伺います
麺が伸びる前にあなたのちんぽを勃起させますが、ご利用になりますか? あなたも不要になります
総合スレではもう勘弁してくれという声が高まっておりますが
11 病弱名無しさん[] 2023/05/07(日) 23:26:28.06 ID:9yw7DJ9f0
とりあえず医療系Q&Aサイトは不要になりますね
AI対医師、どちらが優秀?まさかの大差に驚き【専門医解説】・医事問題シリーズ そうお前1人しかいないからな
133 病弱名無しさん (スププ Sd32-T3si)[] 2023/05/08(月) 14:21:33.77 ID:cZ6TmN3Fd
私の引用使って意味不明のレスしてるこれが旧スパイクスレ主?
スパイクスレ主は先にも後にも1人しかいないけど?どゆこと? スパイクスレ主、a_watcher、エロ袋は全部20gとかいう多重人格のやつの自演だろ スパイクスレ主は3名いて自覚があるのは2名です
その2名は現健康寿命120歳スレ主とエロ袋
自覚がないのがあなた20gです
135 病弱名無しさん (スププ Sd32-T3si)[] 2023/05/08(月) 14:24:20.89 ID:cZ6TmN3Fd
新スパイクスレ主って誰だろうか? こんな事やってるから頭がおかしくなるんだよ
ちゃんと病院行ったか?
https://i.imgur.com/wQEfB3D.gif なるほど
エロ袋と20gはタダの気狂いスレ主か
特に20gの口癖は「私以外みんなうつ病」だからまあ狂っている
154 病弱名無しさん (ワッチョイW d6db-T3si)[] 2023/05/08(月) 20:12:57.08 ID:PwPWjzs30
スパイクを知らないスパイクスレ主なんて言うのはあり得ないので、エロ袋と愉快な仲間たちはタダの気狂いスレ主という事で、スパイクスレ主という扱いはできない。 >>157
> 古参荒し「エロ袋」とは?
> エロ連投などで荒らす性倒錯気味の糖尿病患者
性倒錯'気味'ではなく'重症'の性倒錯者で隔離か研究対象だろ
糖質制限が必要かわからんが倒錯制限ならぬ性欲制限が必要だ エロスレ立てた事はないよー
橋本環奈の裸体想像してちんこは勃ててるけど
160 病弱名無しさん (ワッチョイ 1258-O5MS)[sage] 2023/05/08(月) 20:52:51.06 ID:bHEKCHuO0
性欲制限はしなくて良いですけど
120歳スレでエロ書き込みしたりエロスレを立てるのは制限して欲しいものですね マルチ画像ってどれ?
あのお尻でビール飲むやつ?
あれは拾い物
163 病弱名無しさん (ワッチョイW d6db-T3si)[] 2023/05/08(月) 21:05:20.28 ID:PwPWjzs30
エロ袋マルチ画像貼ってんのか?クソ迷惑だな うん、基本的に廃スレにしか書き込まないよ
たまに書き込むけど、20gみたいに悪意なく大迷惑な行為はしないよ
あいつよりはマトモだから
164 病弱名無しさん (ワッチョイ 1258-O5MS)[sage] 2023/05/08(月) 21:07:47.26 ID:bHEKCHuO0
エロ袋は120歳スレに書き込むのが悪いと自覚はしているのでしょうけど
構って欲しさの承認欲求>>119を抑えられないのでは マトモの塊だろ
マトモのおきてだ
マリマルモリマナマンみんな舐めるよ🎵
165 病弱名無しさん (ワッチョイ 1258-O5MS)[sage] 2023/05/08(月) 21:24:36.33 ID:bHEKCHuO0
癌・腫瘍板の120歳スレは避難所スレであり勝手に廃スレ扱いするエロ袋のどこがマトモなのでしょう? 出た!
私以外みんなうつ病理論!
171 病弱名無しさん (ワッチョイW d6db-T3si)[] 2023/05/08(月) 22:03:36.54 ID:PwPWjzs30
更にエロAA連投してること自体がマトモじゃないんだが ダサいっすよ
178 病弱名無しさん (ワッチョイ 1258-O5MS)[sage] 2023/05/09(火) 00:11:47.65 ID:g1tJKFak0
120歳スレにとっては迷惑の塊です
そんなに常識的おきてを守ってるアピールしたいなら他人に迷惑をかけずa_watcher対策スレでエロ書き込みしてなさい
180 病弱名無しさん (ワッチョイW d6db-T3si)[] 2023/05/09(火) 00:28:39.68 ID:+mqiJ9C10
言葉が通じないチンパンジーだからこんな受け取り方になる 綾瀬はるかのパンティ脱がしてチンパンジーみたいに2時間半くらい陰毛に顔を埋めて泣いていたい
181 病弱名無しさん (ワッチョイW d6db-T3si)[] 2023/05/09(火) 00:29:43.76 ID:+mqiJ9C10
チンパンジー 誰も書き込まないのにわざわざ誰も避難してこない避難所スレ立てるなんていじらしくて
いずれ本スレ復活するからその先を読む私はエロい人なのだ
165 病弱名無しさん (ワッチョイ 1258-O5MS)[sage] 2023/05/08(月) 21:24:36.33 ID:bHEKCHuO0
癌・腫瘍板の120歳スレは避難所スレであり勝手に廃スレ扱いするエロ袋のどこがマトモなのでしょう? というかGW明け初日から夜中まで匿名掲示板に張り付いて
ちゃんと働いて税金納めてくれよ 185 病弱名無しさん (スププ Sd32-T3si)[] 2023/05/09(火) 05:45:52.00 ID:9jL1fzXEd
ブーメランは要らないって。あれが何やってるかなんてここの書き込みだけでわかるわけないから、そういうイチャモン自体がアホらしくて賢い人はしない
↓第三者の意見
>>185
> おまえは傲慢以外の何物でも無い
> 考えたほうがいいよ わからないと事を偉そうに言うな、って学校や会社で言われなかった?
206 病弱名無しさん (スププ Sd32-T3si)[] 2023/05/09(火) 13:54:11.40 ID:9jL1fzXEd
言ってる意味がよくわからない。
人格攻撃をやる奴が他者から見てアホに見えるのは一般的な認識だけど、ソレがわかってないのがチンパンジー。 チンパンジーってえらい気に入ってるな
そういえばa_watcherも相手をチンパンジー(またはチンパン)認定するのが好きだったな
小西のサル発言もいい似たもの同士なんだな
佳子ちゃんのおまんこペロペロだ
207 病弱名無しさん (スププ Sd32-T3si)[] 2023/05/09(火) 13:55:55.75 ID:9jL1fzXEd
人格攻撃やる奴って相手に勝てる手段ががい故の行き場のない怒りの爆発だとわかってないのがチンパンジー。 178 病弱名無しさん (ワッチョイ 1258-O5MS)[sage] 2023/05/09(火) 00:11:47.65 ID:g1tJKFak0
120歳スレにとっては迷惑の塊です
そんなに常識的おきてを守ってるアピールしたいなら他人に迷惑をかけずa_watcher対策スレでエロ書き込みしてなさい
825 名無しさん@ピンキー[sage] 2023/05/06(土) 17:22:26.30 ID:???0
志桜里さんバックでする時にいやらしくお尻を突き出してください
133 無名モデル[sage] 2023/05/06(土) 22:10:15.53 ID:???
里帆ちゃんの肛門を確認するどさくさに紛れてきっとギンギンに勃起しているちんこを見せたい
そして目の前で射精したい
547 名無しさん@ピンキー[sage] 2023/05/07(日) 18:29:01.11 ID:???0
美智子、パンティ持ち帰っていい?
259 名無しがお伝えします[sage] 2023/05/08(月) 19:45:11.22 ID:CLotLMyo
そんな麻椰さんのお尻だって僕は喜んで受け入れるよ
僕を使ってキレイになって欲しいから
80 名無しさん@ピンキー[sage] 2023/05/09(火) 18:46:55.51 ID:???0
麻理子さんに手コキしてもらって辛抱できず顔に発射したい
805 名無しさん@ピンキー[sage] 2023/05/09(火) 19:18:14.89 ID:???0
愛菜ちゃんに僕の包茎をじっくり研究して欲しい 「衆議院の憲法審査会を毎週開催することはサルがやることだ、蛮族の行為で野蛮だ」って思ってるの?
お尻の穴を形(皺の数を含む)、色、匂い、味で判断する「けつあな評価」は、倫理的、法的、感情的な問題があり不適切で、個人的な特徴に基づく評価は避け能力やパフォーマンスに基づく評価を行うべきだと思ってるの?
226 病弱名無しさん (スププ Sd32-T3si)[] 2023/05/09(火) 19:23:55.08 ID:9jL1fzXEd
私は普通の人間なので、IQの低いチンパンジーのお前とでは話が通じないと動画で指摘した >>194
俺が猿ならお前は猿の惑星の人間だな
そしてスパイクスレ主に怒られて言いなりのロボトミーだ お前本物の低脳だからブルマおじさんのことはわからないだろうな
228 病弱名無しさん (スププ Sd32-T3si)[] 2023/05/09(火) 20:00:18.00 ID:9jL1fzXEd
返事になってないレスされて意味がわからんと言ってる話にこんな返事を重ね重ね返してくる、極度のコミュ障と言うかIQ低いから人間のコミュニケーションがわからんのかもしれんが、これもまた意味不明
193 がんと闘う名無しさん[sage] 2023/05/09(火) 19:49:13.83 ID:vIoLCCUf
お尻の穴を形(皺の数を含む)、色、匂い、味で判断する「けつあな評価」は、倫理的、法的、感情的な問題があり不適切で、個人的な特徴に基づく評価は避け能力やパフォーマンスに基づく評価を行うべきだと思ってるの? お前は薬物やってる奴と知り合いなのか?
共犯および犯人隠匿で通報ものだな
ブルマおじさんは変な事をしてるように見えるが京大卒のエリートで大金持ち
世界的ミュージシャンは猿の惑星のチンパンジー
私がバンクシーのような存在であり財務省とズブズブの岸田内閣を批判するためにやっている活動もお前にはわかるまい
お前のような無知な税金も払っていない人民のせいで消費増税が行われるのだ!
243 病弱名無しさん (ワッチョイW d6db-T3si)[] 2023/05/09(火) 21:24:56.52 ID:+mqiJ9C10
冗談抜きで思考が異常なんだよな、、、薬物やってる奴みたい
193 がんと闘う名無しさん[sage] 2023/05/09(火) 19:49:13.83 ID:vIoLCCUf
お尻の穴を形(皺の数を含む)、色、匂い、味で判断する「けつあな評価」は、倫理的、法的、感情的な問題があり不適切で、個人的な特徴に基づく評価は避け能力やパフォーマンスに基づく評価を行うべきだと思ってるの? 20g氏は自分自身を強く見せようとしている可能性があります。また、自分の状況について不快な感情を抱いている可能性があるため、その感情を他人に向けて発散しているのかもしれません。
20g氏がお尻の穴を舐める理由についてはわかりませんが、その行為には様々な背景や動機があるかもしれません。例えば、過去のトラウマやストレス、自己肯定感の低さ、社会的孤立などが、性的嗜好に影響を与えることがあります
糖尿病は、生活の質や健康に大きな影響を与える病気であり、そのことが20g氏のストレスや不安を引き起こしていることが考えられます。また、匿名掲示板上での攻撃的な行動は、ネット上で自分自身を守ろうとする一種の防御反応としても見ることができます。
また、他人をチンパンジーと呼ぶことは、劣等感からくる攻撃的な行動の一つとして考えられます。自己肯定感が低い人は、自分自身に自信がなく、他人を攻撃することで自分を強く見せようとすることがあります。しかし、そのような攻撃的な行動は、他人に不快感を与えるだけでなく、自分自身の問題を解決することはできません。
20g氏の攻撃的な態度は、その人自身にとっても他人にとっても良い影響を与えることはありません。相手を攻撃する前に、自分自身の問題について向き合い、適切な方法で解決することが大切です。
ttps://video.twimg.com/ext_tw_video/1655718294035496960/pu/vid/720x1280/KMo3ULEk-_JqJh7a.mp4 >>199
性的な願望や嗜好は、個人差がありますし、異性に対する欲求や好みもそれぞれ異なるものです。
あなたが芦田愛菜さんのお尻の穴を舐めたいという願望を持っていること自体は、何ら問題はありません。
また、お尻の穴を舐める行為には、リスクがあるため、適切な知識や衛生面を考慮することが必要です。
想像することは自由ですが、実行する場合には、相手の同意を得ることを最優先に考え、リスクや衛生面を考慮することが大切です。
無重力の状態で芦田愛菜さんのお尻の穴を舐めたかどうかについては、地球に帰還した時の評価に影響することはありません。重要なのは、その行為が合法的かどうかであり、どのような社会的・道徳的な評価がされるかは別の問題です。しかし、現実には、無重力の状態でお尻の穴を舐めることは非常に困難であり、実際には起こり得ないことです。 違うよ
俺はそんなに暇じゃない
327 病弱名無しさん (ワッチョイW d6db-T3si)[] 2023/05/11(木) 20:49:02.80 ID:SO8sS9O90
今日の煽ってるのってエロ袋? エロ袋とか架空のキャラ演じて総合スレ荒らしたいんだけでしょ?スパイクスレ主は
a_watcherとか20gとかに続く新キャラが今演じているエロ袋なんだろ 大手製○○社と○○会は上でつるんでおります。
半強制的な健康診断、癌検診ー癌治療は、最高の癌ビジネスであり、ボロ儲け商売となっている。
ほとんどの癌患者は、標○治○でコ○サ○テオリマス。
標○治○で○ねば、癌や民間療法のせいにしておしまいです。
責任なんて取りません。極○非○です。
現役の医師が内部告発しております。
5ちゃんねるで暴露されているので見てください。
補足。
最近、アミグダリンが強く叩かれております。
【種子をたべないように!】
何それ?
元々、日本にも、一部の地域では梅の種子を食べる食文化があります。
みんな食べ続けていました。私も食べてました。何ともありません。
【あんず、梅、枇杷】この中で1番アミグダリンの多いのは【あんずの種子】です。
1番少ないのは【枇杷の種子】です。
では、何故、枇杷なのか?【これは長くなるので説明除きます】
【本物の杏仁豆腐】は、あんずの種子を大量に使います。
もちろん、加工してるのでアミグダリンは激減しているが少量あります。食べてもなんともないです。
アミグダリンは大量に取ると中毒になるが、、少量なら抗癌作用と体に良い働きをします。
【種子を食べるな!】っていう注意喚起と警告は、日本の食文化を否定することです。
歴史の古い杏仁豆腐はどうなんですかね?
拝金主義者の大手製○○社と○○会は上でつるんでおります。
嘘ばかりついてるので、矛盾したことばかり言っている。嘘で固めているので、最後につじつまが合わなくなる。
自慢のエ○デンスは、捏造と改竄のオンパード。○会はク○の集まりですね。【全部内部告発あります】 このスレが落ちないように定期的に書き込みをやっているだけ
人の善意を無駄にする奴は一生苦しむぞ
336 病弱名無しさん (ワッチョイ 1258-O5MS)[sage] 2023/05/12(金) 00:37:06.42 ID:m98pIstR0
放棄されてない120歳スレの避難所を荒らしたいだけなんでしょ? コンドームを使用すれば、性感染症や妊娠のリスクを減らすことができますが、マンホールにちんぽを挿入する行為自体が違法であり、公共の場での不適切な行為として取り締まられる可能性があります。
また、マンホールに挿入されたコンドームは下水道に流れ込むことになり、下水処理施設の処理能力を超えてしまう可能性があり、環境への悪影響を引き起こすことがあります。
したがって、マンホールにちんぽを挿入する行為は違法かつ、環境にとっても悪影響を与える行為であることに変わりはありません。 20gはバカというより頭の障害か染色体異常だから何を言うのも時間の無駄だよ 【博士メモ】
戦前の日本において、センズリ行為に関する俗語や俗称は、主に以下のようなものが使われていました。
・手淫(しゅいん)
・手こき(てこき)
・手遊び(てあそび)
・自慰(じい)
・自慰行為(じいこうい)
・一人ぼっち(ひとりぼっち)
・片手落ち(かたておち)
・ひとり芝居(ひとりしばい)
・独唱(どくしょう)
なお、これらの言葉は現代でも用いられることがあります。 性的活動が身体的健康やメンタルヘルスに良い影響を与える可能性があることが示唆されています。
例えば、性的活動がストレスを軽減し、心身のリラックスを促進することがあります。
また、性的活動によって放出されるエンドルフィンは、痛みを和らげ、幸福感を高める作用があります。
さらに、性的活動が性的快楽をもたらすことで、精神的なストレスや不安を軽減することができます。
ただし、健康的なエロの実践には、セルフプレジャーや相手とのコミュニケーション、相手の同意、適切な衛生管理などが必要です。
また、センズリは、健康的なエロの実践の一つとして考えられる場合もありますが、過剰な自慰行為が精神的・身体的な健康に悪影響を与える場合があるため、適度な自制やバランスの取れたライフスタイルが重要です。
健康的なエロの実践については、個人の判断と責任が求められます。
必ずしも相手との性行為が必要とされるわけではなく、個人の性的好みやライフスタイルに合わせた健康的なエロの実践が選択肢の一つとなります。
総合的に判断すると、健康的なエロの実践には、糖質制限が必要であるわけではありませんが、バランスの取れた食生活や運動、ストレス管理、計画的なセンズリなどを行うことが重要です。 会話ができないチンパンジーだ!
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|| ミミ ‐ヽ::::::{‐ヽミ | ミミ ミ
|| ミ(《゚ >) (< ゚》)| (ミミ ミミ
|| (6 (、● ●,) )|. ( 6) |
|| | ∴ノイェlllトヽ )| (∴ ____ノ
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| .| | 20g
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( :::::::::y:::::::: ノ)
| | .| 総合スレにクソスレ誘導のリンク貼るな!
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| .| | エロ袋
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| | .| 【博士's Talk】
勃起は、男性器に流れる血液量が増加することによって起こります。
血圧が高いと、血管が収縮して血液が流れにくくなるため、勃起が起こりにくくなることがあります。
また、高血圧が長期間続くと、血管の壁が変性して硬くなるため、血流が十分に行われず、勃起障害のリスクが高まることがあります。
一方、低血圧も勃起障害の原因になることがあります。
低血圧では、十分な血液が男性器に流れず、勃起が起こりにくくなる場合があります。
したがって、正常な勃起を維持するためには、適切な血圧を維持することが重要です。
また、非常にまれではありますが、射精時に死亡することが報告されています。
例えば、心臓病や高血圧、糖尿病、脳卒中などの疾患を持っている人は、射精時に異常な血圧変化が起こり、リスクが高まる可能性があります。
しかし、これらの疾患を持っていない健康な人は、射精によって死亡することは非常にまれであり、通常は健康上の問題がない限り、センズリは安全で健康的な行為です。 芦田愛菜ちゃんが握った愛菜ちゃんの潮で作ったおにぎりをたらふく食べたい まあスパイクスレ主と20gはユーチューブの動画レベルしか理解できないから仕方ないよな
性行為の際にお尻の穴も舐めないらしいから頭おかしいよ
まあ童貞だけどね(20gは性別隠しているネカマ)
487 病弱名無しさん (ワントンキン MM9f-fAJm)[sage] 2023/05/13(土) 21:07:53.11 ID:khqxiV3vM
上で出てる医者のYouTubeだけどさ
わざわざ 医者が白衣着てやるような内容かね
あんなもん素人がやる番組だろ
しかも基本的におま環
あんなもん見て喜んでるやつはおかしいわ 勉強が苦手な人がYouTubeの動画で表面的な知識を得ようとすることは、現代社会における傾向と言えます。
YouTubeの動画は、視聴者が情報を容易にアクセスできるため、短時間で多くの情報を得ることができます。
しかし、これらの情報は、しばしば表面的であり、深い理解にはつながりにくい場合があります。
表面的な知識を得ることは、問題解決能力や創造性など、重要なスキルを養うために必要な深い理解を得ることができないため、学習において大きな障害となる場合があります。
また、表面的な知識を持っていると、専門分野の知識を必要とする場面で困難に直面することがあります。(←20gが言う「意味がわからない」「会話にならない」)
学習効果を高めるためには、自己管理能力や継続的な学習の習慣を持つことが必要です。
深い理解を得るためには、動画を視聴した後に自分自身でまとめる、復習するなどの方法を取り入れることが重要です。また、信頼できる情報源から情報を収集することも重要です。 【今日の訓弐】
一部の研究によれば、オーラルセックスには健康に良い効果がある可能性があります。
具体的には、オーラルセックスは、性感染症や尿路感染症のリスクを減らすことができるとされています。
また、オーラルセックスを行うことで、ストレスを減らしたり、幸福感を高めることができるという研究もあります。
ただし、性的な行為には感染症や妊娠のリスクがあるため、安全性を確保することが重要です。
適切な方法で行われる場合に限り、健康に良い影響を与える可能性があるとされています。
また、長生きに関しては、オーラルセックスと直接的な関連性はありませんが、健康的なセックスライフは、心身の健康を維持する上で重要な役割を果たすことが知られています。
したがって、オーラルセックスが健康的であることが示されれば、それが長生きにつながる可能性もあると考えられます。 20gは食べすぎじゃなくユーチューブの見過ぎだな
オーラルセックスする相手もいないのでご愁傷様だ まぁ!
頭の悪いお前らもこのYouTube動画を見てみなよ。
https://youtu.be/lN1yoLDPuVY
がんは【ストレスが原因では、ありません。】
大手製◆◆社や◆◆会は、人の命よりも金儲けが優先しております。
短期決戦で治る場合はある。しかしながら、基本、抗癌剤で癌は治らない。
ですので、長生きさせてクスリ漬けー治療漬けにするのです。
しかしながら、クスリ漬けー治療漬けになると長生きはできません。
【なぜなら抗癌剤は猛毒だからです】
絶対に癌の特効薬やよく効くクスリ、治療法は作らせません。
もし、仮に、それができたとしたら医療産業は破産して病院の維持もできなくなるからです。
また、◆者の給料も年収500万円以下になるよ。そんな事、絶対にさせません。
徹底的に潰しまくります。絶対に潰します。
それが、西洋医学という世界なんだよ。
【最強の格言】
無知は不幸になり早死にする! 美智子さん、僕を愛してくれるならまん毛は処理せずマンカスは洗わないでください 総合スレで自演がバレて恥ずかしい限りだろうな
まあみんな気づいていたけどね
俺は山尾志桜里と三浦瑠麗と岸田政治について話しながら議論がとちんぽが盛り上がって3Pするのを想像してシコる方が忙しいからどーでもええわ こっちにも自演記念に残しておきますねー
542 病弱名無しさん (ワッチョイ ff58-Np+b)[sage] 2023/05/14(日) 16:34:54.68 ID:9EMiW26D0
ピンキリというか健康体にインスリン分泌正常型とインスリン分泌遅延型があって内科医は後者の体質
(以下略)
570 病弱名無しさん (ワッチョイ 9358-Np+b)[sage] 2023/05/14(日) 21:58:15.79 ID:4jdePnC10
>>542
俗に言う低糖質高脂肪が血糖値に於いては
明らかに数字良いね
関係ないけど個人的に血糖値高くて中々下がらない日が続くと
こんにゃく多めに各食事に食べるとかなり改善して良くなる
問題はこんにゃく好きじゃない事
571 病弱名無しさん (スププ Sd1f-H8zB)[] 2023/05/14(日) 22:03:14.46 ID:jxWFGKw5d
>>544
またレスついたぞ。無視するように指示しろよ。お前がリーダーなんだろウンコAA連投野郎。エロAA連投の方か? ▽癌の治しかた
●ANK療法
京都大学の勅使河原がNK細胞培養に成功
癌の再発がないとで有名なこの治療法は
治療効率が良いことで有名
◎治療費は400万円
末期癌を完治の声多数
試す価値あり
現在はこの副作用のない治療法が考案されたため
点滴での抗がん剤治療はほとんどの病院で廃止された
※文章の複製拡散を推奨する
頼む なつみとセックスしたい
汗ばんだ二の腕、太ももを舐めてちんぽを擦り付けたい
スケベ汁の線をなつみの白い肌に描きたい
顔中舐めるような激しいキスをし合って悶えるようにセックスしたい
なつみの愛液と俺のスケベ汁、汗に唾まみれになり、最後はスペルマでキャンバスを生臭い黄白色に染めたい
そして一日中セックスしまくりたい >>225
【回答】
全ては、今の○療産業が悪いのです。だから、こんなインチキスレが、できるんだよ。
ば~○!
例えば、ワ○チンー抗○剤ね。特に標○治療ね!
○亡者続出だよな?
お前らは責任取ってるのか?取らないよな?これおかしいだろ?
これこそ、拝金主義の糞○療だよな?違うのかよ?
糞○療○業でボロ儲けしている大手製○○社と○○会は全部解体ー解散だな。
こんなヒ○ゴ○シの糞○療組織なんか解体ー壊滅です。
癌の研究なんて100年近くもやってるんだから、コイツらに責任を取らせるべきです。
簡単だよ。
このく○野郎どもには重い税金をかければ良いのです。
給料なんて30万円も有ればよし、後は全て税金で没収です。
コイツらの高級車や高級住宅も全て国が没収すれば良い。軽自動車と家賃7~10万円位ののアパートで十分だよな。
甘やかすからこのようになります。
あんな大きな高級研究施設なんて要りません。
あんなの金の無駄です。全部国が没収すれば良いです。
拝金主義者のゴ○ブリとく○と馬○の集まりなんで、
北海道の二束三文の土地でも買って、そこにプレハブでも建ててやれば良い。
そこで研究しろ。ば~○!
お前らに足らないのは金ではありません。
足らないのは【人の心とハングリー精神】です。
ともかくも、コイツらの金は税金で取りましょう。それを防衛費に使えば良いです。
最高の提案だよな。
そうそう。
メタトロンには、中国製があります。
【メタトロンハンター】
これだと、15万円位で買えるよ。
拝金主義者のコイツらに、コ○サレれるよりもマシダな。 コロナワクチンも、標準治療もおなじです。巨大利権と、金儲けです。
エビデンスや論文なんて金の力でどうにでもなる。これは暴露されている。
ここにいるみなさん目を、覚ましなさい。
大手○○○社と○○会は、裏でツルんでおります。
精神薬ーワクチンー標準治療は、3大ボロ儲け商売になっている。
コイツらは、嘘ばかりついているので、矛盾した事ばかりとなる。最後にはつじつまが、合わなくなる。
アミクダリンで青酸中毒で死亡は、デ○ラメです。世間知らずの馬○丸出し!
日本では杏仁豆腐は何十年も前から食べられております。
あんず、梅、枇杷、この中で【あんずの○子】は断トツにアミクダリンが多いのです。
昔、青酸中毒者は出ましたか?死亡者は、でたの?
このように、世間知らずの馬○の集まりなので、矛盾した事ばかりとなる。
癌利権は年間約15兆円です。人の命よりも金儲けが優先します。
こんなのに人の命、自分の命をまかせるのか?
これを見よ。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://ameblo.jp/penguin-world2021/entry-12799834986.html
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
金儲けの邪魔をする団体、個人は徹底的に潰します。
裏で政治家やマスコミを操る腐りきった○療業界。
【人の命よりも金儲けが優先します】 ビワの種、食べないで・・・体内で猛毒の青酸に変化 「 がんの改善」謳う粉末食品食べ、最悪死亡も 農林水産省が異例の注意喚起
NHKニュース 2023.02.17
https://www.nhk.or.jp/shutoken/newsup/20230217a.html 【ここにちゅーもーく】
○能、学習障○者、拝金主義者のヤ○○者のみなさん、よく聞いてくださいね。
はい!
癌は、カビ系とその他があります。【遺伝子ではない】
クエン酸で消えるのは?
カビ系の癌ですね。ですので、クエン酸を飲めば消えるのです。
しかしながら、立体的にやっていった方が良い。【色んなタイプの癌があるからです】
どういう事かというと!
食事療法
ニンニク、ネギ、玉ねぎ、ブロッコリー、ゴーヤ、山芋、キノコ、納豆、発酵食品ー等々。
これらを毎日大量に摂取する。
ジャンクフード、甘い物や甘い飲み物は【食べない!飲まない!】
適度な日光浴をする。ストレッチや運動
ヤブ医者のいう【ストレッチや運動をすると癌が転移する!】は【大嘘です。間違っている】
【体力があれば転移はしなーい】
新鮮な酸素を体に多く取り込む【ヨガー仙道ー等の呼吸法】
【月に2回位の高濃度ビタミンC点滴】ー【アミグダリンのサプリの大量摂取】
アミグダリンは、
【天然の青酸カリと言われて死亡する可能性がある!】
と、言われて否定されております。また、危険性がある!等といって
【ネット上の良い書き込みは全て消されている】
あのですね!
癌患者で【アミグダリンのサプリ】を大量摂取している人は山ほどいるのです。
全く被害者は出ておりません。【死亡者なんていないです】
何故?マスコミを使ってそんなに叩くのか?【ネットの良い書き込みだけを消すのか?良い書き込みは全て消されてる】
【これおかしいと思いませんか?】
その答えは?
【非常に良く効くからです】
【他国にアミグダリンを良く食べる人種がいるそうです。【全く癌になる人がいないそうです】
【あなた達はこれをどう思いますか?】
だから、
西洋医学は医療産業であり金儲けの邪魔をする奴らは徹底的に排除するのです。 なつみのまんこ舐めたい
いきなりパンツ脱がして臭いまんこを舐めたい
そして俺の臭い包茎ちんぽをぶち込みたい なつみの処理した腋の下舐めたい
そしてチンポを擦り付けたい そんななつみのトイレ休憩について行きおしっこの音を聞きたい >>159-236
↑
【見苦しいですがこの120歳スレには健康ネタと無関係な書き込みをする古参が粘着しているのでご注意を】
古参荒し「エロ袋」とは?
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/dtm/1601117283/
http://www.cml-office.org/pseudoscience/amqts0
エロ連投などで荒らす性倒錯気味の糖尿病患者
エロ袋(a_watcher本人)が別人を装ってa_watcherを攻撃、他人をa_watcher呼ばわり、自分同士で煽り合う、自演、煽りなど
http://hissi.org/read.php/body/20221130/TWtBR0dwK3Mw.html
675 :病弱名無しさん[sage]:2022/11/30(水) 22:44:43.64 ID:MkAGGp+s0
今日から私のことは「レジ袋」と呼んで欲しい
http://hissi.org/read.php/body/20210925/UDhETTRxaUMw.html
594 :病弱名無しさん (ワッチョイW c7ba-OzIs)[sage]:2021/09/25(土) 08:32:30.49 ID:P8DM4qiC0
2-3ヶ月のキツい運動と食事療法(基礎+活動代謝のみ)でA1c6%、インスリン 1日6単位まで医者の指示値が下がる事は確認したけど
体重減少が続いてBMI18から上がらなくなったから
方法を変えた
http://hissi.org/read.php/body/20210925/VFpzbkovOTEw.html
950 :病弱名無しさん[]:2021/09/25(土) 19:06:47.87 ID:TZsnJ/910
生理前後になると体調が悪くなる
bスポするとめっちゃ流血!!
どういう事? セックス相手を探すスレです。
誰か僕とセフレになりませんか?
50歳165cm95kg短小包茎ですが勃てば普通ぐらいあります。
年収150万円ですがホテル代は出します。
まずはペッティングか先っぽだけでもどうですか?
希望は20歳〜40歳まででデブはNGです。
よければスレ主まで連絡お願いします。 エロ袋が書き込まなくなったら総合スレも120歳スレも平和になった
なんたるこった Jane Styleが終わりました
健康板の糖尿病総合スレでさえ古参5人しか書き込まない5chはもう潮時なのかも知れません
20230710
Version 5.00 公開
・Talk に対応しました
* 5ch.net のサポートを終了しました PCからじゃないと記事コピペなど書き込むのが面倒なので健康板から移転します
と言ってもテンプレ↓で健康法もほとんど完成してるので書き込むこともあまりないです
【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/
とりあえず吉野医師がソース示さなかったオリーブオイルでがん発症について
オリーブオイルは発ガン促進作用がある危険なオイルなのか?
http://xn--oqqx32i2ck.com/review/cat28/post_228.html#TOP
奥山治美教授
https://mhlw-grants.niph.go.jp/system/files/2005/055061/200500122A/200500122A0001.pdf
奥山教授はがん以外にビタミンk2の働きを妨害するから糖尿病になりやすいとか
カナダ健康省も脳卒中になるとか書いてます
がんの原因はリノール酸じゃなくて植物の未解明な微量成分つまり植物毒と考えているようです
植物毒についてはテンプレのホルミシスでポリフェノールや抗酸化物質が書いてありますし
植物油摂取量と同量の植物を食べようとすれば現実的でないほど大量になるでしょうから正しいかも知れませんね ちなみにリノール酸が少ないココナッツオイルも危険
奥山治美先生の油の話
https://rainafterfine.com/2021/07/18/post-9828/
飽和脂肪酸は脳卒中予防が期待できるとしてますが融点が高いので体に蓄積されやすい
融点が高くないオレイン酸やリノール酸も蓄積されやすい
奥山教授は酸化に関してゆるくて
オリーブオイルのエキストラバージンとか気にするほどじゃない
味とにおいがヤバくなければ平気
プーファ崎谷医師のオメガ3の酸化に関しても
体内ではオメガ3脂肪酸自身が速やかに酸化されることで周囲のタンパク質や核酸などの酸化を防ぐとのこと 訂正>>242
×がんの原因はリノール酸じゃなくて植物の未解明な微量成分つまり植物毒と考えているようです
〇がんの原因はオレイン酸じゃなくて植物の未解明な微量成分つまり植物毒と考えているようです オリーブオイルでも一番搾りはいいみたいだね エキストラバージン >>242なら精製されたピュアオリーブオイルのほうが植物毒が減って良いのでは?
ピュアオリーブオイルのような精製油だと3-MCPDの問題があるとのことですが
オリーブオイルの脳卒中促進作用に比べれば大したことないらしいので
「GE,3-MCPDEについて」
https://nykk.or.jp/633/ みなさん、こんにちは
ここのスレッドの人達、
製◆会社ー◆◆会ー政◆家は裏でガッチリと手を組んでおります。
この動画をよーく見て考えて下さい。【ビワの種子を禁止】にするよりもこっちの方はどうなんでしょうか?こんな事も平気でやってます。それが上記で騒いでる人達なのです。
https://youtube.com/shorts/B6FXFCy87A8
【リチャード・コシミズ】
全国のワクチンで肉親を殺された皆さん、この方が大曲先生です。
この方がワクチンを全国民に推進した大先生です、そして忽那先生。
https://rumble.com/v2xqyv2-2023.7.3-.html
https://o.5ch.net/21efz.png
ナチスドイツの犯罪を裁いたニュルンベルクコードという国際法がある
本人の同意を得ない人体実験をした場合は死刑
mRNAだから人体のDNAは改変しないのを保証していたはずだが
ワクチンにプラスミドDNAが含まれているのが判明
プラスミドDNAはほぼ確実に人体のDNAに改変を加える
これは明らかに本人の同意を得ない人体実験
つまり施行すれば国際法上、死刑が確定する
そして、コ◆ナワ◆チンも抗◆剤【標◆治療】も同じです。【全ては利権と金儲けです】
嘘で塗りかためているので、全が矛盾しております。
最後につじつまが合わなくなってしまうのです。
日本国民は、こんな馬◆の言いなりには絶対になりません。 健康板でも書き込めるようになったので状況次第ですがとりあえず移転中断 【ストレス・運動・食事】によっては「50歳の見た目のまま120歳まで生きることも可能」と考える健康ネタ備忘録スレ
生活習慣病やフレイルなどは【運動・食事】でほぼ解決するから単純
がん、慢性疾患、認知症などは【ストレス】という『心』が原因だから複雑
【ストレス】病は気から=無病息災は欲(エス)が満たされた心から
【運動】死ぬまで毎日続ける効率的な運動「最低2分からの高心拍数状態」で心機能を120歳まで保つ
【食事】肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
詳細は>>2以降
避難所(5chと別のTalkにもあり)
【心身相関】健康寿命120歳スレ★38【ストレス】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/cancer/1681208852/
前スレ
【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/ 【運動】
■死ぬまで毎日続ける効率的な運動「最低2分からの高心拍数状態」で心機能を120歳まで保つ
最大酸素摂取量が健康のバロメーター
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/kenkou-undou/kenkou-hyouka.html
https://shop.adidas.jp/blog/article/2019102201/
VO2Maxを刺激するには走り始めから2分ほど要し、5分以上になるとその強度の維持が困難と言われているので、
距離ではなく時間を基準にした「5分間走」といったメニューにすると、走力関係なく効果的に最大酸素摂取量を高めることができるのでオススメです。
https://note.com/strength_noguchi/n/n5cad1c35a97e
ミトコンドリア容量は運動時間より運動強度に依存的に増加するといえ、ミトコンドリア容量を増やすことを目的とする場合、
低強度で長時間の運度は、ある意味無駄な労力を費やすだけであるといっても過言ではないのです。
老化を防ぐアンチエイジングに最適な運動方法は「高強度インターバルトレーニング」だと研究で判明
https://gigazine.net/news/20170310-high-intensity-interval-training/
https://project.nikkeibp.co.jp/behealth/atcl/feature/00043/040100011/
定期的な運動を継続しているとNT-proBNPが低く抑えられ、心機能が保たれていることが分かりました。
運動不足とがん発症リスクの関係
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_72.html
座らない生活
https://www.heart-center.or.jp/rehabnow/4567/
16時間断食など空腹時ほど座らないで動く
https://aasj.jp/news/watch/21642
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1671172868/681
https://yuchrszk.blogspot.com/2021/12/blog-post_344.html
ヒトはもともと「年を取れば取るほど活動的になるべくデザインされた存在だ」と考える。
※心機能に限らず腕を上げないと五十肩、膝を動かさないと軟骨に悪影響、喋らないと声帯委縮から誤嚥性肺炎など 健康情報は色々あれど「自然」を意識すれば大体正解(エビデンスは後から判明する)
・睡眠(夜間7~8時間くらい、睡眠時無呼吸症候群は危険)
・日光(ビタミンDサプリ https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1683463824/645)
・体内時計(食事を日中の数時間以内に限るなど)
・温度刺激(暑い夏や寒い冬は長寿遺伝子を働かせる)
・食の多様性(動物食中心で糖質制限の時もあれば植物食中心で脂質制限の時もある、飽食の時もあれば飢餓の時もある)
・タウリンなどの非必須な栄養素(https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1683463824/739-740)
・日本人に脂質が主なエネルギー源となる完全動物食は不自然(https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/840-845)
「不自然」を意識しすぎても【ストレス】で不正解になる健康情報
・食品添加物、農薬、化学肥料、遺伝子組み換え作物、重金属、大気汚染、マイクロプラスチック、抗生物質、ワクチン、消毒薬、内分泌攪乱物質、電磁波、放射能 …等々 程度次第で毒にも薬にもなるホルミシス
【ストレス】
https://president.jp/articles/-/42788?page=3
えてしてストレスは身体に悪いもの、と決めつけられがちですが、まったくのストレスフリーな環境に置かれると、ヒトは自律神経失調症状態となることも研究によって判っています。
ストレスの性質、それがかかる時間の長さなどにもよりますが、「良いストレス」は自分を高めてくれます。よきライバルと切磋琢磨しあって、互いに実力を伸ばしあうことなどが典型例でしょう。
一方、悪いストレスは「やらなくてはいけない」「頑張り続けなくてはいけない」と自分を強制的に追い込み、自らの意思とは無関係にある行動を続けることにより受けるストレスです。
https://www.japa.org/mental_health/stress/person.html
ストレスがまるでない場合は、張り合いのない、つまらない人生になってしまうどころか、
体温調節機能の低下がみられたり、暗示にかかりやすくなったり、幻覚・妄想をみるようになってしまうことな がんと闘う名無しさん 【ストレス・運動・食事】によっては「50歳の見た目のまま120歳まで生きることも可能」と考える健康ネタ備忘録スレ
生活習慣病やフレイルなどは【運動・食事】でほぼ解決するから単純
がん、慢性疾患、自己免疫疾患、認知症などは【ストレス】という『心』が原因だから複雑
【ストレス】病は気から=無病息災は欲(エス)が満たされた心から
【運動】死ぬまで毎日続ける効率的な運動「最低2分からの高心拍数ドキドキ状態」
【食事】肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
詳細は>>2-10あたり
避難所
【心身相関】健康寿命120歳スレ★38【ストレス】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/cancer/1681208852/
前スレ
【心身相関】健康寿命120歳スレ★41【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/ 程度次第で毒にも薬にもなるホルミシス
【ストレス】
https://president.jp/articles/-/42788?page=3
えてしてストレスは身体に悪いもの、と決めつけられがちですが、まったくのストレスフリーな環境に置かれると、ヒトは自律神経失調症状態となることも研究によって判っています。
ストレスの性質、それがかかる時間の長さなどにもよりますが、「良いストレス」は自分を高めてくれます。よきライバルと切磋琢磨しあって、互いに実力を伸ばしあうことなどが典型例でしょう。
一方、悪いストレスは「やらなくてはいけない」「頑張り続けなくてはいけない」と自分を強制的に追い込み、自らの意思とは無関係にある行動を続けることにより受けるストレスです。
https://www.japa.org/mental_health/stress/person.html
ストレスがまるでない場合は、張り合いのない、つまらない人生になってしまうどころか、
体温調節機能の低下がみられたり、暗示にかかりやすくなったり、幻覚・妄想をみるようになってしまうことなどが実験の結果分かっています。
【運動】
https://www.mnc.toho-u.ac.jp/v-lab/aging/doc2/doc2-02-02.html
過剰だと有害になりうる活性酸素が定期的な運動によって適度に増加すると酸化ストレスに対する抵抗性が高まると考えられます。
運動によって骨格筋や心筋だけでなく脳や肝臓にも酸化ストレス亢進が起こるという報告もあり、私たちの研究でもこれらの臓器で抗酸化系が活性化されていることから、
運動によって多くの組織で抗酸化活性が高まる可能性があると思われます。私たちは、活性酸素を介したこうした現象を"運動ホルミシス"と呼ぶことを提案しています。
【食事】
http://www.mac.or.jp/mail/220801/01.shtml
「機能性成分の含量は多ければ多いほど良い」というような主張を耳にする機会がある
しかし、少なくともファイトケミカルに関しては、ホルミシス効果を起こすための「至適摂取量」が存在するはずである
https://www.fsc.go.jp/sonota/kikansi/26gou/26gou_7.pdf
現時点では、総合的な判断が下されている食品・食品成分は極めて少なく、過剰摂取のリスクがよく分かっていない場合が多い
https://bukai.pharm.or.jp/bukai_kanei/topics/topics66.html
酸化ストレスに対して還元ストレスという新たな概念が近年提唱されています 【食事】制限
・極端なカロリー制限
https://epi.ncc.go.jp/files/01_jphc/outcome/jphc_outcome_d_017.pdf
低栄養→免疫力↓→がん細胞への抵抗性↓
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/316-328
・脂質制限
食後高血糖・高インスリンのリスク
未精製デンプンが主食だと消化できず軟便や膨満感など腸内環境悪化のリスク
https://style.nikkei.com/article/DGXZQOLM1414Z0U2A410C2000000
特に高脂肪食が入ってくると腸管は異物と強く認識するようだ
https://www.jsge.or.jp/citizens/hiroba/backnumbers/hiroba11/hiroba11_03
脂肪の過剰摂取は悪玉菌・善玉菌の増減を招き、ディスバイオシスに陥ります
・糖質制限
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/276-280
ケトン体で大腸がんの成長を抑制
https://ganninfo.jp/【最新研究】ケトン体でがんの増殖がストップ:/
2022年版ケトン食で治る癌、治らない癌
https://www.youtube.com/watch?v=4ON4BVULKb0
癌ケトン食療法の現状と課題
https://eiyonews.com/nutrients/ganketonshoku/
・タンパク質制限
チャイナスタディ、ブルーゾーン、デビッド・A・シンクレア、ヴァルター・D・ロンゴなどは低タンパク質推奨だが、タンパク質制限でがん細胞の増殖速度がいくらか抑えられたとしても
肌髪爪のような見た目から、骨、歯、傷、関節、血管、脳、肝臓、貧血、冷え性、免疫、体力、ストレス、消化吸収のみならず、致命的な脳出血、肺炎、認知症などと引き換えになるリスクがあるので
https://mariyaclinic.com/nutrition/protein/
十分な「体力」、動脈硬化の少ない「血管」、カンジダ歯周病ヘルペスなど常在菌を抑え込める「免疫」、【ストレス】が少なくタンパク質消費量を増加させる慢性炎症がない「体質」など、『持病がない人』向けと考えるのが無難
菜食はオメガ6偏重やコリン(海外では必須栄養素)などが不足
沖縄食(日本型狩猟採集食?)を手本に穀物主体から根菜主体に変えると動物を食べても低タンパク質(ゼラチンは低メチオニン、植物性タンパク質は動物性タンパク質より3割位メチオニンが少ない)
-若齢期のみのアミノ酸摂取制限により寿命延長が可能-
https://www.riken.jp/press/2023/20231205_1/index.html 【ストレス・運動・食事】によっては「50歳の見た目のまま120歳まで生きることも可能」と考える健康ネタ備忘録スレ
生活習慣病やフレイルなどは【運動・食事】でほぼ解決するから単純
がん、慢性疾患、自己免疫疾患、認知症などは【ストレス】という『心』が原因だから複雑
【ストレス】病は気から=無病息災は欲(エス)が満たされた心から
【運動】死ぬまで毎日続ける効率的な運動「最低2分からの高心拍数ドキドキ状態」
【食事】肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
詳細は>>2-10あたり
避難所
【心身相関】健康寿命120歳スレ★38【ストレス】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/cancer/1681208852/
前スレ
【心身相関】健康寿命120歳スレ★42【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1703678742/ 健康情報は数多くあれど「自然」を意識すれば大体正解※(エビデンスは後から判明する)
・睡眠(夜間7~8時間くらい、睡眠時無呼吸症候群は危険)
・日光(ビタミンDサプリ https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1683463824/645)
・体内時計(日中に食事と運動 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/970-971)
・衛生仮説・旧友仮説
・タウリンなどの非必須な栄養素(https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/107)
・温度刺激(暑い夏や寒い冬は長寿遺伝子を働かせる)
・音(https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/91-92)
「不自然」を意識しすぎても【ストレス】で不正解になる健康情報
食品添加物、農薬、化学肥料、遺伝子組み換え作物、重金属、大気汚染、マイクロプラスチック、抗生物質、ワクチン、消毒薬、内分泌攪乱物質、電磁波、放射能 …等々
※ただし健康な人が健康維持するための健康法と不健康な人が不調を和らげるための健康法が同じとは限らず、健康法のせいで逆に悪化する危険性もあり、何が正解かは人による 【ストレス・運動・食事】によって「無病息災」と「50歳の見た目のまま120歳まで生きる」が可能と考える健康ネタ備忘録スレ
生活習慣病やフレイルなどは【運動・食事】でほぼ解決するから単純
がん、自己免疫疾患、慢性疾患、不定愁訴、認知症などは【ストレス】という『心』が原因だから複雑
【ストレス】病は気から=無病息災は欲(エス)が満たされた心から
【運動】死ぬまで毎日続ける効率的な運動「最低2分からの高心拍数ドキドキ状態」
【食事】肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
詳細は>>2-10あたり
避難所
【心身相関】健康寿命120歳スレ★38【ストレス】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/cancer/1681208852/
前スレ
【心身相関】健康寿命120歳スレ★43【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1705821833/ 健康情報は数多くあれど「自然」を意識すれば大体正解※(エビデンスは後から判明する)
・睡眠(夜間7~8時間くらい、睡眠時無呼吸症候群は危険)
・日光(ビタミンDサプリ https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1683463824/645)
・体内時計(日中に食事と運動 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/970-971)
・衛生仮説・旧友仮説
・タウリンなどの非必須な栄養素(https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/107)
・温度刺激(暑い夏や寒い冬は長寿遺伝子を働かせる)
・音と光(https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/91-92 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1705821833/985)
「不自然」を意識しすぎても【ストレス】で不正解になる健康情報
食品添加物、農薬、化学肥料、遺伝子組み換え作物、重金属、大気汚染、マイクロプラスチック、抗生物質、ワクチン、消毒薬、内分泌攪乱物質、電磁波、放射能 …等々
「不自然」な仮説段階の非感染性ミスマッチ病
http://aka.gmobb.jp/yamakensensei/renraku/MD.pdf
胃酸の逆流/慢性的胸焼け にきび アルツハイマー病 不安障害 無呼吸 喘息 水虫 注意欠陥多動性障害
がん(一部のみ) 虫歯 慢性疲労症候群 肝硬変 便秘(慢性) 冠状動脈疾患 クローン病 うつ病
糖尿病(2型)おむつかぶれ 摂食障害 肺気腫 手根管症候群 子宮内膜症 脂肪肝症候群 線維筋痛 扁平足 緑内障 痛風 痔
高血圧 ヨウ素欠乏症(甲状腺腫/クレチン病)埋状智歯 腰痛 槌状趾 不眠症(慢性) 乳糖不耐症 不正咬合
メタボリックシンドローム 多発性硬化症 近視 強迫性障害 骨粗鬆症 足底筋膜炎 くる病 多嚢胞性卵巣症候群 妊娠高血圧腎症 壊血病 胃潰瘍
※ただし健康な人が健康維持するための健康法と不健康な人が不調を和らげるための健康法が同じとは限らず、健康法のせいで逆に悪化する危険性もあり、何が正解かは人による 程度次第で毒にも薬にもなるホルミシス
【ストレス】
https://president.jp/articles/-/42788?page=3
えてしてストレスは身体に悪いもの、と決めつけられがちですが、まったくのストレスフリーな環境に置かれると、ヒトは自律神経失調症状態となることも研究によって判っています。
ストレスの性質、それがかかる時間の長さなどにもよりますが、「良いストレス」は自分を高めてくれます。よきライバルと切磋琢磨しあって、互いに実力を伸ばしあうことなどが典型例でしょう。
一方、悪いストレスは「やらなくてはいけない」「頑張り続けなくてはいけない」と自分を強制的に追い込み、自らの意思とは無関係にある行動を続けることにより受けるストレスです。
https://www.japa.org/mental_health/stress/person.html
ストレスがまるでない場合は、張り合いのない、つまらない人生になってしまうどころか、
体温調節機能の低下がみられたり、暗示にかかりやすくなったり、幻覚・妄想をみるようになってしまうことなどが実験の結果分かっています。
【運動】
https://www.mnc.toho-u.ac.jp/v-lab/aging/doc2/doc2-02-02.html
過剰だと有害になりうる活性酸素が定期的な運動によって適度に増加すると酸化ストレスに対する抵抗性が高まると考えられます。
運動によって骨格筋や心筋だけでなく脳や肝臓にも酸化ストレス亢進が起こるという報告もあり、私たちの研究でもこれらの臓器で抗酸化系が活性化されていることから、
運動によって多くの組織で抗酸化活性が高まる可能性があると思われます。私たちは、活性酸素を介したこうした現象を"運動ホルミシス"と呼ぶことを提案しています。
【食事】
http://www.mac.or.jp/mail/220801/01.shtml
「機能性成分の含量は多ければ多いほど良い」というような主張を耳にする機会がある
しかし、少なくともファイトケミカルに関しては、ホルミシス効果を起こすための「至適摂取量」が存在するはずである
https://www.fsc.go.jp/sonota/kikansi/26gou/26gou_7.pdf
現時点では、総合的な判断が下されている食品・食品成分は極めて少なく、過剰摂取のリスクがよく分かっていない場合が多い
https://bukai.pharm.or.jp/bukai_kanei/topics/topics66.html
酸化ストレスに対して還元ストレスという新たな概念が近年提唱されています 【スレ主は70歳の糖尿お婆さん】
このスレ主は自称40代のふりや自称60代のふりをしてる実年齢70歳の
糖尿尿で生活保護の総入れ歯の未婚お婆さんです
男のふりもしますが、閉経老婆です
中卒で学が無いので他人の見識や論文を読んで自分で噛み砕いて結論だけを
自分の言葉で要約して簡潔に書く事はできないのでひたすら全文まるまるコピペ。
一字一句丸写しが特徴で、あちこちのスレで嫌われている独居老人です
約22年前から5ちゃんに住み着き不眠不休で1日22時間は5ちゃんのあらゆる板の
自演連投に無駄な時間と全エネルギーを費やしている独居老人です 。
スレ主を叩くふりをして「40代にもなって~」と書いてるのはスレ自身の自演です。
スレ主は40代ではありません。自称70歳です。他所で本人コテで記載してました。
自分を40代に見せかけるためのあらゆる手口を使う婆ですが、証拠は出せません。
生理もない閉経老婆なので生理がある証拠も出せません。
父親の顔も知らない私生児で結婚もした事がないので家族は一人もいません
無論、恋人や友人もいません
唯一人間と会話した気分になれる場所が5chなのです 【120歳スレを何年も荒らしながら健康板では事実上の主と化してる2人】
古参「エロ袋」
・慢性疾患だらけで尿酸値や結石のため水分過剰摂取
・砂糖とかジャンクフードとか無性に身体が求めてるから素直に欲求に従って食べて、小窩裂溝にまでいっぱい歯石育てた
・見た目の劣等感が強く美男美女はストレスがないから糖尿病にならないと信じ込む
・5年で健康本100冊を読んで何も信用できなくなりトンデモ科学や陰謀論に傾倒するも西原克成、安保徹、江部康二、夏井睦には納得
・パラフィリア
http://hissi.org/read.php/body/20210925/UDhETTRxaUMw.html
2021/09/25(土) 08:32:30.49 ID:P8DM4qiC0
2-3ヶ月のキツい運動と食事療法(基礎+活動代謝のみ)でA1c6%、インスリン 1日6単位まで医者の指示値が下がる事は確認したけど
体重減少が続いてBMI18から上がらなくなったから
方法を変えた
http://hissi.org/read.php/body/20210925/VFpzbkovOTEw.html
2021/09/25(土) 19:06:47.87 ID:TZsnJ/910
生理前後になると体調が悪くなる
bスポするとめっちゃ流血!!
どういう事?
http://hissi.org/read.php/body/20210928/RzQxbFl3dEUw.html
2021/09/28(火) 15:07:10.27 ID:G41lYwtE0
正義って素晴らしい
啓蒙って素晴らしい
自由って素晴らしい
http://hissi.org/read.php/body/20211003/S1YrWDlmT0Mw.html
2021/10/03(日) 13:20:16.39 ID:KV+X9fOC0
だってここで煽るしかすることないだろ
本読みすぎ勉強しすぎで目も脳も疲れた
かといって外出るのも億劫だし
美男美女はいいよなー
食べること以外に脳を活性化する方法もいっぱいあるし
そういう環境に恵まれてるし
http://hissi.org/read.php/body/20221130/TWtBR0dwK3Mw.html
2022/11/30(水) 22:44:43.64 ID:MkAGGp+s0
今日から私のことは「レジ袋」と呼んで欲しい
古参「トゥルントゥルン♪」
・もち麦と糖質制限で食後スパイク対策
・HbA1cは4.7、中性脂肪は40、総コレステロールは275だが高い方が寿命が長いので治療の必要はない
・約20㎏減量した体脂肪率6.8%BMI21のオッサン
・心穏やかなジョギング依存症&5chで煽られてガチ喧嘩するために後楽園へ行くほど血気盛ん
http://hissi.org/read.php/body/20211009/UXc3RHpPQTYw.html 【食事】
■肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
・食べ物
過不足のない栄養素摂取 www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586553.pdf
がんをはじめとする生活習慣病の予防が期待できる12の食品群 www.jstage.jst.go.jp/article/jisdh/20/1/20_1_11/_pdf/-char/ja
超加工食の対極は一物全体の狩猟採集時代の食事
食の多様性(身土不二、旬の食材、動物食中心で糖質制限の時もあれば植物食中心で脂質制限の時もある、飽食の時もあれば飢餓の時もある rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/958-962)
地産地消はカビや防腐剤などのリスクが減らせる
・食べ方
食後高血糖(食後高インスリン)を抑える rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1670740458/2-11
毎日12-18時間くらいの絶食 (12時間以上の絶食は脂質10g摂取で胆石予防 aasldpubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/hep.510240313)
高温調理は程々に(AGEs:糖化最終産物/ALEs:脂質過酸化最終産物など)
オーラルフレイル(低位舌、嚥下回数減少などから誤嚥リスク)、咀嚼とがん予防 www.jstage.jst.go.jp/article/soshaku1991/1/1/1_1_25/_pdf
食後は速やかに食物残渣除去&唾液ブクブクうがい(rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1705821833/870)
腸内環境は毎日確認 (ブリストル・スケール ja.wikipedia.org/wiki/ブリストル・スケール)
アレルギーや【ストレス】で腸内に問題があると何らかの除去食が効く場合もある(あくまでも対症療法であり、治療食と健康食は別物) 健康情報は数多くあれど「自然」を意識すれば大体正解※(エビデンスは後から判明する)
・睡眠(夜間7~8時間くらい、睡眠時無呼吸症候群は危険)
・日光(ビタミンDサプリ io2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1683463824/645)
・体内時計(日中に食事と運動 rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/970-971)
・衛生仮説・旧友仮説
・タウリンなどの非必須な栄養素(rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/107)
・温度刺激(暑い夏や寒い冬は長寿遺伝子を働かせる)
・音と光(rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/91-92 rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1705821833/985)
「不自然」を意識しすぎても【ストレス】で不正解になる健康情報
食品添加物、農薬、化学肥料、遺伝子組み換え作物、重金属、大気汚染、マイクロプラスチック、抗生物質、ワクチン、消毒薬、内分泌攪乱物質、電磁波、放射能 …等々
「不自然」な仮説段階の非感染性ミスマッチ病
aka.gmobb.jp/yamakensensei/renraku/MD.pdf
胃酸の逆流/慢性的胸焼け にきび アルツハイマー病 不安障害 無呼吸 喘息 水虫 注意欠陥多動性障害
がん(一部のみ) 虫歯 慢性疲労症候群 肝硬変 便秘(慢性) 冠状動脈疾患 クローン病 うつ病
糖尿病(2型)おむつかぶれ 摂食障害 肺気腫 手根管症候群 子宮内膜症 脂肪肝症候群 線維筋痛 扁平足 緑内障 痛風 痔
高血圧 ヨウ素欠乏症(甲状腺腫/クレチン病)埋状智歯 腰痛 槌状趾 不眠症(慢性) 乳糖不耐症 不正咬合
メタボリックシンドローム 多発性硬化症 近視 強迫性障害 骨粗鬆症 足底筋膜炎 くる病 多嚢胞性卵巣症候群 妊娠高血圧腎症 壊血病 胃潰瘍
※あくまでも大体正解であって、例えばどんなに自然な食事でも歯磨きという不自然な習慣でプラークを除去しなければ歯周病の完全な予防は難しくなる。健康な人が健康維持するための健康法と不健康な人が不調を和らげるための健康法も別。「自然」が全て正解とはならない。 テンプレ更新
>285→>293
>286→>294 無病とは【ストレス・運動・食事】で可能になり、その結果50歳の見た目のまま120歳まで生きるだろうと考える健康ネタ備忘録スレ
がん、自己免疫疾患、慢性疾患、不定愁訴、認知症などは【ストレス】という『心』が原因だから難しい
生活習慣病やフレイルなどは【運動・食事】と「自然」を意識することでほぼ解決するから簡単
【ストレス】病は気から=無病息災は欲(エス)が満たされた心から
【運動】死ぬまで毎日続ける効率的な運動「最低2分からの高心拍数ドキドキ状態」
【食事】肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
詳細は>>2-10あたり(URLはhttps~を手動追加で)
避難所
【心身相関】健康寿命120歳スレ★38【ストレス】
mao.5ch.net/test/read.cgi/cancer/1681208852/
前スレ
【心身相関】健康寿命120歳スレ★44【ストレス・運動・食事】
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1711104614/ 【ストレス】
■病は気から=無病息災は欲(エス)が満たされた心から
上-心の欲するところに従えども矩を踰えず
中-馬鹿は風邪を引かない
下-心の欲するところに従うと憎まれっ子世にはばかる(自堕落暴飲暴食嗜好品も欲するなら有病)
www.kango-roo.com/word/21191
エスとは、人間の精神機能を説明する言葉の一つであり、本能的な欲求や生理的衝動のことを指す
tvhospital.jp/4916/
病気は遺伝というより家伝です。風習の伝承と同じです。幼少期の環境、人間関係、その他が、身体に現れる不調を生み出しているのです。
病気と精神面はいつも繋がっています。心当たりがある方は表面的な精神ではなく裏の精神、深層心理に目を向ける意識をする必要があります。
kotobank.jp/word/体質心理学-1557643
体質は「すべての精神的・身体的な人間の資質の総和である」と定義することができる
世界初!「病は気から」の分子メカニズムの解明
www.hokudai.ac.jp/news/170816_pr.pdf
kotobank.jp/word/精神神経免疫学-792861
bsd.neuroinf.jp/wiki/心身症
表1.心身症の病態を考えることのできる疾患
ストレスとがん
www.cancerit.jp/68176.html
www.qlifepro.com/news/20221024/cancer-risk.html
笑いの免疫機能・ストレスへの作用について
www.tyojyu.or.jp/net/topics/tokushu/warai-genki/warai-menekikinou.html
癌退縮をもたらすリンパ球レベル
www.jstage.jst.go.jp/article/jscstaikai/17/0/17_47/_pdf/-char/ja
がんの自然治癒
ir.library.osaka-u.ac.jp/repo/ouka/all/24902/ocrf_40_21.pdf
癌の自然退縮および長期生存例に関する心身医学的考察
www.jstage.jst.go.jp/article/jjpm/21/3/21_KJ00002383565/_pdf/-char/ja
マインド
satonorihiro.xyz/category/マインド/
奇跡的治癒
cancer-survivor.jp/category/cancer/miracle-cure
がんの自然寛解を考える
www.holistic-medicine.or.jp/column/medical-study/医療塾 第2回「がんの自然寛解を考える」/
認知症発症と「性格」の関係は?
medical.jiji.com/topics/283?page=1 【運動】
■死ぬまで毎日続ける効率的な運動「最低2分からの高心拍数ドキドキ状態」
最大酸素摂取量が健康のバロメーター
www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/kenkou-undou/kenkou-hyouka.html
shop.adidas.jp/blog/article/2019102201/
VO2Maxを刺激するには走り始めから2分ほど要し、5分以上になるとその強度の維持が困難と言われているので、
距離ではなく時間を基準にした「5分間走」といったメニューにすると、走力関係なく効果的に最大酸素摂取量を高めることができるのでオススメです
note.com/strength_noguchi/n/n5cad1c35a97e
ミトコンドリア容量は運動時間より運動強度に依存的に増加するといえ、ミトコンドリア容量を増やすことを目的とする場合、
低強度で長時間の運度は、ある意味無駄な労力を費やすだけであるといっても過言ではないのです
老化を防ぐアンチエイジングに最適な運動方法は「高強度インターバルトレーニング」だと研究で判明
gigazine.net/news/20170310-high-intensity-interval-training/
最適な運動とは
www.bri.niigata-u.ac.jp/research/column/001981.html
project.nikkeibp.co.jp/behealth/atcl/feature/00043/040100011/
定期的な運動を継続しているとNT-proBNPが低く抑えられ、心機能が保たれていることが分かりました
運動不足とがん発症リスクの関係
www.nhk.or.jp/kenko/atc_72.html
寿命の間に免疫学的健康に及ぼす運動の影響を再定義する
www.frontiersin.org/articles/10.3389/fimmu.2018.00648/full
座りっぱなしの時間が長くなりすぎないように注意する
www.mhlw.go.jp/content/10904750/001171393.pdf
16時間断食など空腹時ほど座らないで動く
aasj.jp/news/watch/21642
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1671172868/681
yuchrszk.blogspot.com/2021/12/blog-post_344.html
ヒトはもともと「年を取れば取るほど活動的になるべくデザインされた存在だ」と考える
※心機能に限らず体は動かし続けないと問題が生じる。例えば腕を上げないと五十肩、膝を動かさないと軟骨に悪影響、喋らないと声帯委縮や嚥下回数減少から誤嚥性肺炎、咀嚼しないと頭蓋骨が小さくなって老人顔などなど 【食事】
■肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
・食べ物
過不足のない栄養素摂取 www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586553.pdf
がんをはじめとする生活習慣病の予防が期待できる12の食品群 www.jstage.jst.go.jp/article/jisdh/20/1/20_1_11/_pdf/-char/ja
超加工食の対極は一物全体の狩猟採集時代の食事
食の多様性(身土不二、旬の食材、動物食中心で糖質制限の時もあれば植物食中心で脂質制限の時もある、飽食の時もあれば飢餓の時もある rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/958-962)
地産地消はカビや防腐剤などのリスクを減らせる
・食べ方
食後高血糖(食後高インスリン)を抑える rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1670740458/2-11
毎日12-18時間くらいの絶食 (12時間以上の絶食は脂質10g摂取で胆石予防 aasldpubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/hep.510240313)
高温調理は程々に(AGEs:糖化最終産物/ALEs:脂質過酸化最終産物など)
オーラルフレイル(低位舌、嚥下回数減少などから誤嚥リスク)、咀嚼とがん予防 www.jstage.jst.go.jp/article/soshaku1991/1/1/1_1_25/_pdf
食後は速やかに食物残渣除去&唾液ブクブクうがい(rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1705821833/870)
腸内環境は毎日確認 (ブリストル・スケール ja.wikipedia.org/wiki/ブリストル・スケール)
【ストレス】などで腸内に問題があったり特にアレルギーがあれば除去食で著効を示すが、対症療法であって治療食と健康食は別物 健康情報は数多くあれど「自然」を意識すれば大体正解※(エビデンスは後から判明する)
・睡眠(夜間7~8時間くらい、睡眠時無呼吸症候群に注意)
・日光(ビタミンDサプリ io2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1683463824/645)
・体内時計(日中に食事と運動 rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/970-971)
・衛生仮説・旧友仮説
・タウリンなどの非必須な栄養素(rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/107)
・温度刺激(暑い夏や寒い冬は長寿遺伝子を働かせる)
・音と光(rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/91-92 rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1705821833/985)
「不自然」を意識しすぎても【ストレス】で不正解になる健康情報
食品添加物、農薬、化学肥料、遺伝子組み換え作物、重金属、大気汚染、マイクロプラスチック、抗生物質、ワクチン、消毒薬、内分泌攪乱物質、電磁波、放射能 …等々
「不自然」な仮説段階の非感染性ミスマッチ病
aka.gmobb.jp/yamakensensei/renraku/MD.pdf
胃酸の逆流/慢性的胸焼け にきび アルツハイマー病 不安障害 無呼吸 喘息 水虫 注意欠陥多動性障害
がん(一部のみ) 虫歯 慢性疲労症候群 肝硬変 便秘(慢性) 冠状動脈疾患 クローン病 うつ病
糖尿病(2型)おむつかぶれ 摂食障害 肺気腫 手根管症候群 子宮内膜症 脂肪肝症候群 線維筋痛 扁平足 緑内障 痛風 痔
高血圧 ヨウ素欠乏症(甲状腺腫/クレチン病)埋状智歯 腰痛 槌状趾 不眠症(慢性) 乳糖不耐症 不正咬合
メタボリックシンドローム 多発性硬化症 近視 強迫性障害 骨粗鬆症 足底筋膜炎 くる病 多嚢胞性卵巣症候群 妊娠高血圧腎症 壊血病 胃潰瘍
※あくまでも大体正解であって、例えばどんなに自然な食事でも歯ブラシという不自然な道具で歯垢除去しなければ歯周病の完全な予防が難しくなる。健康な人が健康維持するための健康法と不健康な人が不調を和らげるための健康法も別物。「自然」が絶対正解とはならない。 程度次第で毒にも薬にもなるホルミシス
【ストレス】
president.jp/articles/-/42788?page=3
ストレスにも「良いストレス」と「悪いストレス」があるのです。
えてしてストレスは身体に悪いもの、と決めつけられがちですが、まったくのストレスフリーな環境に置かれると、ヒトは自律神経失調症状態となることも研究によって判っています。
www.japa.org/mental_health/stress/person.html
ストレスというと、良くないものと感じてしまいがちですが、全てが悪いものではありません。
ストレスがまるでない場合は、張り合いのない、つまらない人生になってしまうどころか、体温調節機能の低下がみられたり、暗示にかかりやすくなったり、幻覚・妄想をみるようになってしまうことなどが実験の結果分かっています。
【運動】
www.mnc.toho-u.ac.jp/v-lab/aging/doc2/doc2-02-02.html
過剰だと有害になりうる活性酸素が定期的な運動によって適度に増加すると酸化ストレスに対する抵抗性が高まると考えられます。
運動によって骨格筋や心筋だけでなく脳や肝臓にも酸化ストレス亢進が起こるという報告もあり、私たちの研究でもこれらの臓器で抗酸化系が活性化されていることから、運動によって多くの組織で抗酸化活性が高まる可能性があると思われます。
私たちは、活性酸素を介したこうした現象を"運動ホルミシス"と呼ぶことを提案しています。
【食事】
www.mac.or.jp/mail/220801/01.shtml
テレビCM、あるいはときおり学会の場でさえも「機能性成分の含量は多ければ多いほど良い」というような主張を耳にする機会がある(これは戦後の栄養学における、「栄養素は豊富な方が良い」の名残であると著者は邪推している)。
しかし、少なくともファイトケミカルに関しては、ホルミシス効果を起こすための「至適摂取量」が存在するはずである。しかし、現状ではそうした研究例は極めて少ない。
www.fsc.go.jp/sonota/kikansi/26gou/26gou_7.pdf
現時点では、総合的な判断が下されている食品・食品成分は極めて少なく、過剰摂取のリスクがよく分かっていない場合が多い
bukai.pharm.or.jp/bukai_kanei/topics/topics66.html
酸化ストレスに対して還元ストレスという新たな概念が近年提唱されています 【食事】制限
・タンパク質制限
チャイナスタディ、ブルーゾーン、ヴァルター・D・ロンゴ、デビッド・A・シンクレアなどは低タンパク質食だが、仮にそれでがん細胞の増殖速度をいくらか抑えられたとしても
肌髪爪のような見た目から、骨、歯、傷、関節、血管、脳、肝臓、貧血、冷え性、免疫、体力、ストレス、消化吸収(mariyaclinic.com/nutrition/protein/)などあらゆる臓器への悪影響や致命的な脳出血と肺炎のリスクが増す
十分な「体力」、動脈硬化の少ない「血管」、カンジダ歯周病ヘルペスなど常在菌を抑え込める「免疫」、【ストレス】が少なくタンパク質消費量を増加させる慢性炎症がない「体質」など、既に持病がない『無病』の人に限定するなら抗老化を期待できる
厳格な菜食はリノール酸の摂取が多すぎたり、コリン(海外では必須栄養素)やタウリンなど動物性食品に多い栄養素が摂取し難い
沖縄食(日本型狩猟採集食?)を手本に、穀物主体を根菜主体に変えて少量の動物性食品を摂取すれば低タンパク質食になる
同じタンパク質量でも植物性は動物性より3割ほどメチオニンが少ない傾向、動物性でもゼラチンはメチオニンが少ない www.riken.jp/press/2023/20231205_1/index.html
・糖質制限
癌ケトン食療法の現状と課題
eiyonews.com/nutrients/ganketonshoku/
ganninfo.jp/【最新研究】ケトン体でがんの増殖がストップ:/
style.nikkei.com/article/DGXZQOLM1414Z0U2A410C2000000
特に高脂肪食が入ってくると腸管は異物と強く認識するようだ
www.riken.jp/press/2023/20230118_1/index.html
腸内細菌と高脂肪食による脂肪酸の過剰産生を通した肥満・高血糖の悪化
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/276-280
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/840-845
・脂質制限
Ray Peat理論(rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/988-992)
食後高血糖・高インスリンのリスク
未精製デンプンが主食だと消化できず軟便や膨満感など腸内環境悪化のリスク
・極端なカロリー制限
epi.ncc.go.jp/files/01_jphc/outcome/jphc_outcome_d_017.pdf
低栄養→免疫力↓→がん細胞への抵抗性↓
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/316-328 無病とは【ストレス・運動・食事】によってのみ可能
50歳の見た目のまま120歳まで生きるとは無病を維持した結果
がん、自己免疫疾患、慢性疾患、不定愁訴、認知症などは【ストレス】という『心』が原因だから治し難い
生活習慣病やフレイルは不可逆的障害が生じていなければ【運動・食事】を変えるだけで治せる
【ストレス】病は気から=無病は欲(エス)が満たされた『心』から
【運動】死ぬまで毎日続ける効率的な運動「最低2分からの高心拍数ドキドキ状態」
【食事】肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
詳細は>>2-10あたり(URLはhttps~を手動追加で)
避難所
【心身相関】健康寿命120歳スレ★38【ストレス】
mao.5ch.net/test/read.cgi/cancer/1681208852/
前スレ
【心身相関】健康寿命120歳スレ★44【ストレス・運動・食事】
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1711104614/ 【食事】制限
・タンパク質制限
チャイナスタディ、ブルーゾーン、ヴァルター・D・ロンゴ、デビッド・A・シンクレアなどは低タンパク質食だが
タンパク質制限でがん細胞の増殖速度を抑えられたとしても、不足すれば悪影響は大きく(mariyaclinic.com/nutrition/protein/)血管が脆くなれば脳出血、免疫機能が低下すれば肺炎という致命的リスクになる
体のタンパク質需要量が増大する外傷や感染症と同じではないにしろ、慢性疾患という慢性炎症でも需要量が増大するのであれば
タンパク質制限の抗老化は持病がない「無病」の人に限られ、フレイルの人や持病があってタンパク質需要量の増大した人は逆に老化する
厳格な菜食はリノール酸が多くなる一方、ビタミンB12や海外では必須栄養素のコリンや抗老化を期待されているタウリンなど動物性食品に多い栄養素が不足し易いので
沖縄食(日本型狩猟採集食?)を手本に穀物主体を根菜主体に変えて、動物性食品でタンパク質不足にならない最低限量を摂取するほうが良い
同じタンパク質量でも植物性は動物性より3割ほどメチオニンが少ない傾向にあり、動物性でもゼラチンはメチオニンが少ない www.riken.jp/press/2023/20231205_1/index.html
・糖質制限
癌ケトン食療法の現状と課題
eiyonews.com/nutrients/ganketonshoku/
ganninfo.jp/【最新研究】ケトン体でがんの増殖がストップ:/
style.nikkei.com/article/DGXZQOLM1414Z0U2A410C2000000
特に高脂肪食が入ってくると腸管は異物と強く認識する
www.riken.jp/press/2023/20230118_1/index.html
腸内細菌と高脂肪食による脂肪酸の過剰産生を通した肥満・高血糖の悪化
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/276-280
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/840-845
・脂質制限
Ray Peat理論 rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/988-992
食後高血糖・高インスリンのリスク
未精製デンプンが主食だと消化できず軟便や膨満感など腸内環境悪化のリスク
・極端なカロリー制限
epi.ncc.go.jp/files/01_jphc/outcome/jphc_outcome_d_017.pdf
低栄養→免疫力↓→がん細胞への抵抗性↓
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/316-328 テンプレ更新
>296→>305
>302→>306 【食事】制限
・タンパク質制限
チャイナスタディ、ブルーゾーン、ヴァルター・D・ロンゴ、デビッド・A・シンクレアなどは低タンパク質食だが
タンパク質制限でがん細胞の増殖速度をいくらか抑えられたとしても、不足すれば悪影響は大きく(mariyaclinic.com/nutrition/protein/)血管が脆くなれば脳出血、免疫機能が低下すれば肺炎という致命的リスクにもなる
体のタンパク質需要量が増大する外傷や感染症と同じではないにしろ、慢性疾患という慢性炎症でも需要量が増大するのであれば
タンパク質制限の抗老化は持病がない「無病」の人に限られ、フレイルの人や持病があってタンパク質需要量の増大してる人なら逆に老化する
同じタンパク質量でも植物性は動物性より3割ほどメチオニンが少ない傾向にあるが、動物性でもゼラチンはメチオニンが少ない www.riken.jp/press/2023/20231205_1/index.html
厳格な菜食は炎症を促進するオメガ6が不自然に多くなり、ビタミンB12や海外では必須栄養素のコリンや抗老化を期待されているタウリンなどは少なくなるので
狩猟採集時代の縄文食や昔の沖縄食を参考に穀物主食から根菜主食に変えて、タンパク質不足にならない最低限量を主に動物性(小魚なら一物全体でオメガ3も)で摂取するほうが自然
・糖質制限
癌ケトン食療法の現状と課題
eiyonews.com/nutrients/ganketonshoku/
ganninfo.jp/【最新研究】ケトン体でがんの増殖がストップ:/
style.nikkei.com/article/DGXZQOLM1414Z0U2A410C2000000
特に高脂肪食が入ってくると腸管は異物と強く認識する
www.riken.jp/press/2023/20230118_1/index.html
腸内細菌と高脂肪食による脂肪酸の過剰産生を通した肥満・高血糖の悪化
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/276-280
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/840-845
・脂質制限
Ray Peat理論 rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/988-992
食後高血糖・高インスリンのリスク
未精製デンプンが主食だと消化できず軟便や膨満感など腸内環境悪化のリスク
・極端なカロリー制限
epi.ncc.go.jp/files/01_jphc/outcome/jphc_outcome_d_017.pdf
低栄養→免疫力↓→がん細胞への抵抗性↓
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/316-328 健康情報は数多くあれど「自然」を意識すれば大体正解※(エビデンスは後から判明する)
・睡眠(夜間7~8時間くらい、睡眠時無呼吸症候群に注意)
・日光(ビタミンDサプリ io2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1683463824/645)
・体内時計(日中に食事と運動 rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/970-971)
・衛生仮説・旧友仮説
・タウリンなどの非必須な栄養素(rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/107)
・温度刺激(暑い夏や寒い冬は長寿遺伝子を働かせる)
・音と光(rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/91-92 rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1705821833/985)
「不自然」を意識しすぎても【ストレス】で不正解になる健康情報
食品添加物、農薬、化学肥料、遺伝子組み換え作物、重金属、大気汚染、マイクロプラスチック、抗生物質、ワクチン、消毒薬、内分泌攪乱物質、電磁波、放射能 …等々
「不自然」な仮説段階の非感染性ミスマッチ病
aka.gmobb.jp/yamakensensei/renraku/MD.pdf
胃酸の逆流/慢性的胸焼け にきび アルツハイマー病 不安障害 無呼吸 喘息 水虫 注意欠陥多動性障害
がん(一部のみ) 虫歯 慢性疲労症候群 肝硬変 便秘(慢性) 冠状動脈疾患 クローン病 うつ病
糖尿病(2型)おむつかぶれ 摂食障害 肺気腫 手根管症候群 子宮内膜症 脂肪肝症候群 線維筋痛 扁平足 緑内障 痛風 痔
高血圧 ヨウ素欠乏症(甲状腺腫/クレチン病)埋状智歯 腰痛 槌状趾 不眠症(慢性) 乳糖不耐症 不正咬合
メタボリックシンドローム 多発性硬化症 近視 強迫性障害 骨粗鬆症 足底筋膜炎 くる病 多嚢胞性卵巣症候群 妊娠高血圧腎症 壊血病 胃潰瘍
※あくまでも大体正解であって、例えばどんなに自然な食事でも歯ブラシという不自然な道具で歯垢除去しなければ歯周病の完全な予防が難しくなる。
健康な人にとっては自然が正解でも、不健康な人にとっては不自然な対症療法のほうが正解になる場合はある。「自然」が絶対正解とはならない。 都知事選に出る内海医師は【ストレス】をがんの主因として代替医療を気休め扱いしてるが、その一部の医者に入るのだろうか
まあ、抗がん剤を含むあらゆる薬を【ストレス】に次ぐがんの原因として標準治療を否定してるから認めるのは無理だろうが
即削除ライブの今日のテーマはがん
思い付き
www.youtube.com/watch?v=S0LVeZi8Fhc
「ステージ4でも諦めない」国立大学の教授でさえも騙された…「がん“エセ医療”」の悪質すぎる“実態”とは
news.yahoo.co.jp/articles/9cba7298d382681d78522c88a720e3acf30c4807?page=1
「がんが劇的に消えた」「骨転移があっても効いた!」「ステージ4でも諦めない」などの謳い文句を使い、がん患者に奇跡的な治療効果を期待させて莫大な費用を取る、自由診療のがん治療のことだ。
まるで最新の医療テクノロジーを駆使した、特別な医療であるかのように見えるが、実際は、現代医療に必須のエビデンス(科学的な根拠)が存在しない。
規制する法律がないために、モラルを欠いた一部の医者が、命の瀬戸際に追い詰められたがん患者を相手に、荒稼ぎしているのだ。 健康情報は数多くあれど「自然」を意識すれば大体正解※(エビデンスは後から判明する)
・睡眠(夜間7~8時間くらい、睡眠時無呼吸症候群に注意)
・日光(ビタミンDサプリ io2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1683463824/645)
・体内時計(日中に食事と運動 rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/970-971)
・衛生仮説・旧友仮説
・タウリンなどの非必須な栄養素(rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/107)
・温度刺激(暑い夏や寒い冬は長寿遺伝子を働かせる)
・音と光(rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/91-92 rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1705821833/985)
「不自然」が原因である仮説段階の非感染性ミスマッチ病
aka.gmobb.jp/yamakensensei/renraku/MD.pdf
胃酸の逆流/慢性的胸焼け にきび アルツハイマー病 不安障害 無呼吸 喘息 水虫 注意欠陥多動性障害
がん(一部のみ) 虫歯 慢性疲労症候群 肝硬変 便秘(慢性) 冠状動脈疾患 クローン病 うつ病
糖尿病(2型)おむつかぶれ 摂食障害 肺気腫 手根管症候群 子宮内膜症 脂肪肝症候群 線維筋痛 扁平足 緑内障 痛風 痔
高血圧 ヨウ素欠乏症(甲状腺腫/クレチン病)埋状智歯 腰痛 槌状趾 不眠症(慢性) 乳糖不耐症 不正咬合
メタボリックシンドローム 多発性硬化症 近視 強迫性障害 骨粗鬆症 足底筋膜炎 くる病 多嚢胞性卵巣症候群 妊娠高血圧腎症 壊血病 胃潰瘍
「不自然」を意識しすぎると【ストレス】で不正解になってしまう事実上不可避な健康情報
食品添加物、農薬、化学肥料、遺伝子組み換え作物、重金属、大気汚染、マイクロプラスチック、抗生物質、ワクチン、消毒薬、内分泌攪乱物質、電磁波、放射能 …等々
※あくまでも大体正解なのであって、例えばどんなに「自然」な食事でも歯ブラシという「不自然」な道具で歯垢除去しなければ歯周病の完全な予防は難しくなる。
健康な人には「自然」が正解でも、不可逆的障害を生じさせてしまった人には「不自然」な西洋医学的対症療法のほうが正解になり易い。
つまり「自然」が絶対正解とはならない。 無病とは【ストレス・運動・食事】によってのみ可能
50歳の見た目のまま120歳まで生きるとは無病を維持した結果
がん、自己免疫疾患、認知症、慢性疾患は【ストレス】状態にある『心』が変われば治る
生活習慣病やフレイルは【運動・食事】を変えれば治る
(ただし不可逆的障害を生じさせてしまった体は別)
【ストレス】 病は気から=無病は欲(エス)が満たされた『心』から
【運動】 死ぬまで毎日続ける効率的な運動「最低2分からの高心拍数ドキドキ状態」
【食事】 肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
詳細は>>2-10あたり(URLはhttps~を手動追加で)
避難所
【心身相関】健康寿命120歳スレ★38【ストレス】
mao.5ch.net/test/read.cgi/cancer/1681208852/
前スレ
【心身相関】健康寿命120歳スレ★44【ストレス・運動・食事】
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1711104614/ 無病とは【ストレス・運動・食事】によってのみ可能
50歳の見た目のまま120歳まで生きるとは無病を維持した結果
がん、自己免疫疾患、認知症、慢性疾患は【ストレス】状態にある『心』が変われば治る
生活習慣病やフレイルは【運動・食事】を変えれば治る
(ただし不可逆的障害を生じさせてしまった体は別)
【ストレス】 病は気から=無病は欲(エス)が満たされた『心』から
【運動】 死ぬまで毎日続ける効率的な運動「最低2分からの高心拍数ドキドキ状態」
【食事】 肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
詳細は>>2-10あたり(URLはhttps~を手動追加で)
避難所
【心身相関】健康寿命120歳スレ★38【ストレス】
mao.5ch.net/test/read.cgi/cancer/1681208852/
前スレ
【心身相関】健康寿命120歳スレ★44【ストレス・運動・食事】
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1711104614/ 【ストレス】
■病は気から=無病は欲(エス)が満たされた『心』から
病気で試行錯誤しても『心』が満たされないと治らない
生き方を試行錯誤して『心』が満たされると治る
生き方に上・中・下はあるがどれでも病気は治る
上:心の欲するところに従えども矩を踰えず
中:馬鹿は風邪を引かない
下:心の欲するところに従うと憎まれっ子世にはばかる
ただし【運動・食事】を無視して自堕落暴飲暴食嗜好品を欲すれば有病、下なら反社会性パーソナリティ障害
www.kango-roo.com/word/21191
エスとは、人間の精神機能を説明する言葉の一つであり、本能的な欲求や生理的衝動のことを指す
tvhospital.jp/4916/
病気は遺伝というより家伝です。風習の伝承と同じです。幼少期の環境、人間関係、その他が、身体に現れる不調を生み出しているのです。
病気と精神面はいつも繋がっています。心当たりがある方は表面的な精神ではなく裏の精神、深層心理に目を向ける意識をする必要があります。
kotobank.jp/word/体質心理学-1557643
体質は「すべての精神的・身体的な人間の資質の総和である」と定義することができる
世界初!「病は気から」の分子メカニズムの解明
www.hokudai.ac.jp/news/170816_pr.pdf
kotobank.jp/word/精神神経免疫学-792861
笑いの免疫機能・ストレスへの作用について
www.tyojyu.or.jp/net/topics/tokushu/warai-genki/warai-menekikinou.html
bsd.neuroinf.jp/wiki/心身症
表1.心身症の病態を考えることのできる疾患
がんの自然治癒
ir.library.osaka-u.ac.jp/repo/ouka/all/24902/ocrf_40_21.pdf
癌の自然退縮および長期生存例に関する心身医学的考察
www.jstage.jst.go.jp/article/jjpm/21/3/21_KJ00002383565/_pdf/-char/ja
www.jstage.jst.go.jp/article/jscstaikai/17/0/17_47/_pdf/-char/ja
satonorihiro.xyz/category/マインド/
cancer-survivor.jp/category/cancer/miracle-cure
www.holistic-medicine.or.jp/column/medical-study/医療塾 第2回「がんの自然寛解を考える」/
www.cancerit.jp/68176.html
www.qlifepro.com/news/20221024/cancer-risk.html
認知症発症と「性格」の関係は?
medical.jiji.com/topics/283?page=1 テンプレ更新
320
321
298
299
309
301
317 無病とは【ストレス・運動・食事】によってのみ可能
50歳の見た目のまま120歳まで生きるとは無病を維持した結果
がん、自己免疫疾患、認知症、慢性疾患は【ストレス】状態にある『心』が変われば治る
生活習慣病やフレイルは「自然」を意識した【運動・食事】に変えれば治る
(ただし不可逆的障害を生じさせてしまった体は別)
【ストレス】 病は気から=無病は欲(エス)が満たされた『心』から
【運動】 死ぬまで毎日続ける効率的な運動「最低2分からの高心拍数ドキドキ状態」
【食事】 肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
詳細は>>2-10あたり(URLはhttps~を手動追加で)
避難所
【心身相関】健康寿命120歳スレ★38【ストレス】
mao.5ch.net/test/read.cgi/cancer/1681208852/
前スレ
【心身相関】健康寿命120歳スレ★44【ストレス・運動・食事】
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1711104614/ 無病とは【ストレス・運動・食事】によってのみ可能
50歳の見た目のまま120歳まで生きるとは無病を維持した結果
がん、自己免疫疾患、認知症、慢性疾患は【ストレス】状態にある『心』が変われば治る
生活習慣病やフレイルは「自然」を意識した【運動・食事】に変えれば治る
(ただし不可逆的障害を生じさせてしまった体は別)
【ストレス】 病は気から=無病は欲(エス)が満たされた『心』から
【運動】 死ぬまで毎日続ける効率的な運動「最低2分からの高心拍数ドキドキ状態」
【食事】 肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
詳細は>>2-10あたり(URLはhttps~を手動追加で)
避難所
【心身相関】健康寿命120歳スレ★38【ストレス】
mao.5ch.net/test/read.cgi/cancer/1681208852/
前スレ
【心身相関】健康寿命120歳スレ★44【ストレス・運動・食事】
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1711104614/ テンプレ更新
324
321
298
299
309
301
317 無病とは【ストレス・運動・食事】によってのみ可能
50歳の見た目のまま120歳まで生きるとは無病を維持した結果
がん、自己免疫疾患、認知症、慢性疾患は【ストレス】状態にある『心』が変われば治る
様々な生活習慣病とフレイルは「自然」な生活を意識して【運動・食事】を変えれば治る
(ただし不可逆的障害を生じさせてしまった体は別)
【ストレス】 病は気から=無病は欲(エス)が満たされた『心』から
【運動】 死ぬまで毎日続ける効率的な運動「最低2分からの高心拍数ドキドキ状態」
【食事】 肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
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【心身相関】健康寿命120歳スレ★38【ストレス】
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前スレ
【心身相関】健康寿命120歳スレ★44【ストレス・運動・食事】
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326
321
298
299
309
301
317 無病とは【ストレス・運動・食事】によってのみ可能
50歳の見た目のまま120歳まで生きるとは無病を維持した結果
がん、認知症、自己免疫疾患、慢性疾患は慢性的な【ストレス】状態が原因
生活習慣病とフレイルは【運動・食事】と「自然」ではない生活習慣が原因
【ストレス】 病は気から=無病は欲(エス)から
【運動】 死ぬまで毎日続ける効率的な運動「最低2分からの高心拍数ドキドキ状態」
【食事】 肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
詳細は>>2-10あたり(URLはhttps~を手動追加で)
避難所
【心身相関】健康寿命120歳スレ★38【ストレス】
mao.5ch.net/test/read.cgi/cancer/1681208852/
前スレ
【心身相関】健康寿命120歳スレ★44【ストレス・運動・食事】
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1711104614/ 【ストレス】
■病は気から=無病は欲(エス)から
欲求(エス)が満たされない慢性的な【ストレス】状態が病気の原因
病気の治療で試行錯誤しても欲求(エス)が満たされないから治らない
生き方を試行錯誤することで欲求(エス)が満たされると治る
上:心の欲するところに従えども矩を踰えず
中:馬鹿は風邪を引かない
下:心の欲するところに従うと憎まれっ子世にはばかる
※【運動・食事】を無視して怠惰・暴飲暴食・嗜好品を欲すれば有病、下は反社会性パーソナリティ障害
www.kango-roo.com/word/21191
エスは、人間の心の中で本能的な欲求や生理的な衝動の貯蔵庫であり、煮えたぎる釜のようなイメージとして表現される。
エスは、ヒトにとって完全に無意識的なものであり、ヒトの精神エネルギーの源泉である
tvhospital.jp/4916/
病気は遺伝というより家伝です。風習の伝承と同じです。幼少期の環境、人間関係、その他が、身体に現れる不調を生み出しているのです。
病気と精神面はいつも繋がっています。心当たりがある方は表面的な精神ではなく裏の精神、深層心理に目を向ける意識をする必要があります
kotobank.jp/word/体質心理学-1557643
体質は「すべての精神的・身体的な人間の資質の総和である」と定義することができる
世界初!「病は気から」の分子メカニズムの解明
www.hokudai.ac.jp/news/170816_pr.pdf
www.tyojyu.or.jp/net/topics/tokushu/warai-genki/warai-menekikinou.html
bsd.neuroinf.jp/wiki/心身症
kotobank.jp/word/精神神経免疫学-792861
がんの自然治癒
ir.library.osaka-u.ac.jp/repo/ouka/all/24902/ocrf_40_21.pdf
癌の自然退縮および長期生存例に関する心身医学的考察
www.jstage.jst.go.jp/article/jjpm/21/3/21_KJ00002383565/_pdf/-char/ja
www.jstage.jst.go.jp/article/jscstaikai/17/0/17_47/_pdf/-char/ja
satonorihiro.xyz/category/マインド/
cancer-survivor.jp/category/cancer/miracle-cure
www.holistic-medicine.or.jp/column/medical-study/医療塾 第2回「がんの自然寛解を考える」/
www.cancerit.jp/68176.html
www.qlifepro.com/news/20221024/cancer-risk.html
認知症発症と「性格」の関係は?
medical.jiji.com/topics/283?page=1 ホルミシス
大量だと「毒」、わずかな量だと人体に生理的な刺激を与えて活発化させる「薬」
過度なストレスは生物に悪影響を与えるが、マイルドなストレスを経験した個体はしばしばストレス耐性を獲得
【ストレス】
president.jp/articles/-/42788?page=3
ストレスにも「良いストレス」と「悪いストレス」があるのです
えてしてストレスは身体に悪いもの、と決めつけられがちですが、まったくのストレスフリーな環境に置かれると、ヒトは自律神経失調症状態となることも研究によって判っています
www.japa.org/mental_health/stress/person.html
ストレスがまるでない場合は、張り合いのない、つまらない人生になってしまうどころか、体温調節機能の低下がみられたり、暗示にかかりやすくなったり、幻覚・妄想をみるようになってしまうことなどが実験の結果分かっています
【運動】
www.mnc.toho-u.ac.jp/v-lab/aging/doc2/doc2-02-02.html
過剰だと有害になりうる活性酸素が定期的な運動によって適度に増加すると酸化ストレスに対する抵抗性が高まると考えられます
運動によって骨格筋や心筋だけでなく脳や肝臓にも酸化ストレス亢進が起こるという報告もあり、私たちの研究でもこれらの臓器で抗酸化系が活性化されていることから、運動によって多くの組織で抗酸化活性が高まる可能性があると思われます
私たちは、活性酸素を介したこうした現象を"運動ホルミシス"と呼ぶことを提案しています
【食事】
www.mac.or.jp/mail/220801/01.shtml
テレビCM、あるいはときおり学会の場でさえも「機能性成分の含量は多ければ多いほど良い」というような主張を耳にする機会がある(これは戦後の栄養学における、「栄養素は豊富な方が良い」の名残であると著者は邪推している)
しかし、少なくともファイトケミカルに関しては、ホルミシス効果を起こすための「至適摂取量」が存在するはずである。しかし、現状ではそうした研究例は極めて少ない
www.fsc.go.jp/sonota/kikansi/26gou/26gou_7.pdf
現時点では、総合的な判断が下されている食品・食品成分は極めて少なく、過剰摂取のリスクがよく分かっていない場合が多い
bukai.pharm.or.jp/bukai_kanei/topics/topics66.html
酸化ストレスに対して還元ストレスという新たな概念が近年提唱されています www.smile-lactation.com/jp/research/societyreport/PDF/jspn_54_0.pdf
吸啜に関して重要なことは、哺乳をする時に乳児は舌を波動状に連続してうねらせるようにして母乳を引き出しているということです。
この波状の動きは蠕動様運動と呼ばれ、超音波断層診断装置(以下、エコー)による口腔内撮影によって解明されてきました(Weber et al., 1986)。
直母哺乳中の舌運動をエコーで観察すると、舌がなめらかに動いていて、絞り出すようにして母乳を引き出している様子が分かります。
また、波動状運動のサイクルは約0.8秒の周期を持ち、1回の哺乳で800から1000サイクル繰り返されることが分かっています。
当然、大人はこのような波動状運動を800回も繰り返すことが出来ません。
蠕動様運動の特徴:
1)舌全体の位置は変わらず、表面が波打つ
2)舌先端部の隆起(山)が舌後半部へ移動
3)波動運動が繰り返される(周期=約0.8秒)
ameblo.jp/aria-penta/entry-12148337933.html
わたしは、飲み物を飲むときに、やたら舌を上あごにぎゅーーっと押しつけて飲むクセがあります
わざと飲み物が口内を通る道を狭めているような…
ガブガブじゃなくて、ちょびちょび味わって飲むイメージ
これってみんなはやってない、自分のヘンなクセだと思ってたけど
画像をお借りした記念歯科のHPに「吸盤のように押しつけるのが正しい」と書いてあってビックリびっくり
これからは自信をもって、舌を押しつけよう
www.canon-dc.jp/blog/?p=75
乳児嚥下 成人嚥下 誤った(吸引)嚥下
口唇 開いている 閉じている 閉じている
かみ合わせ かみ合ってない 臼歯が弱くかみ合っている 強くかみ合っている
吸啜、咀嚼時の舌の動き 前方にあって乳首を押す 食べ物を舌中央に集めて奥に送る 前方にあって頬や口唇を吸い込む
嚥下時の舌の動き 前後運動 舌を口蓋に押しつける 舌を前歯に押しつける 【歯科矯正級】歯科医師が教えるロゴボ解消法!自力で綺麗なEラインを手に入れる方法ミューイング
youtu.be/djfyCUbyHDY?t=263
www.anansika.com/blog/2023/12/post-157-839415.html
ミューイング(Mewing)とは、矯正歯科医のマイク・ミューと大学教授のジョン・ミューが考案した口腔姿勢のメソッドです。
顎と顔面の正常な発達を促進するトレーニング法で、舌の位置と姿勢を正すことで、本来のポテンシャルを最大限引き出せるようになると言われています。
舌は上顎の歯並びの内側にぴったりとついて収まっているのが一般的ですが、歯並びが悪い人の多くは、舌が正しい位置についておらず、舌が下に落ちていたり、上顎と下顎の間などにあることが多いです。
これを専門用語で「低位舌」といい、低位舌の場合だと本来上にあがっている部分の舌が気道の方に落ちてしまうことで、気道が狭くなり苦しくなってしまいます。
舌の吸盤化
www.ユーチューブ(←英語変換).com/@keep-up
www.tmd.ac.jp/files/topics/55684_ext_04_2.pdf
舌、オトガイ舌骨筋いずれも高齢者は若年者に比べて筋質が低下していた
www.jstage.jst.go.jp/article/jsdr/25/1/25_3/_pdf/-char/ja
健常高齢者において,50%の強度で舌圧発揮を行うと,舌骨上筋群の筋力を強化できる可能性が示唆された 健常者だからできる嚥下障害の予防訓練★嚥下トレーニングチャンネル
youtu.be/vm-Mq0VAvHY?t=157
www.enge.or.jp/nodoage.html
★従来の訓練との違い
飲み込む力をつけるには、飲み込む動作を再現した訓練を併せて行うことが大切です。
歌を歌ったり、舌を出す訓練もある程度の効果はありますが限定的です。
【心身相関】健康寿命120歳スレ★43【ストレス・運動・食事】
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1705821833/66-83
83: 病弱名無しさん 2024/01/25(木) 19:09:40.59 ID:arCjfnMO0
>>79よりゴックンテスト>>66を水分補給のたびにやってたらピンポイントで効率よく鍛えられるはずだが、誤嚥リスクがあるから非効率な>>79になってしまってる
重度のオーラルフレイル患者に合わせて軽度のオーラルフレイル患者まで>>79なんかやる必要ないのに、健康ネタを検索しただけだと嚥下回数を増やせば解決するなんて知りようがない
(略)
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
【心身相関】健康寿命120歳スレ★44【ストレス・運動・食事】
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1711104614/37
37: 病弱名無しさん 2024/03/24(日) 15:27:04.53 ID:cQJw8Ooj0
>>3
>喋らないと声帯委縮や嚥下回数減少から誤嚥性肺炎
↓
会話時間を増やすと肺炎予防につながる? 日本人を対象にした調査結果が学術誌で報告
news.yahoo.co.jp/articles/49483898aa63058188a892fcee4f6cb70196f49e
嚥下機能は、30秒の間にできるだけ多く唾液をのみ込み、1~12回だった人は嚥下機能が低いグループ、13~20回だった人は嚥下機能が高いグループに分類されました。
調査の結果、低い嚥下機能と関連している生活習慣は会話時間であることが分かりました。1日当たりの会話時間が3時間未満の人では、そうでない人に比べて、低い嚥下機能が1.86倍、統計学的にも有意に多いという結果です。
論文著者らは「会話時間の長さは嚥下機能の低下を予測する指標となる可能性があり、誤嚥性肺炎のリスクの特定に役立つかもしれない」と考察しています。 低位舌・嚥下回数減少というオーラルフレイルを同時に予防
・毎日の飲食
水分は1秒1回周期で舌の波動運動を繰り返しながら少しずつ飲み込む
食事は舌を口蓋に押しつけながら飲み込む
・トレーニング
舌の波動運動を繰り返しながら唾液を分泌させて30秒間に20回飲み込めるくらい舌骨上筋群などを鍛える 【食事】
■肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
・食べ物
過不足のない栄養素摂取 www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586553.pdf
がんをはじめとする生活習慣病の予防が期待できる12の食品群 www.jstage.jst.go.jp/article/jisdh/20/1/20_1_11/_pdf/-char/ja
超加工食の対極は一物全体の狩猟採集時代の食事
食の多様性(身土不二、旬の食材、動物食中心で糖質制限の時もあれば植物食中心で脂質制限の時もある、飽食の時もあれば飢餓の時もある rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/958-962)
地産地消はカビや防腐剤などのリスクを減らせる
・食べ方
食後高血糖(食後高インスリン)を抑える rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1670740458/2-11
毎日12-18時間くらいの絶食(12時間以上の絶食は脂質10g摂取で胆石予防 aasldpubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/hep.510240313)
高温調理は程々に(AGEs:糖化最終産物/ALEs:脂質過酸化最終産物など)
咀嚼とがん予防 www.jstage.jst.go.jp/article/soshaku1991/1/1/1_1_25/_pdf
オーラルフレイル(低位舌・嚥下回数減少)を防ぐ飲み込み方 mao.5ch.net/test/read.cgi/cancer/1681208852/333-336
食後は速やかに食物残渣除去&唾液ブクブクうがい(rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1705821833/870)
腸内環境は毎日確認(ブリストル・スケール ja.wikipedia.org/wiki/ブリストル・スケール)
【ストレス】などで腸内に問題があったり特にアレルギーがあれば除去食で著効を示すが、対症療法であって治療食と健康食は別物 テンプレ更新
>329
>330
>298
>337
>309
>331
>317 【ストレス】関連リンク
世界初!「病は気から」の分子メカニズムの解明
www.hokudai.ac.jp/news/170816_pr.pdf
笑いの免疫機能・ストレスへの作用について
www.tyojyu.or.jp/net/topics/tokushu/warai-genki/warai-menekikinou.html
kotobank.jp/word/精神神経免疫学-792861
がんの自然治癒
ir.library.osaka-u.ac.jp/repo/ouka/all/24902/ocrf_40_21.pdf
癌の自然退縮および長期生存例に関する心身医学的考察
www.jstage.jst.go.jp/article/jjpm/21/3/21_KJ00002383565/_pdf/-char/ja
「自律神経免疫療法による癌治療」 : 癌退縮をもたらすリンパ球レベル
www.jstage.jst.go.jp/article/jscstaikai/17/0/17_47/_pdf/-char/ja
「がん」をあきらめない人の情報ブログ
satonorihiro.xyz/category/マインド/
奇跡的治癒
cancer-survivor.jp/category/cancer/miracle-cure
医療塾 第2回「がんの自然寛解を考える」
www.holistic-medicine.or.jp/column/medical-study/医療塾 第2回「がんの自然寛解を考える」/
ストレスとがん再発の関連性
www.cancerit.jp/68176.html
生涯にわたるストレスにより、がんによる死亡リスクが14%上昇する可能性
www.qlifepro.com/news/20221024/cancer-risk.html
認知症発症と「性格」の関係は?
medical.jiji.com/topics/283?page=1
生活を楽しめている人は認知症リスクが低い ストレスを管理しながら「楽しむ意識」をもつことが大切 日本人約4万人を調査
tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2023/012684.php
ストレス関連障害は、自己免疫疾患のリスク
www.carenet.com/news/journal/carenet/46279
慢性ストレスで自己免疫疾患が増悪する分子機構を発見
www.hokudai.ac.jp/news/2022/07/post-1074.html
慢性腰痛とは?ストレスやうつなどの精神的要因が痛みを招く
www.nhk.or.jp/kenko/atc_512.html 【ストレス】
■病は気から=無病は欲(エス)から
欲求(エス)が満たされない慢性的な【ストレス】状態が病気の原因
病気の治療で試行錯誤しても欲求(エス)が満たされないから治らない
生き方を試行錯誤することで欲求(エス)が満たされると治る
「上」心の欲するところに従えども矩を踰えず
「中」馬鹿は風邪を引かない
「下」心の欲するところに従うと憎まれっ子世にはばかる
怠惰・暴飲暴食・嗜好品を欲して【運動・食事】を無視すれば上中下に関わらず有病になり、下の生き方は反社会性パーソナリティ障害の傾向がある
www.kango-roo.com/word/21191
エスは、人間の心の中で本能的な欲求や生理的な衝動の貯蔵庫であり、煮えたぎる釜のようなイメージとして表現される。
エスは、ヒトにとって完全に無意識的なものであり、ヒトの精神エネルギーの源泉である。
tvhospital.jp/4916/
病気は遺伝というより家伝です。風習の伝承と同じです。幼少期の環境、人間関係、その他が、身体に現れる不調を生み出しているのです。
病気と精神面はいつも繋がっています。心当たりがある方は表面的な精神ではなく裏の精神、深層心理に目を向ける意識をする必要があります。
kotobank.jp/word/体質心理学-1557643
体質は「すべての精神的・身体的な人間の資質の総和である」と定義することができる。
bsd.neuroinf.jp/wiki/心身症
表1.心身症の病態を考えることのできる疾患
※慢性疾患の中で例外的に整形・口腔の外科領域(腰痛症、肩こり、顎関節症など)の【ストレス】は文字通り筋肉の「緊張」なので、意識して「弛緩」させられるなら症状は緩和する
ただし原因である欲求(エス)を満たさない限り、意識して「弛緩」させている時以外は結局「緊張」したままなのであくまでも対症療法
【ストレス】関連リンク
mao.5ch.net/test/read.cgi/cancer/1681208852/339 テンプレ更新
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>317 健康情報は数多くあれど「自然」を意識すれば大体正解※(エビデンスは後から判明する)
・睡眠(夜間7~8時間くらい、睡眠時無呼吸症候群に注意)
・日光(ビタミンDサプリ io2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1683463824/645)
・体内時計(日中に食事と運動 rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/970-971)
・衛生仮説・旧友仮説
・タウリンなどの非必須な栄養素(rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/107)
・温度刺激(暑い夏や寒い冬は長寿遺伝子を働かせる)
・音と光(rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/91-92 rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1705821833/985)
「不自然」が原因である仮説段階の非感染性ミスマッチ病
aka.gmobb.jp/yamakensensei/renraku/MD.pdf
胃酸の逆流/慢性的胸焼け にきび アルツハイマー病 不安障害 無呼吸 喘息 水虫 注意欠陥多動性障害
がん(一部のみ) 虫歯 慢性疲労症候群 肝硬変 便秘(慢性) 冠状動脈疾患 クローン病 うつ病
糖尿病(2型)おむつかぶれ 摂食障害 肺気腫 手根管症候群 子宮内膜症 脂肪肝症候群 線維筋痛 扁平足 緑内障 痛風 痔
高血圧 ヨウ素欠乏症(甲状腺腫/クレチン病)埋状智歯 腰痛 槌状趾 不眠症(慢性) 乳糖不耐症 不正咬合
メタボリックシンドローム 多発性硬化症 近視 強迫性障害 骨粗鬆症 足底筋膜炎 くる病 多嚢胞性卵巣症候群 妊娠高血圧腎症 壊血病 胃潰瘍
「不自然」を意識しすぎると【ストレス】で不正解になってしまう事実上不可避な健康情報
食品添加物、農薬、化学肥料、遺伝子組み換え作物、重金属、大気汚染、マイクロプラスチック、抗生物質、ワクチン、消毒薬、内分泌攪乱物質、電磁波、放射能 …等々
※あくまでも大体正解なのであって、例えばどんなに「自然」な食事でも歯ブラシやフロスなどの「不自然」な道具で歯垢除去しなければ歯周病の完全な予防は難しくなる。
健康な人にとっては「自然」が正解でも、不可逆的障害を生じさせてしまった人にとっては「不自然」な対症療法のほうが正解に近くなる。
つまり「自然」が絶対正解とはならない。 テンプレ更新
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>www.kango-roo.com/word/21191
>エスは、人間の心の中で本能的な欲求や生理的な衝動の貯蔵庫であり、煮えたぎる釜のようなイメージとして表現される。
>エスは、ヒトにとって完全に無意識的なものであり、ヒトの精神エネルギーの源泉である。 【食事】
■肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
・食べ物
過不足のない栄養素摂取 www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586553.pdf
超加工食の対極は一物全体の狩猟採集時代の食事
食の多様性(身土不二、旬の食材、動物食中心で糖質制限の時もあれば植物食中心で脂質制限の時もある、飽食の時もあれば飢餓の時もある rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/958-962)
地産地消はカビや防腐剤などのリスクを減らせる
がんをはじめとする生活習慣病の予防が期待できる12の食品群 www.jstage.jst.go.jp/article/jisdh/20/1/20_1_11/_pdf/-char/ja
健康増進や病気の予防に役立つ、 日本の風土・日本人に合った薬膳 www.maff.go.jp/tokai/kikaku/jikyu/kenkyu/pdf/siryou1_kityoukouen.pdf
・食べ方
食後高血糖(食後高インスリン)を抑える rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1670740458/2-11
毎日12-18時間くらいの絶食(12時間以上の絶食は脂質10g摂取で胆石予防 aasldpubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/hep.510240313)
高温調理は程々に(AGEs:糖化最終産物/ALEs:脂質過酸化最終産物など)
咀嚼とがん予防 www.jstage.jst.go.jp/article/soshaku1991/1/1/1_1_25/_pdf
オーラルフレイル(低位舌・嚥下回数減少)を防ぐ飲み込み方 mao.5ch.net/test/read.cgi/cancer/1681208852/333-336
食後は速やかに食物残渣除去&唾液ブクブクうがい rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1705821833/870
腸内環境は毎日確認(ブリストル・スケール ja.wikipedia.org/wiki/ブリストル・スケール)
【ストレス】などで腸内に問題があったり特にアレルギーがあれば除去食で著効を示すが、対症療法であって除去食・治療食と健康食は別物 健康情報は数多くあれど「自然」が大体正解※(エビデンスは後から判明する)
・睡眠(夜間7~8時間くらい、睡眠時無呼吸症候群に注意)
・日光(ビタミンDサプリ io2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1683463824/645)
・体内時計(日中に食事と運動 rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/970-971)
・衛生仮説・旧友仮説
・タウリンなどの非必須な栄養素 rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/107
・温度刺激(暑い夏や寒い冬は長寿遺伝子を働かせる)
・音と光(rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/91-92 rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1705821833/985)
「不自然」が原因である仮説段階の非感染性ミスマッチ病
aka.gmobb.jp/yamakensensei/renraku/MD.pdf
胃酸の逆流/慢性的胸焼け にきび アルツハイマー病 不安障害 無呼吸 喘息 水虫 注意欠陥多動性障害
がん(一部のみ) 虫歯 慢性疲労症候群 肝硬変 便秘(慢性) 冠状動脈疾患 クローン病 うつ病
糖尿病(2型)おむつかぶれ 摂食障害 肺気腫 手根管症候群 子宮内膜症 脂肪肝症候群 線維筋痛 扁平足 緑内障 痛風 痔
高血圧 ヨウ素欠乏症(甲状腺腫/クレチン病)埋状智歯 腰痛 槌状趾 不眠症(慢性) 乳糖不耐症 不正咬合
メタボリックシンドローム 多発性硬化症 近視 強迫性障害 骨粗鬆症 足底筋膜炎 くる病 多嚢胞性卵巣症候群 妊娠高血圧腎症 壊血病 胃潰瘍
「不自然」を意識しすぎると【ストレス】で不正解になってしまう事実上不可避な健康情報
食品添加物、農薬、化学肥料、遺伝子組み換え作物、重金属、大気汚染、マイクロプラスチック、抗生物質、ワクチン、消毒薬、内分泌攪乱物質、電磁波、放射能 …等々
※あくまでも大体正解なのであって、例えばどんなに「自然」な食事でも歯ブラシやフロスなどの「不自然」な道具で歯垢除去しなければ歯周病の完全な予防は難しくなる
健康な人にとっては「自然」が正解でも、不健康な人にとっては「自然」が不正解で「不自然」な対症療法のほうが正解となり得る
つまり「自然」が絶対正解とは限らない テンプレ更新
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>347 健康情報は数多くあれど「自然」が大体正解※(エビデンスは後から判明する)
・睡眠(夜間7~8時間くらい、睡眠時無呼吸症候群に注意)
・日光(ビタミンDサプリ rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1683463824/645)
・体内時計(日中に食事と運動 rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/970-971)
・衛生仮説・旧友仮説
・タウリンなどの非必須な栄養素 rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/107
・温度刺激(暑い夏や寒い冬は長寿遺伝子を働かせる)
・音と光(rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/91-92 rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1705821833/985)
「不自然」が原因である仮説段階の非感染性ミスマッチ病
aka.gmobb.jp/yamakensensei/renraku/MD.pdf
胃酸の逆流/慢性的胸焼け にきび アルツハイマー病 不安障害 無呼吸 喘息 水虫 注意欠陥多動性障害
がん(一部のみ) 虫歯 慢性疲労症候群 肝硬変 便秘(慢性) 冠状動脈疾患 クローン病 うつ病
糖尿病(2型)おむつかぶれ 摂食障害 肺気腫 手根管症候群 子宮内膜症 脂肪肝症候群 線維筋痛 扁平足 緑内障 痛風 痔
高血圧 ヨウ素欠乏症(甲状腺腫/クレチン病)埋状智歯 腰痛 槌状趾 不眠症(慢性) 乳糖不耐症 不正咬合
メタボリックシンドローム 多発性硬化症 近視 強迫性障害 骨粗鬆症 足底筋膜炎 くる病 多嚢胞性卵巣症候群 妊娠高血圧腎症 壊血病 胃潰瘍
www.ncgm.go.jp/pressrelease/2022/20220720.html
腸内細菌叢に影響を与える外的・内的要因を網羅的に調査し、薬剤投与が食事、生活習慣、疾患よりも腸内細菌叢に与える影響が強いことを発見しました
「不自然」を意識しすぎると【ストレス】で不正解になってしまう事実上不可避な健康情報
食品添加物、農薬、化学肥料、遺伝子組み換え作物、重金属、大気汚染、マイクロプラスチック、抗生物質、ワクチン、消毒薬、内分泌攪乱物質、電磁波、放射能 …等々
※あくまでも大体正解なのであって、例えばどんなに「自然」な食事でも歯ブラシやフロスなどの「不自然」な道具で歯垢除去しなければ歯周病の完全な予防は難しくなる
健康な人にとっては「自然」が正解でも、不健康な人にとっては「自然」が不正解で「不自然」な対症療法のほうが正解となり得る
つまり「自然」が絶対正解とは限らない テンプレ更新
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>349 【120歳スレをエロ日記で荒しながら、VPNで書き込み順位が実質1位「健康板の主」こと古参「エロ袋」とは?】
・アンチ120歳スレのテンプレで糖尿病総合スレを立てるパラフィリア(昔はロリコン画像のテンプレ)
・他人を装って自分を煽ったり、他人を120歳スレ主やエロ袋と認定して誤魔化す
・見た目の劣等感が強く美男美女はストレスがないから糖尿病にならないと思ってる
・5年で健康本100冊を読んだが自分の知識として落とし込めない限り何冊読んでも同じと気づく。西原克成、安保徹などは尊敬
・満たされない報われない想いに精神が病んで身体は生きているが心は死んでしまい、新しい事をやる気が起きず億劫なのでいつも同じゲームばかり10000時間やってる
・高脂質食や魚が苦手な偏食小食でBMI18以下
・砂糖とかジャンクフードとか無性に身体が求めてるから素直に欲求に従って食べる
・糖尿病、逆流性食道炎、慢性疼痛、睡眠障害、不安症などで薬依存
・小窩裂溝にまでいっぱい歯石育てたほど劣悪な口腔内環境
hissi.org/read.php/body/20210925/UDhETTRxaUMw.html
2021/09/25(土) 08:32:30.49 ID:P8DM4qiC0
2-3ヶ月のキツい運動と食事療法(基礎+活動代謝のみ)でA1c6%、インスリン 1日6単位まで医者の指示値が下がる事は確認したけど
体重減少が続いてBMI18から上がらなくなったから
方法を変えた
hissi.org/read.php/body/20210925/VFpzbkovOTEw.html
2021/09/25(土) 19:06:47.87 ID:TZsnJ/910
生理前後になると体調が悪くなる
bスポするとめっちゃ流血!!
どういう事?
hissi.org/read.php/body/20210928/RzQxbFl3dEUw.html
2021/09/28(火) 15:07:10.27 ID:G41lYwtE0
正義って素晴らしい
啓蒙って素晴らしい
自由って素晴らしい
hissi.org/read.php/body/20211003/S1YrWDlmT0Mw.html
2021/10/03(日) 13:20:16.39 ID:KV+X9fOC0
だってここで煽るしかすることないだろ
本読みすぎ勉強しすぎで目も脳も疲れた
かといって外出るのも億劫だし
美男美女はいいよなー
食べること以外に脳を活性化する方法もいっぱいあるし
そういう環境に恵まれてるし
hissi.org/read.php/body/20221130/TWtBR0dwK3Mw.html
2022/11/30(水) 22:44:43.64 ID:MkAGGp+s0
今日から私のことは「レジ袋」と呼んで欲しい エロ袋
↓
がんと闘う名無しさん 06/01(土) 12:55:39.34 ID:yUZuqKoG
お尻の穴age 癌・腫瘍板が原因なのか、このスレのアンカーはズレている 本スレ
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1717283415 >>348
sikiのスレを削除して更新し直したら治った
原因は癌・腫瘍板じゃなくて個人的環境
健康板に本スレ>>349を立てたからもうどうでもいいが、テンプレ更新>>344他のアンカーはズレているから無視で 再審AIが発表されるたびににボイス・トォ・スカル器機をしている者が陥れられるⓀっ行為
これを聞けばよい
※ネットに反論の書き込んでもまづい言葉もある
最低でも安定して使用できる全ての化学科学論文を読み込ませておク
ここで質問
マニュアルが2冊ある
近となる行為がある
禁となる行為
対象者が寝ている時に行わない
対象者が外では行わない
1一に24分以上行うと
2021年時点の危険行為なので現在はさらに科学が進んでさらにいるのでシビア 今現在、日本は帰化系を通して大韓民国と北朝鮮に侵略行為を受けている。
だから「政治家に立候補する時、帰化朝鮮人の家系の人間か否かを公表する」を提出して過半の賛成を取って立法化しよう。
帰化朝鮮人に日本人のふりをさせるな。
新聞、テレビ局、出版社が帰化朝鮮人の家系の人間に乗っ取られているから大変な騒ぎになるだろう。それでいいじゃないか、それが狙いよ。
帰化朝鮮人たちに日本人のふりをされてこのまま緩やかなホロコーストに向かうなら、戦った方がまし。奴らがやっているのは緩い民族虐殺。隣国を侵略して
いいという国際法はない、差別を盾に奴らがやっているのは、隣国侵略行為そのものだろ?
帰化人たちが暴動やら起こすと日本は荒廃の一途を辿る、夜道も歩けないぐらいに。。。内戦状態になるだろう。
でもそこでようやく海外の人間たちにも伝わるはずだ、日本が帰化朝鮮人に乗っ取られて見る影もなくなっていると、やつらが日本で隣国侵略行為をしているのかと。。
自衛隊の機能も衰退しているはずだから中国だって武力で侵攻してくるかもしれん。
日本は一度灰燼に帰すだろう。
だがこのまま帰化人に日本人に成りすまされて、日本人が日本の国で迫害されて、過半を帰化人に占められるよりよっぽどましだ、
時間はあまりない、やつらが過半数を確保してからでは遅い。合法的に侵略行為が完了してしまう。
戦おう、もう差別を隠れ蓑に隣国侵略を許すな
大韓民国と北朝鮮という隣国に侵略行為を受け、日本人が帰化朝鮮人に支配されるのは国際的にもどう考えてもおかしい。 _人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人_
> もっこりしていってね!!! <
 ̄^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^^Y^Y^Y^Y^Y^Y ̄
ヽ、
___ }:::〉 /
,.ィ: : : : : : : : : : : ::ヽ/::/ /:/ _...-───-...._
/: : : : : : : : : : : : : : : : :〈 〈:〈ィ´: : : : : : : : : : : : : `ヽ
. /´:Y: ::rュ::/: : : : : : : : : : : : : :\_, /: :/: : : : : : : : : : ::ヽ: : : : :ハ
/: : : :_:(0,): : :/:::/|: :ハ:::|\: 、:: : :_::ノ /: :::l:.:i: : ::ハ: : |i: : : :::|: : : : : :|
|: : : :|∠: : : :::/:Χ |: :| |::|/|: |: :八 |: ::::|: :|:_:_」 |:_:」|::_」: ::|::(0,)::|
|: : : :|,ノ: :_:;ノ|/__、 |:/ jノ__ |:人::_:_:> |::i:::l^^__,ノ ヽ、__ ^^|: ::Ll::: :|
|: : : :| ̄{ ,| (ヒ_] ヒ_ン | | |::|:::| (ヒ_] ヒ_ン ).|: : :|: : :|
|: : : :| ヽ| "" ,___, " |ノ |: |:::| "" ,___, "" |: : :|: : :|
|: : : :| ヽ、 ヽ _ン ノ |:::|:::::、 ヽ _ン |: : :|::.: :|
|: : : :| > ー--‐ < |:::|::::::::>、 __ ,.イ:|: : :|:::.:::| 風俗にも行けないコミュ障なスレ主の妄想ww
【電話の大まかな流れ】
・電話して「はい○○クリニックです」→「すみません、女の子の予約をお願いしたいんですけど」
あとは相手に流されるままに、
・お名前は(偽名でも可)
・今まで来店したことはありますか
・どうされますか?(コース、時間、付けたいオプションがあったら答えを用意しておくといい)
・○日の○時で大丈夫ですか
・では2回目の場合、忘れずに会員証をお持ち下さい
・1時間前までに予約確認の電話を入れてください
・予定が変わって都合が悪くなったら1時間までにお電話ください
等々聞かれるので、「はい」とか「いいえ」とか「大丈夫です」とか言って
「ではお待ちしておりますー」って言われたら「はーい、ぐふふ」って言って電話切る
【当日の大まかな流れ】
・家出る前に歯磨き
・ダイエーとかヨーカ堂レベルの服装
・店に入ったら、スリッパに履き替えて受付へ
会員証を出して「予約した20g(偽名)です」「はーい、座ってお待ち下さい」とかやり取りして座って待つ
(初回だと問診票(攻めるのが好きか攻められるのが好きか、激しいプレイが好きか優しいプレイが好きか、とか、このお店を知った媒体は?)を書かされる
待っている間、待合室で爪を切っておくと安心)
・呼ばれるのでバッグを持ってたら一緒に女の子の部屋に持っていく
(こんにちはーとか言われたら、返せたら返そう)
・ベッドの脇らへんに荷物置くスペースが大抵あって「バッグはそちらにどうぞ」みたいに言ってくれるので置く
(部屋では服を脱ぐので、パンツは忘れずに履いていくのを個人的におすすめ)
・プレイが終わったらアリガトウゴザイマシタ、マタクルヨとって言って名刺を受け取り待合室へ戻る
「キスの際に舌は入れましたか?」「乳首舐めはありましたか?とか、生フェラはありましたか?とか、女の子は舐めさせてくれましたか?とか、次も指名しようと思いますか?とか、女の子は10点満点で何点ですか?とか」色々アンケートを書かされる
「では次の来店をお待ちしてます」「ありがとうございました」
・帰宅し余韻でオナニー 「対極の美」
闇と光の狭間に
美しき放物線が描かれる
純白の肌に浮かぶ陰影
無垢なるアナルの放物線
生命の流れに逆らい
形作られたこの場所
排泄の瞬間に放たれる
現実と美の交錯
善と悪の境界線
正気と狂気の狭間の陰毛
混じり合う白と黒
無数の意味を持つこの一瞬
闇に光を見出し
黒々とした密林に美を探す
この瞬間に存在する
対極の調和
人間の部位の中で
最も美しいこの場所
愛おしさと共に感じる
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2024.06.04
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2024年06月06日 >>360
ここのスレ主でしたか
マルチポストやめてくれますか
迷惑しています 荒らしが常駐するクソみたいなスレだな
ワッチョイぐらい入れたら? 縄文時代は村は家族単位だっから村人同士セックスすると近親相姦になるから隣村の男が来たら女性は大歓迎でヤラせてくれたらしいね
オラも隣村にイキてーだ 全ての波【電磁波】で下記の症状が起きる
理由は電磁波が強いために起こるか電磁波が通過すれば磁気が生じて鉄分が振動して間接的に鼓膜などが振動する
マイクロ波聴覚効果を用いた音声伝送に関する検討
2018/03/05
https://www.bookpark.ne.jp/cm/ieej/detail/IEEJ-ZT181039-PDF/
マイクロ波聴覚効果 Wikipedia
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9E%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%83%AD%E6%B3%A2%E8%81%B4%E8%A6%9A%E5%8A%B9%E6%9E%9C
>>マイクロ波を照射された被験者は、クリック音やブザーのようなうなり音が聞こえる
早大、物質中の創発磁気モノポールに起こる集団振動現象を理論的に発見
2024/06/04
https://news.mynavi.jp/techplus/article/20240604-2958879/
理研、電子ビームの電子回折をアト秒で制御できる技術を開発
2024/06/06
https://news.mynavi.jp/techplus/article/20240606-2960578/
※電磁波も振動させれると記載あり
最低でも下記ノ電磁波の威力が必要なら行っている者全員補足されている
GPSの電波は超微弱
https://gigazine.net/news/20240421-gypsum-gps-receiver/
[22]米国特許5868100号
【GPS位置情報を使用した動物コントロール・システム】
一例ですが年々受信機の感度は向上している
東工大、磁束集中器を用いない高感度「ダイヤモンド量子センサ」を開発
2024/06/07
https://news.mynavi.jp/techplus/article/20240607-2961238/
電磁波音波攻撃をされている部位ごとにホルモンや異常物質などの観測
パーキンソン病の原因物質、脳内の可視化に成功
2024年6月6日 0時00分
https://www.asahi.com/articles/ASS652V7RS65ULBH00GM.html >>366
電波系のマルチポストやめてもらえますか?
ここは健常者の集う爽やかスレッドですので
あと1人でホモエロ会話を行うのやめてもらえますか?
ここはノンケの集う爽やか出会いのスレなので
348 病弱名無しさん (ワッチョイW 1a58-SBiW)[sage] 2024/06/08(土) 18:08:20.39 ID:kHAQQbwM0
トコロテンおまんこage
350 病弱名無しさん (ワッチョイW 7fb2-p6lz)[sage] 2024/06/09(日) 09:02:55.31 ID:1CTKGQ0k0
トコロテンって聞くとホモエロを思い出すからやめて(苦笑)
351 474 (ワッチョイW 2309-6zLK)[] 2024/06/09(日) 10:56:22.93 ID:KizlYTKF0
ホモエロっつうか前立腺
352 病弱名無しさん (ブモー MMff-PZ+h)[age] 2024/06/09(日) 11:22:58.67 ID:vvdHh6PrM
初診で泌尿器科行く前にケツ毛を剃ってから行った
鏡で見たらケツの穴周りが真っ黒で驚いたw ガイジしか居ない使えねぇスレだなこんな所二度と来ねぇわ ボイス・トォ・スカル一式
完成するのなら宇宙人が先に完成させいている
AIに問う言葉
身体に問題が生じるか
身体に問題が生じた場合同族にも使用るのか
同族に使用する場合は何か
母性以外の種族に使用するのⓀか
法律があるとしたらどののような法律を設立するのか
その取締り方法は
人質を取られた場合の対処は
一般製品の場合どの程度の性能にするのか
電磁波での取り締まりができない場合最大出力と改造した場合の罰則はどの程度厳しいのか
Ⓚ神.悪魔.幽霊.宇宙人を逮捕する方法は
それに対しての必要装備は
等を問おう スレ主が健康板で荒らしまくっているからね
健康・身体板に本スレあるしここは捨てスレでしょ 薬指よりちんぽは短いよ
通常時5cm、勃起時11cmくらいかな?
見たいなら写真アップしようか? 四つん這いの愛菜ちゃんのお尻の穴の匂いを嗅ぐ
はい!あるある探検隊!♪ 里帆さんの生足を見ながらシコりたい
そして御御足に射精したい 長澤まさみさんのお尻の穴の毛を丁寧に舐めてあげたいと思う初夏の夕暮れ 部屋にこもって5ちゃんとセンズリだけが生き甲斐のお前さんに潮吹きいや潮時なんてあるのかい?
> 554 病弱名無しさん (ワッチョイ bf58-LRM0
> [133.130.173.101])[sage] 2024/06/14(金)
> 20:22:38.02 ID:DltBGF870
> 古参しかいないと分かって卒業したんだろ
> 俺もトゥルントゥルン♪が120歳スレで健康ネタを書き
> 込まないなら今のテンプレを完成形にして潮時と思って
> るし 今や肉より魚が高級食材だからなあ
若い女より熟女、まんこよりアナルが貴重になったのと似ている I miss 20g. 僕じゃないよお
総合スレを立てたのはトゥルントゥルンとやらじゃないの?
まあどっつだらえが関係ないね!って話しだりうけど
ぼぐが立てるのはオチンチンだけ!
勃った後にはスケベ汁が残るだけ!
芦田愛菜ちゃんのお尻の穴を舐めたい男より
RIP 20g
> 69 病弱名無しさん[] 2024/06/15(土) 23:53:41.08
> ID:0v7LgwQ00
>
>>68
> ↑
> エロ袋>>9
>
> 荒らし呼ばわりしたいならその書き込みをコピペした
> 理由が分からん
> 120歳スレの有用性を他スレで吹聴されて不愉快だっ
> たとか? 分裂病のキチガイスレ主が一人4役で自演してる分にはいいんですが、隔離スレから出てきてマルチポストしないでください。湧いてくる害虫よりキモいです。 やっとわかってくれたか
トゥルントゥルンによって書き込みが全て私のせいにされていたのです
疑いが晴れた私は海の底で貝になります
小さなホッキ貝になります•••
> 71 病弱名無しさん[] 2024/06/16(日) 12:12:35.98
> ID:wCfu2wCD0
>
> 【120歳スレを荒しながら、VPNで書き込み順位が
> 実質1~2位「健康板の主」として君臨する2人】
>
> 古参「トゥルントゥルン♪」
> ・昔は自炊画像を晒してた糖尿病総合スレ主
> ・低中性脂肪だがLDLは高め、自律神経失調症?
> ・約20㎏減量して体脂肪率6.8%のBMI21
> ・心穏やかジョギングと室内バイクが日課
> ・5chで煽られてガチ喧嘩するため後楽園へ行く
> ほど血気盛ん
> hissi.org/read.php/body/20211009/UXc3RHpPQTYw.html 愛菜ちゃんが入った湯船に入って悶えながら興奮したい🤩 千年に一度の美少女橋本環名ちゃんに千年に一本の明器の俺のちんぽを見せて唖然とさせたい 長澤まさみさんのおまんこから吹いた潮で味付けしたおにぎりを食べたいんだな
> 98 病弱名無しさん (ワッチョイ 8a58-ePvz)[sage]
> 2024/06/22(土) 11:53:59.35 ID:EpA/PHoy0
>
> その味噌カツと味噌汁をただの塩で味付けしてたら
> もっと血圧上がりまくってただろうに
>
>
> 【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・
> 運動・食事】
> https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1717283415/ 芦田愛奈ちゃんのお尻の穴に付いているゴマを集めてごま団子作りたい