安定剤飲んでも眠れない…

皆さん、ありがとうございます
親は介護で遠方に住んでおり、元々家族で住んでいた団地に今は私一人で住んでいる状態です
数ヵ月に一度、息抜きにこちらへ帰ってくるのでその時にちょうど手術の日が重なってしまいそうで、言わざるを得ない感じです
告知までのストレスで数キロ減ってあからさまに痩せてしまったのもあり…
自分語り、申し訳ありません
自分自身、もう少し落ち着かねばと思ってはいるのですが…