0503がんと闘う名無しさん垢版 | 大砲2019/05/27(月) 03:37:13.60ID:kPLHdkh3 >>502 極力精製されてないものを食べるといいよ 白米、小麦粉、砂糖など皮をむいた白いものはよくないね 大麦とか全粒粉とか雑穀ごはんとか、皮のままで不純物が多いものがいい