X



トップページ癌・腫瘍
919コメント396KB
乳がんに良い食べ物の情報を貼るスレ
0001がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/04/06(金) 14:46:16.98ID:cxQOGB1Q
乳がんに良い食べ物の情報を見つけたら貼るスレ
情報収集スレです。

データを集めることによって、数年前には良かれと言われていたものが、NGとされている場合もある、それらも一目瞭然になると思います。
信じるか信じないかは自己判断でお願いします。

できれば生活習慣のデータも集めたいですね。
0049がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/05/04(金) 09:06:19.78ID:YY6ajrp4
>>27
無農薬野菜は野菜がストレスに晒されながら育つから体に悪い

そんな話を読んだことある。
一応数値も書いてあったけど、どれくらい科学的な話しかは知らない。

ちなみに、マイクロビクスな食事の友達も40代で乳ガンになってた。
0050がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/05/04(金) 15:29:03.84ID:Nzzkh2Yo
乳がんと牛乳って本を読んでから乳製品が怖くなった
研究者である著者が乳がんになって何度も再発、余命宣告までされたが、牛乳や乳製品を一切断ったらガンが消滅したって内容
牛乳に含まれるIGF-1って物質がガンを成長させると書いてありました
乳製品って直接食べなくても驚ほど多くの加工食品に添加されてるよ…
0053がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/05/05(土) 10:53:32.03ID:nQ1PAzdS
IGF-1は肉に多いよ、特に輸入肉
日本では使ってないけど海外ではホルモン剤バンバン打つから
0054がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/05/06(日) 01:00:03.97ID:ebqABGVz
>>46
果物も一緒に食べたり、レモン汁かけるといいって書いてなかった?


胸小さいし太りたいと思って
それには朝植物性タンパク質と動物性タンパク質食べるといいというから毎日食べてた
卵とウインナーを
それにチーズも毎日食べてた
悪いものばっかりだったか
0055がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/05/06(日) 10:08:51.03ID:VvBVCBcm
人工甘味料は良くないよね、調べたら発がん性の噂あるし
ダイエット目的で10年くらいアスパルテーム使ってたわ
0056がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/05/06(日) 10:48:06.55ID:+9fb8CX/
>>50
自分に悪いもの食べなくするとほんとにがん消えるの?
それはMRI等の検査で消えたのか?
切って開いてみたら消えてたのかねぇ
0058がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/05/06(日) 15:04:01.46ID:iRR5//wh
>>49
私はアトピーだから無農薬野菜のスーパーでずっとお買い物してたよ
そして42歳で乳がんになった・・
0059がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/05/07(月) 05:22:46.39ID:CsdpyY/7
糖分(特に白砂糖)はがん細胞のエサになるって言うよね
癌を育てないためにも甘いものは控えるのが良いのか
0060がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/05/07(月) 11:26:34.89ID:5muh7/Yz
>>59
糖質制限しても、結局は脂肪などから栄養を奪っていく。普通に摂取する分には構わないと思いますよ。
0061がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/05/08(火) 22:53:04.03ID:azV98z7E
>>49
植物が作り出すカビに対抗する成分、サルベストロールに抗癌作用があるけど、
カビに晒されることで作られるので無農薬野菜に多くて、農薬使用では10分の1しかない
無農薬野菜に大きな原因があるとは思えないけどな

調べたらマクロビは栄養失調になりやすいみたいね
坂本龍一はがんになってから菜食だったけど、医者にせめて魚を食べるように言われたとか
0062がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/05/09(水) 18:22:57.39ID:p7lhlfxt
普通に日本食中心でそこそこヘルシーな生活してたら
もうガンになるかならないかは偶然かな
あとはストレス耐性か
ストレスに弱いんだよね(´_`。)
0063がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/05/09(水) 23:29:00.59ID:Y4vKD9k7
私の友達、炭酸も添加物も食べない、乳製品も甘いものも
でもがんになったよ

私はストレスとホルモンバランスかな
2年前からホルモンバランスおかしく、生理のときに唇かゆくなったりしてた

小麦粉を断つグルテンフリーをやったら身体がすっきりするときくのでやってみようかと思うが(毎日うどん食べてる)
がんには関係ないかな
0064がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/05/09(水) 23:39:55.30ID:TbkMlYCM
なんでも気持ちの問題と自分に合っているかだと思う
うちの旦那は付き合いで塩抜きだの酵素のみのプチ断食だの色々やっているけどよくわからないっていつも言ってる
0065がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/05/10(木) 12:21:43.14ID:BVdsVHKy
長期間女性ホルモンに晒されるのもリスクだというね
現代人は肉付きが良くなったのもあって初潮が早く閉経が遅くなってきてるし、妊娠回数も少ない
脂肪からも女性ホルモンが出るから、体脂肪率高いのは良くない

>>63
うどん県の香川って糖尿は多いけど乳がんは少ないから大丈夫かも
0066がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/05/13(日) 19:55:08.47ID:MTj6Foyp
>>65
ありがとうございます
そしたらうどん再開しようかな


あれが駄目…とかより
腸を丈夫にして栄養の吸収率UPして
免疫力高めるのがいいんだろうね
お腹めちゃ弱いから
0067がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/05/13(日) 21:24:00.63ID:Mrh6+MY0
>>33
カラシで初期がんが死ぬってすごいよね
ホルモン剤でも初期がん死ぬのかな?
ホルモン剤よりカラシのがすごい?(ホルモン剤ももちろん飲みますが)

どれぐらいカラシ食べればいいんだろうね
毎日カラシつける料理を食べたら再発おそれなくていいのかな
0069がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/05/14(月) 11:06:24.16ID:nubppc6W
ブロッコリースプラウトにカラシマヨネーズ少しつけて
毎日食べたら最強か
0071がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/05/14(月) 22:39:52.51ID:yfdWH67x
ブロッコリースプラウトと黒にんにくを毎日食べてたら白血球が1000上がった
抗がん剤前でもそんなに高いことなかったからびっくり
0073がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/05/15(火) 06:17:02.83ID:JkG8LV7O
アナスタシア農法をご存知ですか?
もしかして病気を治してくれるかもしれない。野菜や果物を育てるだけで、悪いことではないので試してみて下さい。
0075がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/05/18(金) 11:25:14.85ID:oHhpPBmB
>>71
黒にんにくは3年くらい毎日取ってる
でも半年前に乳がんになった
私の場合良いものを食べてもストレスで相殺されてる気がする
0076がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/05/18(金) 14:40:55.93ID:3aaz/yN7
私もストレスひどい
すぐストレスになる
眠れないし、眠れないことがまたストレスになる
疲れたりストレス感じると健胸の上が傷んで不安

がんにいい食物は、免疫あげるもの、つまり腸にいい食物だよね
0077がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/05/20(日) 23:52:10.55ID:Xc6EdkKH
トマト リコピン
0078がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/05/21(月) 16:27:47.56ID:PFe8dM5W
>乳製品、たとえばアイスクリームとかパフェとかケーキや牛乳など
を食べるのを止めれば、乳ガンになる率を減らせるし、また乳がんに
なった場合にも進行を抑えることができるらしいぞ。
 若い頃に胸を大きくしたいからといって、脂肪の多い食べ物を
乳製品からとると、後で報いがくるんだ。貧乳に甘んじれば良いんだよ。
0079がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/05/27(日) 21:45:33.79ID:Tfm2XEoh
ルミナールタイプ
健胸も痛むんで豆腐、味噌、豆製品いっさいやめたら傷まなくなってきた
しかし今日ついうっかりおからのサラダを作って食べてしまったよ
明日の朝食の分まであるでよ 汗
0081がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/05/28(月) 12:35:21.99ID:xTo/YE22
ブロッコリースプラウトは発芽3日目が一番ガンにいいらしい
自分で簡単に育てられるよ
栽培キットも売ってるし100均グッズでも代用できる
0082がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/05/28(月) 16:05:25.17ID:2++1A0gn
>>81
村上農園のブロッコリースーパースプラウトも発芽3日目の新芽ですね
品種によってはスルフォラファンが少ないものもあるそうです
種も持ってるけど結局出来たのを買っちゃってます
0083がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/05/28(月) 17:11:31.59ID:9yCau+fd
>>81
食べる際にはよく噛んで食べないといけないらしいですね。以前にテレビ番組で取り上げた際に食べる際に大事なこととして紹介されていました。
0084がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/05/28(月) 18:51:25.78ID:WnrHgJuC
>>82
村上農園のを購入してます
洗わないでそのまま食べるやつ
ちょっと遠いスーパーに買いに行ってるので2パック買ってきて
賞味期限が、製造日の一週間から10日以内ということでそれまでに食べてる

でも発芽3日目のがパックに入ってるなら、一週間から10日に食べれは平気だよね
0085がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/05/28(月) 22:26:29.81ID:D8RlkZdU
ショウガが乳がんの幹細胞に効くのですって
でも熱したショウガ、らしい
熱したショウガ…?
魚の煮つけに入ってるやつでも食べたらいいのかな
0089がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/05/29(火) 00:55:49.46ID:JlrpU15j
これがいい、あれがいいってなってますが、全部食べちゃダメよ。
肥満は再発リスクを上げるのは、医師からも言われていますね。
ただの水だってたくさん飲めば死に至ります。
水中毒でググってね。
結局は、バランスよく食べるのが、摂取し過ぎのリスクも回避できますから。
0090がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/05/29(火) 01:21:47.68ID:eodI0YSw
生姜、毎日食べてるのに熱したやつじゃない!
旦那が生姜ダメだからなかなか使えなくて困るよ。
0091がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/05/29(火) 08:05:31.36ID:UVo+ZAvk
皆さんに言われてググってみたら、すりおろしたショウガをレンチンでもいいのかも
それを紅茶等に入れればいいのね
嘘かほんとかタキサン系抗がん剤と同等以上の威力だとか
だまされたと思ってやってみますね
0092がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/05/29(火) 08:11:58.86ID:3Zfu6IO5
体温も上がるし悪いことはないよね
胃が弱っていると負担があるから気をつけて
0093がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/05/29(火) 08:28:17.40ID:UVo+ZAvk
>>92
なるほど、空腹時は避けた方がいいですね
そしてデブらないようにノンシュガーにします
0097がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/06/02(土) 08:49:08.58ID:cQOywCxY
ウインナー、ハム、ベーコンには添加物が沢山入ってるから食べないようにしてますが
添加物が入ってないウインナー等があるみたいなんだけど、それは安全なのかな
0098がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/06/02(土) 20:03:01.86ID:RU3xcnCW
ショウガオールはほんとに簡単にできちゃいます。
材料は「生姜」だけ!

薄くスライスをするのもいいし、みじん切り、すりおろしても大丈夫です。
自分の食べやすい形で用意します。

それでは作り方です。

みじん切り(お好きなように)にした生姜を耐熱容器に入れて生姜が浸るくらいの水をいれラップをする
3〜4分加熱(500W=約4分、750W=約3分)
完成です!
たったこれだけ。

あとは普段の食事に足して使うだけなんです。
注意することは生姜は1日に10g〜20gが適量なようです。それだけで十分効果が期待できます。
しかし、食べ過ぎると胃に負担がかかる場合があるので食べ過ぎには注意しましょう。
0100がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/06/03(日) 19:39:42.12ID:EHwP4xOF
良くわからないけど
電子レンジの加熱って分子の構造に影響しないの?生姜は分子構造が変わっても効果があるの?レンチンした食品に発がん性はないの?
0101がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/06/03(日) 21:24:11.88ID:5hnwterL
>>100
自然界ではありえないレベルの高速振動でタンパク質が変質するから良くない、
と書いてある本を読んだから気になるけど、具体的なデータがないのがね
レンジを使わなくても動物性タンパク質は焼けば発がん性物質ができるし、気にしてたらキリがないよ
0102がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/06/04(月) 10:56:37.68ID:dHll9mXO
昨日、一昨日とレンチンした生姜紅茶飲んだ
臭みや癖が無く非常に飲みやすい
心なしか体がポカポカあたたまってきた気がしたから続けるつもりでいたけど
発ガン性のおそれがあるの?
0105がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/06/08(金) 09:41:00.23ID:uVP7xrrB
炭水化物も良くない一説ありますよね
何食べたらいいのか ってなってしまう
0106がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/06/08(金) 11:03:59.22ID:KfO7I4Zt
なんでもバランスよく
明らかに体に悪そうなものは可能なら控えて
0107がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/06/17(日) 18:42:56.66ID:2dQOqjr+
ヘモグロビンa1cの値と癌罹患率は正比例するってさ
血糖値高いと癌になりやすい
0108がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/06/19(火) 17:00:18.67ID:O3KaSIQK
>>105
ご飯も、パンも、うどん、パスタもダメなら主食、どうしたら…

>>107
ヘモグロビンってなに?
0109がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/06/19(火) 17:00:57.20ID:O3KaSIQK
食べ物だと
0110がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/06/20(水) 04:58:21.96ID:JGigvPeB
CTの内部被爆とかはどうなんだろう?
若くて回数多いと危ないと聞くし
0111がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/06/20(水) 07:30:42.91ID:X2BIqTRm
CTやレントゲンでは内部被曝はしない
するのは外部被曝ね
バンバンやれば将来発ガンする確率は上がるよ
ただ将来の発ガンを心配するより前に今ある癌を何とかしないといけないわけだから、
必要あればCTするのは仕方ないことかと
0114がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/06/20(水) 20:44:01.22ID:IntxfHaz
癌を誰でも改善できる方法は、「草座ガンボの癌改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

WOHS1
0115がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/07/01(日) 17:47:30.65ID:mv4j9g7f
甘いものあまりよくないみたいだけど
くだものはいいの?
0116がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/07/01(日) 20:18:03.09ID:BX19etST
食べ物じゃないけどビタミンDの値が低いと再発しやすくなるらしい
ビタミンDは脂溶性なのでサプリでなく、日光に当たったり干しシイタケ食べたりで増やそう
0117がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/07/02(月) 09:52:58.77ID:TUrTIb5m
>>116
たくさん紫外線浴びて真っ黒になってる生活が人間本来の姿らしいんだが、
シミしわが心配でだめだわ
日焼け止め塗って極力太陽光線を避けてるとビタミンD不足で免疫低下するって
わかっちゃいるけど、なかなか難しいね
0118がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/07/04(水) 21:49:17.27ID:Y8pBMU9p
                  __, -‐'⌒ - 、
.            , '⌒ー‐'´ .:. .:. :_(〇)-ヘ
        / .:. .:. .:. .:. .:. ://;;'''''`´  ノ
       rく .:. .:. .:. .:. .:. :/ _〈_''   ,.ィ´
.      r‐┴、`ヽ、____//.:.:.:. `Y´ヽゝ
      \ :. .:. .:.::〉 .: .: .:.|:.:. ,. 一′
.         ヾー一^ニニミ|::.:.!  __
          ` ー‐-=ミ⌒ヽ:.:. `¨´.:-=ミ、
                  ` ー-=ミ⌒´
札幌ひばりが丘病院 麻薬取締法違反
https://youtu.be/n0yOVi-pgjA
0119がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/07/08(日) 14:47:20.18ID:zBjSsvi8
>>116
干しシイタケ?
きのこ類毎日食べてるけど、マイタケ、ぶなしめじ、エリンギ、エノキ、キノコ
全て干しシイタケじゃない

犬がガンになったとき
医者ががんにはマイタケが良いって言ってた
しかし我が家には効き目なし
0120がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/07/08(日) 14:49:45.65ID:zBjSsvi8
>>117
やっぱ朝日浴びるのがいいのかな

アンチエイジングのために味噌や豆や豆腐せっせと食べて
アロマも女性ホルモン活性化させるの使って
美容に勤しんでいたのに
ホルモン受容体乳がんになり
紫外線
0121がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/07/08(日) 14:51:13.35ID:zBjSsvi8
途中で送っちゃった
紫外線防止がんばってたのもよくなかったんだねー
なんか全てにやる気なくした
0122がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/07/08(日) 15:47:06.13ID:ag99dpDI
ビタミンDはサケやイワシなどの魚でとれるのではないかしら
皮膚の美しさを考えると日光を浴びるのはためらわれますよね
0123がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/07/10(火) 21:53:56.84ID:TmKTimf6
食べ物じゃないけど普通のラップは添加物が熱で溶けたりするので
添加物が使われていないラップがいいという話を聞いたけど
その話はネットで見たところ個人のブログくらいしか見当たらない?
でもポリラップとか「添加物ゼロ!食品に移らない」書いてあるし
どうなんだろうね
0124がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/07/12(木) 02:27:06.39ID:KqyXS4Ia
先生はリンパ球を活性化するための大事な5つの話をされます。



1つ目は寝ること。2つ目が食事。3つ目が運動。4つ目が体を温める加温。そして5つ目がほほえみ生活。



「ほほえみ生活を続けられれば、がんにならない。がんになっても治る。もしがんが治らなくても、笑顔で死ねる・・・ということです」

がん治っちゃったよ協会のブログより
0125がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/07/12(木) 02:28:14.92ID:KqyXS4Ia
食事…夕飯は工夫してるけど
朝と昼何食べたらいいのかわからん
パンやおにぎりダメと言われると
0126がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/07/14(土) 17:36:38.97ID:sRW9rE17
夕方スーパーに買い物に行くとお腹が空いているので、いつも何かしら、菓子パンか、クッキーか、生菓子を買ってしまう
甘いものばかり
よくないですよね

再発したくないから、おやつは避けて、小腹空いたらさつまいもとか食べるのがいいのかな
0128がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/07/15(日) 14:26:03.12ID:TUKqghY8
>パンに使われるトランス脂肪酸も今年に入って欧米各国で次々に使用禁止になってるけど、
日本だけは野放しだよね。
0130がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/07/16(月) 18:53:28.75ID:Op8xpKCY
化学療法中にアーモンドローストを食べて弱った口の中に傷ができて口内炎になったトホホな思い出
0131がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/07/17(火) 09:39:32.17ID:xnOPaDCQ
中国産の鶏肉には女性ホルモンがものすごくたくさん含まれてるんだってね
加工食品には原産国書いてないから、避けた方がいいらしいわ
0132がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/07/17(火) 10:48:46.28ID:FXOE+0ti
>>131
安いからってブラジル産をよく食べてたけど、調べてみたらこれもホルモン剤や抗生物質がたくさん入ってるみたいね…
0133がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/07/20(金) 12:25:28.34ID:CafmYy70
>>128のトランス脂肪酸や、過去の非加熱製剤も
よくないとわかっていながら使わなきゃいけないのは
日本がアメリカの属国だからなんだって
0134がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/07/20(金) 12:29:20.83ID:CafmYy70
>>131
加工食品ってウインナー、ハム、ベーコン、チャーシューだよね?

肉はずっと国産しか食べてなかったけど乳がんになった
ウインナーやハムやベーコン、毎日どれかしら食べてたな
0135がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/07/28(土) 19:14:55.29ID:vqHBPLQc
>>6
鹿児島でゴーヤ沢山食べるのに乳癌になったよ。
6月から遅い夏が終わるまで、毎日みたいに食べてた。
今日もやっぱり食べてるけど、関係ないんじゃないかな。
0136がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/07/29(日) 17:38:06.17ID:vyLJR1T4
これさえ食べれば大丈夫、なんてものはないよ
発がん性が疑われる食べ物は避けて、抗癌作用の報告がある食べ物を取り入れるだけ
0137がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/07/30(月) 19:38:49.59ID:TWZDUgdJ
>発がん性が疑われる食べ物は避けて、抗癌作用の報告がある食べ物を取り入れるだけ

だからこれを書き出すスレっす。

白血球、赤血球、血小板増やしたい
0139がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/07/31(火) 05:55:40.75ID:i4W+/GhD
>>138
英語のサイトだよ?
0140がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/07/31(火) 11:29:06.54ID:SaF3kMdf
日本語に訳された日本語の情報だけで生き残ろうと思ってないからね
論文も多くは原文が英語のものがほとんどだよ
まさか英語禁止するつもり?
0141がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/07/31(火) 12:56:07.40ID:x9F2zr6X
英語にツッコミ入れるとは…
低脳がスレ仕切り始めると、低脳しか集まらんよ
0143がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/07/31(火) 16:05:11.11ID:jvlsBsFC
>>134
加工しちゃったら、何が添加されてて、そもそも中国産とか使ってないのか
ぜんぜんわからなくなるから、ハムとかウィンナとか食べると体に悪いよ
加水分解たんぱく質とかもいろんなものに入ってるから要注意だわ
なんだか得体が知れないし、ものによっては発がん性があるとか言われてるし
0145がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/08/01(水) 14:17:03.61ID:yQjis40E
英語なら英語って言わないと
みんな日本語で会話してんだから
訳せば文句言われないのに気ずかい足りないからでしょ
0146がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/08/01(水) 16:12:18.75ID:9nuKfoRF
>>143
乳がんになってからハム ウィンナーやめた
以前は毎日頻繁に食べてたよ
何が入れられてるかわからないという意味では屋台シュウマイや肉まんや餃子も?
テレビで取り上げられてる人気のお店があるけど、いとこがなにが入れられてるかわからないから絶対食べないと言ってる
産地のわからないものは食べないほうがいいね
0147がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/08/01(水) 20:51:10.28ID:sASFAtPp
>>29
牛乳飲んでたやろ
0148がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/08/01(水) 21:47:56.23ID:5nTLHUSZ
>>147
私も友達も牛乳飲んでない
私はヨーグルトは毎日食べてた。ヨーグルトも良くない?

友達は無痛鍼治療ってのやってて
そこの先生が乳製品、果物、甘い菓子、いっさい禁止してたので食べてないよ
レスを投稿する


ニューススポーツなんでも実況