乳がんに良い食べ物の情報を貼るスレ

**がんと闘う名無しさん** · 2018/04/06(金) 14:46:16.98

乳がんに良い食べ物の情報を見つけたら貼るスレ
情報収集スレです。

データを集めることによって、数年前には良かれと言われていたものが、NGとされている場合もある、それらも一目瞭然になると思います。
信じるか信じないかは自己判断でお願いします。

できれば生活習慣のデータも集めたいですね。

**がんと闘う名無しさん** · 2018/12/16(日) 16:21:41.14

牛乳使うのってクリームシチューやグラタン作るくらい。クリームシチューに牛乳入れない方がいいかな。。。

>>320>>322を読んでから出汁をどうしたらいいのか
にほし粉を使うたびに悪いもの取ってるんじゃないかととまどう
袋に入ったパックの天然出汁も使用してるけど、一人分には大きすぎて
ちょっと一人分出汁を使うとき、だしの素が便利だったけどよくないみたいだから代わりのいいものありませんか？

**がんと闘う名無しさん** · 2018/12/18(火) 13:24:07.52

>>412
毎日多量に飲むとかじゃなきゃ、それほど気にしなくてもいいのでは
豆乳使ってもいいかもだけど、味が多少違っちゃう

**がんと闘う名無しさん** · 2018/12/18(火) 21:30:01.28

乳製品はタバコやお酒と同じ嗜好品と考えて、たまに食べる程度にして常食は避けたい

**がんと闘う名無しさん** · 2018/12/18(火) 21:38:24.91

ちょっとテーマ違うけど若返りの番組で
小麦若菜一気飲み、生食で
70歳がアラフォーに見える人
自宅で作った野菜、フルーツ、ナッツのみ27年間
風邪一つ引いてないって。免疫力高いのかな？
糖分は老化を引き起こすって。糖分って何もかもよくないんだね

**がんと闘う名無しさん** · 2018/12/18(火) 21:42:37.57

糖質制限で老化促進って研究データもあるけどね

**がんと闘う名無しさん** · 2018/12/18(火) 23:29:46.71

始めてすぐに効果が出たって事かしら？
羨ましいわ…

**がんと闘う名無しさん** · 2018/12/19(水) 18:28:19.57

>>416
それって、糖質以外の食べ物もあんまり食べなかったせいでしょ
栄養足りなきゃ、体の筋肉を分解して使うしかないから、足腰衰えて
お肌もぼろぼろになるかも
糖質以外の栄養素でカロリー必要量とってれば、むしろ老化しない
AGEｓが体内でできにくくなるから

**がんと闘う名無しさん** · 2018/12/19(水) 19:00:31.35

>>418
研究結果から導いた結論はこうらしい

＞糖質を減らすとたんぱく質や脂質の割合が増えます。摂取したたんぱく質はアミノ酸に分解され、筋肉などに再合成されますが、実は一定の割合で不良品のたんぱく質ができ、それが溜まると老化を促進するのです。
若いうちは筋肉の代謝が盛んで不良品が出にくく、それを分解する『オートファジー』と呼ばれる能力も高いのですが、年を取ると不良品が増え、分解能も落ちます。
とくにアミノ酸の摂取が多いとオートファジーが抑制され、不良品のたんぱく質がたまりやすいことがわかっています。

**がんと闘う名無しさん** · 2018/12/20(木) 22:19:23.22

もともと健康おたくで、糖質とか炭水化物とか２０年ぐらい制限してたのに、乳癌なったよ onz

**がんと闘う名無しさん** · 2018/12/22(土) 07:30:03.32

>>420
人生は不公平なもんだよ
飲酒喫煙不健康なことめいっぱいやってても、全くなんともない人もいれば
すごく気を付けて節制してても病気になっちゃう人もいるんだよ
仕方ないけど、お互い自分の与えられた肉体の条件内で頑張るしかないと思うわ

**がんと闘う名無しさん** · 2019/01/05(土) 12:28:42.01

本日1時半からフジテレビ
「体が喜ぶスーパー M」
タコとネギを侮るな！認知症・癌・風邪を予防
ですって！

**がんと闘う名無しさん** · 2019/01/07(月) 08:15:24.29

がん再発予防効果あると思って、もう何年も糖質制限してて、
粉を細かくしてあるおからパウダーが必需品なんだけど、
値段が3倍ぐらいになっちゃって、(´・ω・`)状態
粗びきだと混ざらなくてゾワゾワしてすごくまずい
TVで食事内容は変えなくてもおからパウダーをスプーン一杯食べれば
痩せるって大嘘垂れ流したせいらしいんだけど、ほんと迷惑
別におから食べても、美食してたら痩せるわけないのに

**がんと闘う名無しさん** · 2019/01/07(月) 11:26:07.99

>>423
色々間違ってるね
糖質制限してるつもりでいても
全く糖質制限になってない状態ということにも気づいてなさそう
こういう人が「もう何年も糖質制限してるけど、全然ダメ」と
触れ回る迷惑バカなんだってことに気づいてね

**がんと闘う名無しさん** · 2019/01/07(月) 15:15:42.34

>>424
ごめん
言ってる意味が分からない
自分はもともと37キロぐらいしか体重ないので、ダイエット目的で
糖質制限してるわけじゃない
してるつもりって、どういう意味
1日当たりの糖質摂取量３０ｇぐらいだよ

**がんと闘う名無しさん** · 2019/01/10(木) 07:18:48.84

このちゃゃん

**がんと闘う名無しさん** · 2019/01/16(水) 20:24:27.93

>>425
37キロしかないのに糖質制限なんてしたら、ますます免疫力下がってしまわない？

**がんと闘う名無しさん** · 2019/01/17(木) 10:38:38.23

>>427
胆嚢取るまで、しょっちゅう胆石発作を起こしてて痩せたんです
いわゆるコレステロール結石じゃなかったので、原因がちょっと
不明なんですけど
免疫は、鶏むね肉とか卵などのたんぱく質と、亜麻仁油とMCTオイルで、
結構栄養とカロリーとれてるので大丈夫ですよ
アルブミン値も白血球も正常です
超微粒のおからパウダーがなんか品薄になっちゃって、一時は
ものすごい値段になっちゃって、とても困ったんです
キロ単位で買ってたのに、150gパックとか冗談のようなものを売ってるし
最近ちょっと落ち着いて来てるみたいですけど
粗びきは割と出回ってたので使ってみたら大違いでだめでした

**がんと闘う名無しさん** · 2019/01/29(火) 11:22:02.62

色んな物調べれば調べるほど食べるものが限られてくるというジレンマ

・糖質（炭水化物含む）＝散々言われてるように出来るだけ減らした方が有効の可能性の方が濃厚、また果物に多い果糖は老化物質（AGEs）の固まり
甘みをほとんど感じないレモンにすらそこそこ果糖が入ってたりする、果糖がほぼないのはアボカドくらい
・乳製品＝日本人は消化に難があり向いてないとか人間に適した食べ物ではないとか色々悪いデータあり
少し食べるにしても嗜好品扱いがいいところか
・未発酵の大豆製品＝大豆は植物毒が強く発酵しない限り消えないというデータあり（豆乳も豆腐もオカラもきな粉もほとんどの大豆製品は未発酵）
味噌醤油納豆テンペなどは大丈夫だが、これも出来るだけ昔ながらの長期熟成させたちゃんとした物の方が望ましい
大手の市販品は短期発酵で故意に添加物加えて発酵止めてバンバン回転させてるものが圧倒的に多い
・揚げ物や圧力調理したもの＝高温で調理したものほど老化物質（AGEs）が増える為、出来れば控えた方がいい（一応、食べ物のAGEsが体に直接与える比率は低いが、出来れば食べないでOKならその方がなお良しとされる）
煮物茹で物蒸し物は少なくとも100度以外なので調理法としてはベスト、焼き物は揚げ物よりはマシだが両者の中間
・人工甘味料、人工着色料＝ほとんど発ガン性があったりして基本的にほぼ体に良くないものと思っていい
・ほとんどの植物油＝リノール酸が多すぎるとか酸化しやすいとか実は動物性油体より体に悪い説の方が最近では濃厚になってきている
マーガリンやショートニングは輪をかけて体に悪いので論外（安全な料理用ショートニングも売られてるけど安い市販品にはまず使われてない）
強いて言えば植物油でも亜麻仁油やシソえごま油は良い効果があるとされる（えごまはほとんど韓国産なので採るならアマニ油の方がいい）
EVオリーブオイルは良いデータ悪いデータが両方ある上、そもそも本物のEVオイルはかなり高級で亜麻仁油並に値段がするはずであり市販品は大半EVじゃない物が出回ってるとの事
また、比較的安全な米油も安物は薬品で抽出してるのでもっと体に悪い可能性あり

…こんな感じでヤバイ可能性あるのをどんどん省いていくと、だんだん食べられる物が限られてきてキツいんだよなw

**がんと闘う名無しさん** · 2019/01/29(火) 11:36:23.11

例えば糖質だけ控えたくても、ロカボ商品として売られてるものにマーガリンとか未発酵大豆製品（大豆粉とかオカラとか）など他の面でダメなのが使われまくられていたりする
しかも大抵はちゃっちいクセに価格がやたら高い
全ての面でOKな商品はかなり少ないと思われ

とりあえずトータルで比較的安全で経済的にもなんとかなると思われるのは、生鮮品（野菜、海草、肉魚卵）といった所だけがメインになってしまう
自炊の時間が取れないような生活してる人は正直かなり厳しいとしか言いようがない
高いが質の良い物とかバンバン買えるくらい稼いでる人はいいけど、並みの人ならエンゲル係数相当高くなるくらいじゃないと不可能だろう

ただこれですら肉魚卵はエサが出来るだけ安全なものがいいとか、野菜は出来るだけ低農薬がいいとか色々あるからほんと安全というのは難しい
エサが抗生物質だらけというチリ産養殖シャケやブラジル産鶏肉はあんな安いだけの理由があるわけよね

味噌醤油だって本当に丸大豆で100%遺伝子組み換えでない良品はかなり高い
日本の表示方式は詐欺みたいなインチキ方式だからね、含有が○%以上ならミックスしていても非表示でいいとか○番目以下なら省略していいとかトリックだらけだし
ほんと、今の日本で本当にマトモで健康的な食事するのは大金持ちでない庶民からしたらクソ金もかかるし超難易度だよ
そのうえ今後さらにTPPとかやられたらもう話にならない

あと、生協（コープ）は共産党の資金源だから（調べればすぐわかる）
いくら自然派の物が置いてあろうがあそこだけは絶対不買すべきです、他の店で買いましょう

道の駅とかが近くにある人は、長期発酵した地元原料だけ使った調味料とかもそこそこの値段で売ってたりするので割とオススメかな（道の駅によって結構違うとは思うけど）

**がんと闘う名無しさん** · 2019/01/29(火) 17:18:17.61

あれもこれもやると本当に食べるものがないよね
食材としては、日本古来からある食べ物ならとりあえず安心と思ってる
生鮮食品はお金に余裕があれば有機栽培やオーガニックがいいけど、国産であればまあOKかなと

一番良くないのは安価な加工食品のような気がする、原料の産地が不明で添加物も多い
果糖ぶどう糖液糖や化学調味料の原料コーンは遺伝子組換えの可能性が高いし
(突き詰めると家畜の飼料もだけど、そこまで徹底するのは難しい)
どうしても加工食品を買う時は必ず原材料を見て添加物が少ないものを選びたい
でも国産の材料で添加物使ってないのは安くないしスーパーではあまり見ない
なるべく何でも自炊・自作するだけでだいぶマシになると思う、手間がかかって大変だけど

**がんと闘う名無しさん** · 2019/01/29(火) 17:44:50.35

あれもこれもやったっていくらでも食べるものはあるよ
上の長文の人のいうヤバイ可能性のあるもの省く食生活していて
他人とは全く違う食生活で外食は全くしなくなったけど
品数豊富で美味しく暮らしてるよ
食べられないものの数ばかりを指折り数えてバカみたい
どんだけ食い意地はってるんだか

**がんと闘う名無しさん** · 2019/01/29(火) 18:42:58.19

乳がんに良い食べ物を知りたいんだけど

**がんと闘う名無しさん** · 2019/01/29(火) 21:54:08.02

>>433
割と出尽くしてるからねー
悪い食べ物の方が多くてそっちの話になってしまう
免疫力が大事だと思ってるので、にんにく、ブロッコリースプラウト、舞茸、豆乳ヨーグルトを毎日食べてる

**がんと闘う名無しさん** · 2019/01/30(水) 00:15:33.83

長文の人は肉についての言及がないけど、鶏肉以外の赤肉と加工肉もWHOで発がん性が認められてるから控えてる
免疫に余計な負担をかけたくないからね

>>432
＞いくらでも食べるものはある
実践してみるとそう感じることはあるけど、これを続けられる人は少ないだろうし、続けてる人も何かしら我慢はしてるはず
それまで好きだった食べ物が食べられないストレスは大きいよ
現代人は肉や乳製品、脂肪や添加物の多い食事に依存しがちだから、多くの人は本当に食べるものがないと思うはず
たまたま自分は健康的な食べ物だけで満足できる嗜好でよかったと思うだけで、他人を卑下するほどのことではない

**がんと闘う名無しさん** · 2019/01/30(水) 23:52:27.96

乳ガンと診断されたのちにビタミンＤを服用し始めた患者は生存率が高い
http://kenkounews.rotala-wallichii.com/breast-cancer_vitamin-d-post-diagnosis-initiation/

サプリメントでもいいみたいだけど、食品なら魚類かな
ビタミンDの多い食品と、含有量一覧
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/vitamin_d.html

**がんと闘う名無しさん** · 2019/01/31(木) 08:15:14.59

>>435
変人と思われてに引かれるぐらい厳格にやってるよ
米も小麦もゼロ果物ゼロお菓子ゼロだ
外食しない
スーパー、コンビニで売ってるロカボ歌ってる商品は詳細を見ると落第だから
買わない
全然ロカボになってない
赤身肉もゼロ、鶏ももも肉は食べない
油もココナッツとオリーブオイルとアマニと中鎖脂肪酸だけ
生姜６０gと玉ねぎパウダー１０ｇ毎日摂取
ケルセチンには癌細胞のアポトーシスを促し増殖を抑制する作用があるらしい
1日１００ミリ以上摂取で効果だから、９－１０ｇの粉末を食べなきゃならない
ので、毎日となると結構な量だけど
とりあえず炎症性サイトカインの放出を抑制するので、花粉症にも効く

**がんと闘う名無しさん** · 2019/01/31(木) 13:39:02.95

こういうのも良さそうじゃない？

>プラズマ乳酸菌は、免疫の根幹を強くするただひとつの乳酸菌。免疫の司令塔を活性化することで、風邪・インフルエンザ様症状のリスクを低減することなどが確認されています。

**がんと闘う名無しさん** · 2019/01/31(木) 14:55:40.99

>>437
スーパー糖質制限の獣肉なしか…食べているものは野菜、魚、卵、豆くらい？
塩分についてはどうですか？ゲルソン系だと塩分も駄目だけど、他では聞かないので普通の減塩(6～7g)でいいかなと
私は糖質制限には懐疑的で、全粒穀物白い穀物

アポトーシスならRBF(米ぬか)やβグルカン(麦、海藻、きのこ)もあるね
米ぬかには免疫賦活作用もある

**がんと闘う名無しさん** · 2019/01/31(木) 15:00:16.99

>>439
途中で送信してしまった
私は糖質制限には懐疑的で、全粒穀物はOK、白い穀物も血糖値が急上昇しない食べ方ならOKにしてる

**がんと闘う名無しさん** · 2019/02/02(土) 07:28:03.04

>>439
437です
鶏むね肉は食べてるよ
塩分は1日当たり３ｇから４ｇぐらいだわ
穀物食べても血糖値上がらないならいいね
自分は糖質取ると血糖値上がるから、怖くて食べられない
自分の体で面白い人体実験してるお医者さんがいて、最初に野菜からとかやっても
だめで、結局いっしょに食べるのが一番上がらなかったとか言ってて、なんかよく
わからなくなったよ
消化管の中で食物繊維なんかとごちゃ混ぜになった方が吸収が悪くなるんじゃないかって
あと液体を飲みながら食べると吸収がよくなって、すごく上がるらしい

**がんと闘う名無しさん** · 2019/02/02(土) 09:12:27.05

>>441
ありがとう、結構減塩ですね
私は最初2～3gくらいにしたら、目眩が酷くて断念したわ
人によって体質が違うから、万人に合うものではないのが難しいね
私の場合は全粒穀物と野菜を増やしたら食後の眠気がなくなったので、食後高血糖は抑えられてるかなと
結局、自分の体で色々試してみるしかないのよね

**がんと闘う名無しさん** · 2019/02/14(木) 18:47:45.68

スーパーで辛子と生姜、同じメーカーから安いの高めの出てるじゃないですか
やっぱ高いの買ってた方がいいのかな？

**がんと闘う名無しさん** · 2019/02/14(木) 22:56:18.52

>>443
同じメーカー？
加工品？それなら添加物違うんじゃ

**がんと闘う名無しさん** · 2019/02/15(金) 23:17:22.11

添加物比べてみたけどよくわかんないんだよね

**がんと闘う名無しさん** · 2019/02/16(土) 15:27:31.03

気に入って買ってたブロッコリースプラウトがどこにもない
またテレビでやったみたいだね

やたら甘い物もらう機会があるんだけど、食べないほうがいいのかな
チョコを一日一個食べてる人は長生きするみたいだけど

**がんと闘う名無しさん** · 2019/02/23(土) 03:15:52.63

>>15では甘草が良いと書いてあり
>>364では甘草はホルモンタイプにはよくないとある。どっちやん

**がんと闘う名無しさん** · 2019/02/23(土) 12:57:35.37

がん予防になる食べ物

野菜：肺がん、胃がん、大腸がん、乳がん
果物：肺がん、胃がん、乳がん
カロテン：肺がん
ビタミンC：胃がん
食物繊維：大腸がん（結腸のみ）

**がんと闘う名無しさん** · 2019/02/25(月) 23:57:00.90

>>448
野菜の何が効くんだよw
カロテンか？ビタミンCか？食物繊維か？

**がんと闘う名無しさん** · 2019/02/26(火) 10:57:52.09

本当に効果ある食べ物、サプリ教えてください。春ウコンは効果あるの？

**がんと闘う名無しさん** · 2019/02/26(火) 11:40:28.54

マンゴスチン果皮抽出物α-Mangostin

**がんと闘う名無しさん** · 2019/02/26(火) 12:42:09.89

>>451
ありがとうございます。
どこで売ってるのでしょうか？

**がんと闘う名無しさん** · 2019/02/26(火) 13:31:19.73

因みに有機性ヨードはどうなんでしょうか？

**がんと闘う名無しさん** · 2019/02/26(火) 23:10:51.60

イソフラボン
blog.goo.ne.jp/kfukuda_ginzaclinic/e/6d4100bd3ac236d8a3375ae355e1ae19

**がんと闘う名無しさん** · 2019/03/10(日) 23:15:05.09

シリカシンターパウダーをおかずにかければ良いと思うよ。
放射能を原子転換させてくれる。シリカシンターで作った水は非常に抗酸化作用があり身体をアルカリ性に傾けてくれるという。
ちなみに電子レンジでチンすると水の分子が変形、破壊されるのでやってはダメだ。
アルカリ性の食べ物も酸化しちゃうぞ。

**がんと闘う名無しさん** · 2019/03/10(日) 23:23:54.56

シリカシンターが嫌ななら発酵発芽玄米が良い。
パンはダメだ。女教師で朝食にパンを食べてる人は乳ガンになりやすいと言われている。
牛乳もダメだ。東洋医学では食べたものが腸で血液になる。ということになっている。骨髄ではない。酸性の食べ物ばかり食べると汚れた血が作られるぞ。血流が悪くなるとあらゆる病気のもとだ。

**がんと闘う名無しさん** · 2019/03/11(月) 15:30:00.91

>>456
パンの何が駄目なの？
パンを主食にすると、合わせる食べ物がバターやマーガリン、ベーコン卵ソーセージに牛乳…などになり、脂肪過多で乳がんの原因になる、という本なら読んだ

**がんと闘う名無しさん** · 2019/03/11(月) 22:48:33.66

パンに使われてる小麦粉がよくない。
モンサント社のラウンドアップの除草剤が使われている場合がある。発ガン性があります。
アメリカ産の小麦がダメなのかなと思ってたら日本産の小麦にも使われてたようだ。

https://www.ootapaper.com/entry/2019/01/19/021249

**がんと闘う名無しさん** · 2019/03/12(火) 18:05:41.18

小麦粉が駄目なら、パンだけでなく麺類や洋菓子もだよね
つなぎで色々な食べ物に入ってるし、添加物抜きより難しいな

うどん県で有名な香川県は乳がん死亡率が低いし、そんなに神経質にならなくてもいいと思うけどね

**がんと闘う名無しさん** · 2019/03/13(水) 00:20:20.46

これから増えたりして。
香川県は糖尿病が上位だね。
うどんにはオーストラリア産の小麦を使ってるらしい。
土地がデカイんだから作業しやすいように枯れ葉材は使うだろうね。

お菓子は植物油が遺伝子組み換えだね。俺はアイスのスーパーカップが好きなのに残念だよ。
でも身体には悪いと思っても食べるだろうね。
シリカシンターでどこまで解毒できるかわからんが、毒より細胞の回復力が上回ればなんとかなるんじゃないか(適当)

**がんと闘う名無しさん** · 2019/03/23(土) 18:02:33.06

白いごはん、白いパン、白いうどんが乳がんにも糖尿病にもよくないらしいね

お昼ご飯になに食べるかすごく困ってる
スーパーで1袋(3袋入り)の茹でそば買って食べてたけどまずい

今日は黒パンを2種買ってきた
「加工黒糖」というのは白糖と同じでよくないらしいが
どちらの黒パンにも、黒糖も入ってるが加工黒糖も必ず入ってる
食べるもんないよ

**がんと闘う名無しさん** · 2019/03/23(土) 18:05:51.74

ちなみにヤマザキの「大地と緑の国糖ロール」と「三角黒蒸しぱん」を買いました
大地…のには国産小麦と書いてある

**がんと闘う名無しさん** · 2019/03/23(土) 23:53:50.48

>>461
パンや蒸しパンは自分で作るよ、全粒粉パンにできるし甘味も好きなのが使える
出来合いの物って必ず取りたくない成分が入ってるからね

米は玄米や分づ搗き米があるけど、麺は選択肢少ないね
店では蕎麦と全粒粉パスタしか見たことない
通販サイト見たら全粒粉うどんやもち麦うどんってのが存在してて気になってる
麺も粉とヌードルメーカーで自分で作った方がいいのかなと思案中

**がんと闘う名無しさん** · 2019/03/24(日) 10:43:04.15

>>463
そうか全自動ホー厶ベーカリー買えば
パンも蕎麦も自分で作れますね
電気代もかかりそうだけど

**がんと闘う名無しさん** · 2019/03/25(月) 15:35:22.60

Pascoか全粒粉入り食パンが販売されてますね
加工なんたらは入ってないみたい

**がんと闘う名無しさん** · 2019/03/26(火) 02:08:04.52

>>465
「全粒粉入り」っていうのはどうせ5％か10％はいってるだけでしょｗ

**がんと闘う名無しさん** · 2019/03/26(火) 15:34:43.62

紀文の糖質0ｇ麺（スーパーで売ってるのじゃなく
て紀文のサイトでのみ買える商品）を毎日食べてるよ
原材料はおからとこんにゃくらしい
あとオーツブラン粉と玉ねぎの皮粉で作ったパン
小麦粉も米も食べないからさ

**がんと闘う名無しさん** · 2019/03/26(火) 17:10:08.23

糖質カットに脂質カット、肉類控えて野菜大豆食物繊維たっぷり…
よく考えるとダイエットメニューだよね、元々痩せ型なのにどんどん痩せる
むしろ体重増やしたいのに、安全にカロリーを増やすには金がかかりすぎて無理
貧乏人は安い糖質と油物でカロリーを取るしかないから不健康ってマジだわ

**がんと闘う名無しさん** · 2019/03/27(水) 07:37:07.18

味噌汁は酸化還元電位のマイナスの数値が高いから癌の予防には有効だと思う。もちろんちゃんと出汁をとったやつで味噌は3～10年熟成させたやつね。
スーパーじゃ売ってないからネットで購入。

試してないが竹パウダーを使ったぬか漬けもやってみたいわ。
乳酸菌が豊富でスゲー身体に良さそうだし、家で野菜を作るとき肥料にしたいわ。

**がんと闘う名無しさん** · 2019/03/27(水) 16:30:53.83

>>468
栄養足りてれば太るより痩せてた方が乳がん再発しにくいから、あんまり気にしなくても
いいと思うけど
栄養足りてるかどうかは、血液検査でわかるし
総たんぱく質量とアルブミン値、あとカルシウム、カリウム、クロムとかの数値が正常なら
大丈夫だよ

**がんと闘う名無しさん** · 2019/04/03(水) 23:02:00.48

スナック菓子などの「超加工食品」はがんを招く？
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190403-59475694-gooday-hlth

**がんと闘う名無しさん** · 2019/04/08(月) 12:58:54.63

http://itest.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1554606478/

**がんと闘う名無しさん** · 2019/04/08(月) 13:02:10.72

↑
【遺伝学】乳がん再発はなぜ起こる？最新研究で手掛かり発見

**がんと闘う名無しさん** · 2019/04/16(火) 13:30:05.10

コラーゲンは食べてもいいですかね？
飲んでる方いますか？

**がんと闘う名無しさん** · 2019/04/18(木) 14:53:46.40

>>574
別に問題ないと思いますが
だってゼラチンとか食べたら、普通に入っているわけだから
コラーゲン食べると、タンパク質として分解されて、再度コラーゲンになるんでしょ
素材がそろってるから効率がいいって言うだけで、食べたものが即コラーゲンとして
使われるわけではないし
質のいいゼラチン食べても効果は同じかもしれませんよ

**がんと闘う名無しさん** · 2019/04/19(金) 00:03:09.18

これ大腸がんだけど食べ物ネタ
やっぱ加工食品はよくないんだね

・薄切りベーコンを毎日3切れずつ食べている人は、毎日1切れしか食べていない人よりも大腸がんになるリスクが20％増加する
・研究対象のうち、赤身の肉や加工肉を毎日21グラム食べている1万人の中に、大腸がんと診断された人は40人いた
・毎日76グラムの肉を食べている1万人については、大腸がんを持っている人は48人だった
イギリスの国民保健制度（NHS）によると、76グラムの加工された赤身の肉はサーロインステーキ8オンス（約230グラム）と同等だという。薄切りベーコンやスライスハム1枚は、加工肉23グラム相当。

「食べすぎ」はどれくらいから？
具体的には明らかではない。キャンサー・リサーチUKによると、イギリスで毎年診断される大腸がん4万1804件のうち5400件は、患者が一切加工肉を食べなければ防げ得たものだという。

**がんと闘う名無しさん** · 2019/04/19(金) 00:07:31.52

私乳がんになる前コラーゲン結構とってたよ
飲む粉のコラーゲンやチキンスープ

**がんと闘う名無しさん** · 2019/04/20(土) 07:19:05.60

>>477
それが乳がんの原因なのかどうかわからないと思うけど
コラーゲン食べるなってのはタンパク質とるなと言ってるようなもんだから
変だ
動物は骨から皮までコラーゲンでできてる

**がんと闘う名無しさん** · 2019/04/21(日) 07:38:17.84

同じ栄養成分でも動物性か植物性で違う場合もあるよ
動物性たんぱく質(赤肉)では発がん率が上昇したが、植物性たんぱく質では上昇しなかった、とか

**がんと闘う名無しさん** · 2019/04/21(日) 10:44:26.61

赤身肉を食べると増える癌は大腸がんだったと思うけど
人類は草原に出た時点で、木がないわけで、当然木の実もない
だから植物の根を掘り出して食べる種と肉食獣の食べ残しの骨の髄を
食べる種に分かれ、生き残ったのは死肉あさりの方だった
動物性たんぱく質は必須栄養だよ
いけないのは穀物というか果糖含めた糖質
わずか1万年じゃ、そういうの食べるように進化できない
犬猫に炭水化物食べさせると体に悪いって言うけど、人間も同じだった

**がんと闘う名無しさん** · 2019/04/22(月) 10:58:10.62

WHOによると、動物性たんぱく質で発がん性があるのはred meat(赤身ではなく、牛、豚、羊などの獣肉のこと)
鶏、卵、魚は今のところ問題ない

肉食の犬猫と雑食の人間を同一で語るのはおかしい
人間が体内でビタミンCを生成できないのは果物や木の実を大量に摂取していた頃の名残
つまり果糖等の炭水化物中心で、たんぱく質は魚や小動物など自分達で捕まえられる程度の獲物でしかなかった
そこから現代までに肉食に耐えられるようになってないのは腸の長さからも明らか
特に日本人は乳糖不耐症が多いとか糖尿になりやすいとか海苔の栄養を吸収できるとか、明らかに欧米人とは性質が違う
肉中心のパレオ食は欧米人発案のダイエット法で欧米人向け

最近やたら肉推しで炭水化物や糖質＝悪ってのが流行っているようだけど、琉球大の調査では沖縄の超長寿世代の食生活は9割近くが煮イモ（高炭水化物）で低脂肪だったそうだ

**がんと闘う名無しさん** · 2019/04/30(火) 01:45:31.61

【医学】乳がん細胞の増殖と治療薬の効果を左右するタンパク質を世界で初めて発見[04/28]
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1556454342

難しくて

**がんと闘う名無しさん** · 2019/05/19(日) 08:44:06.94

新聞広告、近藤誠先生のがんの本の感想で
【大人になったら肉と卵は食べない方がいい】とあった

肉より→魚とはよく聞くが
卵もダメなの？
大人になったら一日2個卵を食べろ！って何かで見たので(がん関連ではない)
せっせと一日1個だけど食べてたよ

**がんと闘う名無しさん** · 2019/05/19(日) 17:56:07.23

ドイツ人は、ソーセージなどの加工肉いっぱい食べるけど大腸がん多いというデータはない。

**がんと闘う名無しさん** · 2019/05/19(日) 18:00:17.94

乳がんは、この数十年で罹患率が4倍になっている。食物の西洋化が原因とされるが
そんなに変わっただろうか。

**がんと闘う名無しさん** · 2019/05/19(日) 20:04:57.79

結婚妊娠しない人が増えた
子を産む年齢も上がり産む人数も減った
検査受ける人が増えた
食べ物以外の要因の方が大きそう

**がんと闘う名無しさん** · 2019/05/20(月) 00:24:26.32

>>485
そういえば祖母は和食しか食べてなかったわ、お菓子も和菓子だけ
肉と乳製品はほとんど食べてなかった

乳がんは都市部ほど多いって統計があるけど、女性の社会進出に伴って>>486の要因と、食事は簡単便利な出来合いのものが増えて添加物が多くなったのも関係あるかも

**がんと闘う名無しさん** · 2019/05/20(月) 12:56:09.36

昔より初潮が早くなったっていうのもあるんじゃない

**がんと闘う名無しさん** · 2019/05/20(月) 13:45:22.16

あと、栄養と医療の向上で寿命が延び癌が出来てしまうまでに死ななくなった
家電の進化で家事からは開放されたが社会進出でストレスは増えた

**がんと闘う名無しさん** · 2019/05/21(火) 11:36:51.09

>寿命が延び癌が出来てしまうまでに死ななくなった

乳がんは40代50代が多いみたいだから、寿命が延びてってほどの歳じゃないよね

運動→身体動かしてるか否か
ストレス→悲しみや怒りを溜め込んでしまう
睡眠→日が変わる前に寝ているか、良い睡眠とれているか

この辺関係ありそう
あと>>483に書いた「卵」はどうですか？毎日食べていいのかしら？

**がんと闘う名無しさん** · 2019/05/21(火) 12:51:32.75

NHKスペシャルⅡ 遺伝子
癌患者の6割以上が
「癌を抑える遺伝子のスイッチ」がオフになっている
DNAのスイッチがオフになることががんの発生につながる可能性が高い

【食事や運動で DNAメチル化酵素の量などが変化しスイッチが切り替わる】
どんな食事で運動どれくらいしたらいいかということはまだ分かっていない

https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_972.html
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_974.html

↑新スレ立てたいくらい重要ですよね

**がんと闘う名無しさん** · 2019/05/21(火) 12:53:12.25

文字化けしてた「NHKスペシャル2 遺伝子」です
検索すると色々出てくると思います

**がんと闘う名無しさん** · 2019/05/21(火) 15:54:42.64

文字化けしない
ちゃんと読めるよ

少数意見だと食物は癌の部位に関係なく全てに共通という話もある

**がんと闘う名無しさん** · 2019/05/21(火) 19:47:37.68

またブロッコリーのことテレビでやってるよブロッコリーが高額になるか売り切れちゃう
家の近くのブロッコリースプラウトはいつも売り切れてるからな

**がんと闘う名無しさん** · 2019/05/21(火) 19:55:36.36

ブロッコリースプラウトは楽天で種買って作ってる
冬場は無理だけど今の時期は簡単にできるよ

**がんと闘う名無しさん** · 2019/05/22(水) 13:34:06.10

えーそうなんですね。すごい！

**がんと闘う名無しさん** · 2019/05/23(木) 07:52:45.79

最近出た清水泰行さんの糖質過剰症て本読んだんだけど、
血糖値高いと、免疫チェックポイント阻害薬の真逆の作用が
出現するそうだ
免疫細胞の表面にあるPD･１っていうたんぱく質に癌細胞のPD･L１が
くっつくと、免疫が働かなくなる
これを阻害するのがオプジーボ
PD･L1は癌細胞だけじゃなくいろんな正常な組織にも存在するん
だけど、血糖値が高いと、その発現が亢進して、結果的に免疫機能が
低下するんだって
帯状疱疹患者ではPD･L１が増加してるし、帯状疱疹になった人は癌にもなりやすい
んだって
自分も帯状疱疹になって、その後乳がんにもなってるのが判明した
それに先立つ長い年月、お菓子や果物を食べまくってた

**がんと闘う名無しさん** · 2019/05/23(木) 08:16:34.05

糖尿病はがんになりやすくなるからね
インスリン自体にも発がん性があるし、血糖値スパイクは治した方がよさそう

**がんと闘う名無しさん** · 2019/05/23(木) 17:18:55.35

抗ガン剤と医療大麻CBD併用危険

お読み下さい。 ( 文面ラスト辺り )
https://marijuana.jp/is-it-safe-to-take-cbd-with-other-medications-cbd-drug-interactions-explained/

食品としても売られているCBDは日本が認可した医療大麻で自己治療として使われています。
併用は避けて下さい。

**がんと闘う名無しさん** · 2019/05/23(木) 17:35:00.02

>>499は、乳癌自己治療として成分量多いCBD摂取している患者がいます。

拡散下さい。

**がんと闘う名無しさん** · 2019/05/26(日) 23:09:33.11

>>498
私春先に血糖値スパイクっぽい症状起きてたんだよね
食べたあとフラフラして
甘いものどくだ

**がんと闘う名無しさん** · 2019/05/26(日) 23:11:34.39

途中で送っちゃった

甘いものとくだものやめればいいの？
りんごとバナナは食べてたけど
糖分がよくないから白い米、白いパン、小麦粉がよくないんだよね
主食はどうしろと？

**がんと闘う名無しさん** · 2019/05/27(月) 03:37:13.60

>>502
極力精製されてないものを食べるといいよ
白米、小麦粉、砂糖など皮をむいた白いものはよくないね
大麦とか全粒粉とか雑穀ごはんとか、皮のままで不純物が多いものがいい

**がんと闘う名無しさん** · 2019/05/27(月) 16:27:10.70

>>503
お腹の弱い人にとっては消化に悪いね
雑穀やもち麦を混ぜようかな

**がんと闘う名無しさん** · 2019/05/28(火) 09:14:03.16

>>504
消化にいいってのが体に悪いってこと
糖を急速に吸収すると血糖値が急激に上がって、
その後、インスリンが分泌され、血糖値が急激に下がって低血糖になる
こういう状態が続くと、膵臓がばかになって糖尿病になるし
食後の低血糖状態で、うつ病になる

精製されていないものでもよく噛んで、ゆっくり食べれば消化に悪いことはない

**がんと闘う名無しさん** · 2019/06/01(土) 15:15:25.14

がん患者さんのための食事・レシピ集
https://ganclass.jp/recipe/

がん患者さんと家族をサポートするレシピサイト【カマエイド】
https://kama-aid.com/

**がんと闘う名無しさん** · 2019/06/23(日) 14:25:20.94

FODMAP（フォドマップ）食はどうですか？

**がんと闘う名無しさん** · 2019/06/26(水) 12:38:45.85

乳癌天音はおかしい人ですよね？
精神崩壊している感じでこわい

**がんと闘う名無しさん** · 2019/06/28(金) 15:24:35.73

がん治療認定医が絶賛

まいたけにがんの再発を抑えるムサオ成分が多く含まれており、マウス研究によると再発率を８５％抑えることに成功。
人体にもこの効果が臨床試験で示されており医薬品化も検討。

**がんと闘う名無しさん** · 2019/06/28(金) 15:27:27.84

乳癌にはビタミンDが特に有効です。
食材は検索下さい。

干し椎茸、シャケ、サンマ、他 ..

**がんと闘う名無しさん** · 2019/06/28(金) 15:30:40.73

>>510

ビタミンDの多い食品と、含有量一覧表 | 簡単！栄養andカロリー計算
https://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/vitamin_d.html

カロリー高くないものがいいのかな。