AIMを増やす方法を今テレビでやってるけど
青魚+ビタミンCを一緒に食べるのがいいらしい

しかし料理を作ってるとき、サンマのホイル焼きの中にブロッコリースプラウト入れてたよ
ブロッコリースプラウトって熱したらよくなかったはず