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乳がんに良い食べ物の情報を貼るスレ
0001がんと闘う名無しさん
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2018/04/06(金) 14:46:16.98ID:cxQOGB1Q
乳がんに良い食べ物の情報を見つけたら貼るスレ
情報収集スレです。

データを集めることによって、数年前には良かれと言われていたものが、NGとされている場合もある、それらも一目瞭然になると思います。
信じるか信じないかは自己判断でお願いします。

できれば生活習慣のデータも集めたいですね。
0311がんと闘う名無しさん
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2018/09/25(火) 10:28:21.60ID:LWsX3vni
ブログとか見るとにんじんジュースと玄米菜食はNGやね
全く効果ないどころか体力奪われて悪液質まっしぐらという感じ
0313がんと闘う名無しさん
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2018/09/25(火) 22:31:27.93ID:aJMgsyDr
>>310
色々公開されてるじゃん。サンプルの数やサンプルの取り方でかなり難しいみたいだけど。
一応乳癌学会はそれらの統計に公平な論評をつけてると思うけど。
あんまりこれが！は今のところ言えないみたい。
0314がんと闘う名無しさん
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2018/09/26(水) 22:12:09.59ID:0dRfHPBJ
牛乳、ヨーグルト、豆類、海藻、コーヒーなどなど
取捨は人それぞれですか
0315がんと闘う名無しさん
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2018/10/02(火) 19:40:00.37ID:DXwB5xmV
AIMを増やす方法を今テレビでやってるけど
青魚+ビタミンCを一緒に食べるのがいいらしい

しかし料理を作ってるとき、サンマのホイル焼きの中にブロッコリースプラウト入れてたよ
ブロッコリースプラウトって熱したらよくなかったはず
0317がんと闘う名無しさん
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2018/10/02(火) 21:17:43.45ID:GUrf5VC/
>>315
ブロッコリースプラウトを熱したら良くないってのは栄養が壊れるから？
それとも熱を加えることで何か良くない作用があるとか？
0319がんと闘う名無しさん
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2018/10/03(水) 03:34:59.59ID:TTgCbrwu
情報ありがとう。
わりと普通の和食が体に良かったってことだよね。
最近、魚は放射性物質が心配で食べてなかったし、納豆は女性ホルモンに影響するから避けてたけど、少しは食べてみよう…
0320がんと闘う名無しさん
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2018/10/03(水) 12:35:56.55ID:yMyMUWR5
そうか魚は放射線も心配しなきゃいけなかったんだね
DHAがいいと聞いて、だしをにぼし粉に変えました
確認したら放射能検査済と書いてあった。よかった
0321がんと闘う名無しさん
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2018/10/05(金) 13:36:04.33ID:MmyNFTvG
アルファリノレン酸をたくさん取ってれば、DHAとか
体内で合成されるんじゃなかったっけ
アフリカのご先祖様とか多分魚ほとんど食べてなかったわけで
0322がんと闘う名無しさん
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2018/10/05(金) 13:47:55.50ID:mm+6pA2D
>>320
放射性物質は３千〜４千種あるし、検出可能な検査方法も必要な最低限の時間も
それぞれ違いますよ。
そんなに簡単な話ではありません。

話は変わりますが、
サプリメントや栄養素の人工的なものは、大量に摂るとあまり良くないということでしょうか。
サプリメントをあてにして大量に摂っていた、さくらももこさんは乳がんで亡くなられ、
同じようによく摂っていた知人も乳がんにかかりました。
やはり、何かが自然のものとは違うということでしょうか。
0323がんと闘う名無しさん
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2018/10/05(金) 20:25:24.47ID:XJhI7n6V
じゃあ放射能検査済と書いてあっても信用しちゃ駄目？
でもそんなこと言ってたら何も食べられなくなっちゃうよね

人工的なものはよくないような気がする
父が癌になって一時退院するとき、ほんだしとかよくない、自分で出汁つくるように言われたよ
突然死された山口美江さんも、生前新聞のコラムで、友人が海外に行くたびマルチビタミン買ってきてもらうって書いてた
0324がんと闘う名無しさん
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2018/10/05(金) 20:26:31.23ID:XJhI7n6V
出汁は看護師さんに、 食事の気をつける点を尋ねたら言われました
0325がんと闘う名無しさん
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2018/10/05(金) 22:30:44.79ID:CHbWI2+Y
>>322
サプリメントもだけど、有機関係の菜食主義でマクロビクスやってた友達も乳ガンになった。
自分もアレルギーで食事制限して乳ガンに。

人工的なもの、制限系はよくなさそう。
0326がんと闘う名無しさん
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2018/10/06(土) 07:35:03.94ID:r5hdqDl/
例えばカルシウムだけど、サプリで取ったら動脈硬化が進んだとか
同じ量でも食品からだと2000ミリ越えでも、体に良かったそうで
DHAも、そのものをとっても無駄らしい
DHA摂取が増えると、肝臓がアルフェリノレン酸→EPA→DHAへの変換
を抑制しちゃうので、あんまり意味ない
あと葉酸もサプリで取るとかえって癌になるとか言うし、小手先で小細工
しても、人間の体は思うようにはいかないみたい
0328がんと闘う名無しさん
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2018/10/10(水) 10:26:23.89ID:eySqRNG1
>>309
プラセンタに発がん性物質が見つかったの？
それどこ情報？
もともとメルスモンは生成過程で発がん性物質発生する可能性があるとは言われていたけど…

まあ私も10年来、断続的に打ち続けていたラエンネックをすっぱりやめたけどね
0329がんと闘う名無しさん
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2018/10/12(金) 19:04:51.54ID:hrF3nRrO
コンビニやスーパーのご飯はよくないとすでに書いてあるけど
サトウのごはん、みたいのもよくないのかな？
賞味期限が来年なんて絶対薬入ってるよね？

うちの家族が食べ残しをパックに入れた状態で放置していたのを捨てたんですが
黄色くなっているのは普通だとしても、ものすごい薬のような臭いがして、台所にいる自分がやられてしまうんじゃないかってくらいすごい臭いだったから、袋に入れてゴミ箱に捨てた

全く食べていないのかあと5パックあるんだけどこれは捨てた方がいいのかな…
それとも震災用に万が一のためにとっておくか
0332がんと闘う名無しさん
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2018/10/12(金) 23:14:25.36ID:hrF3nRrO
そうでしたか
薬で長持ちさせてるわけじゃないんですね(薬のような臭いはなんだったんだろ)
0339がんと闘う名無しさん
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2018/10/15(月) 11:27:37.85ID:SVHzbWqy
犬にご飯は食べさせない方がいい気がする
癌になりやすくなる
人間もだけど
0342がんと闘う名無しさん
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2018/10/15(月) 20:23:50.42ID:iv1JAWMc
ご飯、炭水化物嫌いでお菓子も嫌いで乳癌なった。そんなに関係ないでしょ。
0343がんと闘う名無しさん
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2018/10/16(火) 21:31:29.16ID:/DR6whps
癌には糖質が悪いっていうのは眉唾だと思う
摂らなくても体内で合成するんだから、無駄な努力だよ
取り過ぎれば何だって良くないってだけ
0344がんと闘う名無しさん
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2018/10/16(火) 21:34:47.44ID:CVRMjTSU
結局個人の体質によるところが大きいんだよね
食べなくてもなる人はなる、食べまくってもならない人はならない
気をつかいまくった挙げ句にがんになって「気をつけてきたのにどうして、ジャンクフードばかり食べてるあの人はならないのどうして」ってなるなら偏りなくなんでも食べてる方が予後がよさそう
0345がんと闘う名無しさん
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2018/10/17(水) 06:36:20.47ID:cfkzSsru
もう諦めて、好きなことを思う存分に楽しんでいたらガンがだんだん縮小してきて消えたっていう人もいるということは、ストレスの有無が大きく関わっているはず。
好きな食べ物を美味しいと感じながら食べるってことのほうが重要な気がしてきた。
その中に抗がん作用のある食べ物があれば、なお良しって感じで。
0348がんと闘う名無しさん
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2018/10/18(木) 05:45:16.33ID:a369qjIk
>>347
健康な人でも毎日ガンは数千個も出来てるんやで
免疫力がちゃんと働いていれば、やっつけてくれるから心配ない
0349がんと闘う名無しさん
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2018/10/18(木) 05:49:31.15ID:/+P4V55x
>>343
糖新生のブレーキがかからなくなるのは、インスリン分泌能力が
すごく低下しちゃってる場合だけだよ
1型糖尿病とか2型でも進んじゃってるケース
140超える高血糖は糖新生では通常起こらない
糖質過剰摂取すれば、糖尿病じゃなくても、200越えするよ
糖質過剰摂取しても、インスリンが多量に出て高血糖にならない人も
いるけど、その場合も、過剰に分泌されたインスリン自体が癌の原因
になる
糖質は癌の原因だから、避けた方がいいんだよ
0351がんと闘う名無しさん
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2018/10/28(日) 13:05:08.69ID:Wue7+LOU
　乳がんは女性の罹患率が第一位のがんで、近年患者数は上昇傾向にある。

　乳がんの6〜7割は、女性ホルモンであるエストロゲンと結合して細胞増殖に働く「エストロゲン受容体（ER）」を発現している。
そのため、エストロゲンの作用を抑える内分泌療法が効果的だが、一部の乳がんでは抵抗性を獲得し、治療が効かなくなり再発することが問題となっている。

　こうした治療抵抗性再発乳がんに対し、熊本大学、公益財団法人がん研究会、九州大学、大豆エナジー株式会社らの共同研究グループは、
大豆から得られるグリセオリン?という天然小分子化合物が、細胞死（アポトーシス）を誘導して増殖を抑える生理活性を持つことを明らかにした。

　今回、治療抵抗性再発乳がんを模した培養細胞（抵抗性乳がん細胞）からエレノアとよばれるRNA分子を発見し、
エレノアがERをコードするESR1遺伝子を過剰に活性化することで細胞増殖に関わっていることを発見。治療抵抗性再発乳がんは大量のエストロゲンの投与により寛解することがあるが、
エストロゲンやエストロゲンに似たポリフェノールの一種であるレスベラトロールに、ERを介してエレノアとESR1の働きを抑え、抵抗性乳がん細胞を増殖しにくくするという生理活性があることを明らかにした。

　そして今回、大豆の二次代謝物質であるグリセオリン?も、エレノアとESR1の転写を抑制して細胞の増殖を阻害し、
細胞死を誘導することを見出した。さらにその作用機序は、エストロゲンやレスベラトロールと異なりERを介さずに細胞死を誘導する新規な機序であることもわかった。

　本成果は、再発乳がんの新たな治療薬開発の契機となることが期待される。

論文情報：【Scientific Reports】Endocrine therapy-resistant breast cancer model cells are inhibited by soybean glyceollin I through Eleanor non-coding RNA
https://www.nature.c...s/s41598-018-33227-y

https://univ-journal.jp/23219/
0352がんと闘う名無しさん
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2018/10/29(月) 19:20:57.38ID:NJUasrJl
良いこと書いてあったので

0592 がんと闘う名無しさん 2018/10/29 18:58:28
まだがんの種類が中間？で分かり辛く(トリネガではない)更に二週間検査にかかると言われたのですが、病理結果が一応出たので参考になればと思い書かせていただきます
術前検査結果リンパ転移なし(恐らくレベル)の2a(26ミリ)
がん告知を受けた7月頭から10月頭の手術までの間
・毎日腹筋スクワット腕立て各50回
・１日最低6000歩〜歩く
・ブロッコリースーパースプラウト１日半パック
・明日葉サプリ
・テンション上げて笑う
・そばやサバ缶、ひじきや大豆メインの食事
結果的にセンチネルの転移はなく全摘再建しましたが今日の検査結果ではステージ、グレード共に1でがんは10ミリでした
どれが効いたかはわかりませんが自分でも途中で「あれ？小さくなってない？」と感じてたので何かしら効果はあったかなと
長々とすみません
0353がんと闘う名無しさん
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2018/10/30(火) 08:44:16.29ID:qHk+UKwu
乳がんと牛乳──がん細胞はなぜ消えたのか 単行本 ? 2008/10/15
ジェイン・プラント (著), 佐藤章夫 (翻訳)

https://www.amazon.co.jp/dp/4770502001
0354がんと闘う名無しさん
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2018/10/31(水) 15:47:20.03ID:UwunbeTq
>>353
アメリカの乳製品は、IGF投与してる牛から搾乳してるからとも思うけど
子牛が成長できるようにもともとIGFは含まれてるものね
アメリカ産の肉は食べないけど、日本産とはいえ、牛乳やヨーグルトは
やめられなくて悩ましいところだわ
よくないかもしれないね
0358がんと闘う名無しさん
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2018/11/06(火) 15:22:04.72ID:IS6Kit9I
>>356
ブロッコリースプラウト？
一日半パックも食べるのかな？一日100円くらいかかっちゃう。私一パック10日くらいかけてるよ
パックの大きさにもよるよね
かいわれ大根みたいな小さいパックだったら量が少ないし
ブロッコリースプラウトは効果が持続するから3日に一回でいいって説もあるよね
0360がんと闘う名無しさん
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2018/11/19(月) 14:45:09.43ID:iDlDcOHP
思ったんだけど、ホルモン依存性タイプとそうじゃないタイプは良い食べ物悪い食べ物違うよね

再発防止に大豆のイソフラボンが有効とされてるけど、ホルモンタイプはあまり摂取しない方がいいよね？
乳がん前に朝晩味噌汁や豆腐取ってたし、大豆イソフラボン食べると胸が痛むことがあった
0361がんと闘う名無しさん
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2018/11/19(月) 15:56:56.53ID:/vAziVUu
前は気にならなかったけど、病気になってからは大豆製品を食べると胸が張って痛いことに気が付いたわ
全摘してるから、残った麓の部分だけなんだけど、カチカチに固くなって…

天ぷらとかの揚げ物もたくさん食べると痛くなる
血液サラサラ系食品は腫れもおさまって調子が良いみたい
乳がんに良いのかはよくわからないけど…
0362がんと闘う名無しさん
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2018/11/20(火) 00:26:25.36ID:dMD6WYqN
詐欺サプリメントには手を出すな
0364がんと闘う名無しさん
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2018/11/20(火) 01:52:42.51ID:ZeF9Bpap
漢方を飲んだ後、翌日などに痛む人いないかな？
↑のサイトにこんなことも

依存性（エストロゲン受容体がプラス）の場合には、植物エストロゲンを多く含むハーブや生薬の使用は極力減らしたほうが良いと言えます。
ただし、ハーブや生薬中の植物エストロゲンの量に関する情報は乏しいのが実情です。
文献的に報告されている生薬として、前述の葛根と高麗人参が良く知られています。
漢方処方で使用頻度の高い甘草にもエストロゲン作用があるという報告もあります。
日頃食べている野菜の中にも植物エストロゲンが含まれているものがありますので、
使っている生薬にエストロゲン活性を持つものがある可能性はあります。
0365がんと闘う名無しさん
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2018/11/21(水) 11:42:03.55ID:iGoMctTb
レシチンとかPS(ホスファチジルセリン)とかの大豆精製物とかのサプリはどうなんだろう

ホルモン療法してると動脈硬化とか認知症のリスクが上がるし
もともと高血圧でレシチンとってなんとか現状維持できてたのに続けるかやめるかにしてもサプリに含有量の表記がなくて判断に困る
0366がんと闘う名無しさん
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2018/11/22(木) 06:48:09.85ID:emQw3a/8
>>365
PSずっと飲んでるよ
認知症予防になるかと思ってさ
大体が大豆製品食べちゃダメとか言われたら、自分の場合
食べるものがなくなるもん
0367がんと闘う名無しさん
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2018/11/22(木) 09:41:53.59ID:Cj8r+lMW
毎日スプーン1杯のレシチンをずっと続けてたわ
物忘れがひどいからボケ防止にと思って
今は怖くてやめちゃったけど大丈夫なら復活したいなぁ
0368がんと闘う名無しさん
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2018/11/22(木) 13:00:48.64ID:6th0Xdf2
とりあえず未発酵物の大豆品は控えて納豆味噌醤油に留めてそのぶんPSとかレシチンのサプリを半量で試すよ

豆腐も油揚げも好きだったのに…
0369がんと闘う名無しさん
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2018/11/22(木) 13:14:46.08ID:Z2ABEbou
うっかりおでんのがんもどきと厚揚げ食べちゃったけど調べたら凄いイソフラボンの量だった
0370がんと闘う名無しさん
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2018/11/22(木) 20:15:34.77ID:BSqeRppA
テレビでおでんが免疫細胞にいいというから毎週食べようと思ってたのに、がんもどきも厚揚げもよくないのか
豆腐とみそ汁はやめたくないな

これあんまりよくないのかね
ザクロジュースやシャーリーテンプルも好きだったんだけど
>「胸が大きくなる食品」豆乳、湯葉、豆腐などの大豆製品。牛乳、ヨーグルト、チーズ、ザクロ、キャベツなど。
0371がんと闘う名無しさん
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2018/11/22(木) 20:28:14.22ID:lMbVDKxo
女性が摂った方が良いと言われている食べ物は、私達にはあまり良くないってことよね。
知らなかったときは、そういう食品しょっちゅう食べてたわ…
好きな食べ物だったんだけど、でも、もうガンの芽があったとしたら欲しがっていたのはそいつかもしれんね…
0374がんと闘う名無しさん
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2018/11/22(木) 22:38:57.02ID:BSqeRppA
>>371
アンチエイジングにいいと言われてるものがとことんダメみたいね
テレビでアンチエイジングや更年期予防、美肌等のために、良いと言われている食べ物せっせと摂取してたけど、自殺行為だったんだろか
乳がん患者増えたのそういうのもあったりして？

>>364に書いた漢方の生薬は、更年期予防や鬱やホルモンバランスにいいとされる漢方にも入ってますよ(それ以外にも入ってるけど)
0375がんと闘う名無しさん
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2018/11/22(木) 22:58:13.57ID:XvzjGxti
>>373
豆腐、イソフラボンすごい！
納豆より煮豆や水煮よりすごい！豆腐好きでよく食べてたよ
味噌汁の好きな具も豆腐とワカメだったよ

イソフラボン摂取が乳がん再発防止になるから推奨と書かれてたサイトは一体
ホルモンタイプが乳がんで一番多いと思うんだけどな
0376がんと闘う名無しさん
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2018/11/23(金) 12:16:34.69ID:vTJ5LNuu
本物の女性ホルモンの替わりにイソフラボンが結合することで、女性ホルモン系の病気の予防になるって話をどこかで読んだから、安心してたんだけど…
医者によって見解が分かれるし、本当のところはわからないのかね
0377がんと闘う名無しさん
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2018/11/23(金) 13:15:44.66ID:HrifqaBw
大豆イソフラボンってホルモン依存型以外には再発防止として有効ってデータあるね(ただし食品からの摂取に限る)
0378がんと闘う名無しさん
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2018/11/23(金) 13:38:01.16ID:YZSAs0lO
たまになら、ちょっとなら食べても平気っていうけど、どのくらいの頻度でどのくらいの量なのかは、はっきりとはわからないのよね…
0379がんと闘う名無しさん
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2018/11/23(金) 18:38:51.62ID:XOvMc0JC
>>370
キャベツ関係ないでしょ
豊胸のために千切りキャベツ食べまくってるおバカなアイドル思い出したよ

味噌汁たくさん飲んでる人は乳がんになりにくいんだよ
１００％じゃないけどそういう傾向があるそうです
イソフラボンは30ミリぐらいまでなら、むしろ良い影響を
与える
0380がんと闘う名無しさん
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2018/11/26(月) 12:37:32.63ID:Clzwtbfx
>>379
>味噌汁たくさん飲んでる人は乳がんになりにくいんだよ
１００％じゃないけどそういう傾向があるそうです

ホルモン依存型にも？
0381がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/11/26(月) 12:42:09.40ID:Clzwtbfx
ホルモン剤飲み始めてから老眼がすすんだ。とくに夜
今の朝ドラでヒロインが産後になった夜盲症に似てるかも

ビタミンEDK
動物性たんぱく質、肉豚魚などの肉脂、ビタミン、ミネラルが必要だと
0382がんと闘う名無しさん
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2018/11/26(月) 12:46:52.92ID:tekFTNR9
>>381
私もホルモン療法始めてから薄暗くなると物が見えづらくなったよ
現代人は栄養不足で夜盲症になることはないらしいから抗ホルモン剤の影響と諦めている
0383がんと闘う名無しさん
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2018/11/26(月) 15:29:46.75ID:+TBEZvvq
>>380
イソフラボンはエストロゲンの産生を促すものではないでしょ
寧ろエストロゲン様の働きをし、
レセプター様の働きをするものと考えて居たんだけど
0384がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/11/28(水) 21:21:06.41ID:5x+RB+wk
コレステロールが90以下の人はがんになりやすい。100以下はあまりよくない
（ホンマでっか！より）
0385がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/11/29(木) 00:42:24.73ID:m/M/6CdA
乳製品をとったほうが、大豆をとった方が乳癌になりにくいのが当たり前と思ってたけど、

病院の図書館では反対のことを書いてる本も。
何がなんだか。
0386がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/12/01(土) 23:41:12.25ID:69y+KJMX
乳がんは中国ではまれだったが、経済成長により微増
逆にインドでは激増している

中国は乳製品を本来あまり取らず、現在もそんなにかわっていない
中国は肉はよくくう

インドはもともと乳製品もあまりとらなかったが政治の健康、国民の体格意識からやたらとらせるようになった
インドは現在も肉食はあまりしない

それでどうなったか？
インドだけで乳がんが激増したのであろう

結論：乳がんの原因は乳製品のみにある
0387がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/12/02(日) 12:56:28.64ID:z1mNQjIa
>>386
「乳がんと牛乳」という本を読んでから乳製品は怪しいと思ってる
インドでの激増は知らなかったわ

乳・乳製品は思った以上に多くの加工食品に入っているよ
乳アレルギーになったつもりで食品表示を見ていると本当に驚く
0388がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/12/02(日) 17:22:57.93ID:iV452+7B
がんを寄せつけないからだを作る「命の食事 最強レシピ」南雲吉則

表紙に、今すぐやめる！
パン、砂糖、小麦、マーガリン、サラダ油、化学調味料

つまり
精製した糖質　白物5品目
白い麺、白米、白いパン、砂糖、小麦粉で作った菓子、ポテト(じゃがいも)　

サラダ油(オメガ6)やトランス脂肪酸
市販のドレッシング、サラダ油、マーガリン
0389がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/12/02(日) 17:25:49.74ID:iV452+7B
まだちゃんと読んでないけど、これだけ読むと主食何食べたらいいんだろう？って感じ
自分毎日うどん食べてた。それがいけなかったのかな？
チェッカーズの高杢が 胃がんで 胃を全部摘出したけどあの人のうどんが大好物なんだよね
0391がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/12/02(日) 21:45:05.90ID:hcMM110Z
>>389
私ガンの他に胃炎もちなんだけど
うどんやお粥は胃に優しい言われた
逆に糖質オフすると胃炎悪化する
0392がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/12/02(日) 23:02:04.39ID:iV452+7B
>>390
「癌になってしまったらどうしては極力避けてください。
まだガンにはなっていないが、予防のために食事を見直したいという人は、白米を雑穀玄米に、パンを黒パンに切り替えましょう」

料理にはオメガ3(えごま油かや亜麻仁油、青魚の油)か緩和脂肪酸(ココナッツオイルや体温の高い動物の脂)を使用しましょう！
オメガ6(菜種、紅花、大豆、米、ゴマ、コーン、ひまわり、ピーナツなど)は摂ってはいけない
オメガ9(オリーブオイル)は緩和脂肪酸を摂れば体内で創作られるため、特に積極的に摂る必要はない
0393がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/12/02(日) 23:04:05.69ID:iV452+7B
>>391
私も胃が弱いんでうどんは身体に優しいんだよね

雑穀米や玄米は胃がつらそう
お粥にすればいいか…
あと白米に比べると高いよね
0394がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/12/02(日) 23:09:52.79ID:iV452+7B
>>392の肝心なところが誤字ってた
「癌になってしまったら糖質は極力避けてください。」です

がん細胞に、なぜ糖質がいけないのか。
それは、通常の細胞が脂肪をエネルギー源にするのに対し、がん細胞は糖質しか利用できないため、糖質を摂ると、がん細胞がどんどん成長するのです（ワールブルグ効果）
このことはPETの検査画像からもわかります。
糖を点滴してから画像を撮ると、ガン細胞だけが糖を取り込んで赤く染まります

こえーな
0396がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/12/03(月) 08:26:09.61ID:cnEKwZQR
>>394
確か、たんぱく質もエサにして増えるっていう研究もあったな
何を食えば良いんだかわからなくなるよ…
0397がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/12/03(月) 08:34:35.53ID:55tH9cBQ
乳がんはアスパラガスでお馴染みのアスパラギン酸ってアミノ酸が 大好物っていう研究結果もあるしね
悪影響がある食べ物多すぎて気にしていたらきりがないから食べてるけど乳製品の摂取量はだいぶ減った
0398がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/12/03(月) 12:48:41.37ID:5p2vVojW
日本女性に乳がんが多いのって
白米と味噌汁がいけないんじゃないの？
0399がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/12/03(月) 14:08:37.64ID:ha0gYBwI
>>398
白米は糖質すごいからダメだと思うけど、味噌汁は飲んでる人の方が乳がんにかかりにくいんですよ
自分は十代後半ぐらいから、あんまり飲みたくないからほとんど飲まなかったからね
今も飲んでないけど、豆乳を200ミリぐらい飲むようにはしてる
牛乳は減らした
乳がん発覚前は、気が付くと500ミリぐらい平気で飲んでた
0400がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/12/04(火) 11:35:19.27ID:gWD73jjS
>>399
ホルモンタイプでも味噌汁いいの？
私は乳がんになるまえ朝晩飲んでた
亜鉛の多い八丁味噌もわりと取り入れてた
0401がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/12/04(火) 11:37:25.90ID:gWD73jjS
昨夜白米に雑穀米入れて
今朝もそのご飯食べてきたけど
ゆるめ便になってしまった。臭いもあった
腹の弱い自分には無理なようだ

シチューにポテトの代わりに薩摩芋入れたがまずかった
0402がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/12/04(火) 21:48:38.25ID:mhVzp1kb
>>398
元々乳がんは欧米人に多く、日本人やアジア人には少なかった
欧米に移住したアジア人は発症率が欧米人並みになるということから、
食生活の欧米化に比例して増えているのが現実かと
0403がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/12/04(火) 22:51:50.29ID:UyBEhVjk
牛乳はやっぱり戦犯？乳脂肪だけがダメなのかな
脱脂粉乳までダメなら辛いわ…一から自分で代用パン作ったりも結構しんどい
バターはいくらでも他の油脂と代用きくけど

ほぼアレルギー用の米粉パン(蒸しパン)くらいしかない
水切りヨーグルトも好きだったのに…
0404がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/12/05(水) 16:58:38.48ID:5w81uMAa
>>403
パンはホームベーカリーで脱脂粉乳入れないで作ってるけど美味しくできるよ
ヨーグルトは豆乳ヨーグルトにした、植物性乳酸菌の方が効果が高いと言うしね
0405がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/12/06(木) 16:15:11.53ID:/6YsfwGF
自分でパン焼くなら、オーツブランミックスおすすめ
低糖質だけど普通に食べられる味
焼き方は袋に書いてあるレシピにしないで、粉200g、水240ミリ、
オリーブオイル15ミリ、発酵バター15g、塩一つまみ、ドライイースト５ｇを
全部一度に釜に入れて早焼きで焼くと、ふっくらおいしい

>>400
ホルモン依存性乳がんでも、イソフラボンはむしろ良い効果を持つそうです
牛乳は成長ホルモンを含んでいるので、ちょっとぐらいならいいでしょうけど、
自分のようにがぶ飲みすると（小さい時からほんとに牛乳大好きなのよ）、
よくなさそうｗ
油脂は、肥満しない程度なら（乳がんに肥満は大敵）大丈夫でしょ
0406がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/12/08(土) 16:25:23.43ID:UJ9lT35I
この間テレビでやってた
酪酸産生箘が（がん細胞抑制、腸内免疫）で良いそう

他に、がんにというか長生きするのにいい食材
長命草（サクナ）ニンニク　ゲンキクール
ビフィズス菌
プリン、ブタしゃぶしゃぶ
0407がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/12/09(日) 10:29:23.30ID:wTaF/KMK
>>403
乳製品は取った方がいいらしいよ。
乳癌学会のHPによると。
乳製品というより脂肪の取りすぎが良くないらしい。
0408がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/12/10(月) 10:38:31.91ID:kZgmCTHd
たまたま本屋さんで気になった本に書いてあったのは、高血糖とインスリンが癌を促進するってこと
乳がんに関しては乳がん学会が発表している>>407の通りだけど、
糖質＋乳製品だと癌細胞が増殖するシグナルが活性化すると書いてあったわ
0409がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/12/10(月) 12:51:36.47ID:Nwa4Bq0i
乳汁（牛乳含む）にはIGF1（インスリン様成長因子）がたくさん含まれていて、
乳がんと前立腺がんについて、増殖作用があるそうです
インスリンとインスリン様成長因子は本来同じものから進化の過程で枝分かれした
もので、どっちもがんを増殖させる働きがあります
なので、多少は構わないでしょうけど、インスリンの分泌を促す食品やIGFを多量に
含む食品はほどほどにしておいた方がいいと思います
0410がんと闘う名無しさん
垢版 |
2018/12/10(月) 19:34:59.08ID:WKfozYTh
藁にもすがりたい人居ます？
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