なんかさ、最近色々気にしすぎて、外食ゼロ、調理してある食品も買わない
果物も５０g以上食べないし、イモカボチャトウモロコシ食べない
パンも米も麺類もなし
お菓子なんてとんでもなくて、ゼリーとかもらっても怖くて食べれない
常食してるのはおからパウダーとコメ粒型こんにゃく、キャベツ、ピーマン、
長ねぎ、ニンジンとトマト（ほんとはだめらしいけど好きなんで）
鶏むね肉、MCTオイル、ココナッツオイル、亜麻仁油、オリーブ油
食事じゃなくて餌食べてる気がしてきたよ
まずいってわけじゃないんだけど、なんだかちょっと気が滅入る