0964がんと闘う名無しさん垢版 | 大砲2018/04/30(月) 17:12:11.90ID:tKWtgmD1 子どもが小さいので聞いてみたけれど、長い時間持ち続けたり、上げ下げを頻繁にするのでなければ大丈夫だそうです 筋肉になるのはやり過ぎの目安との事でした