>>136
ストレスの無い生活、体を温める、質素な食事、
出来れば歩く、治ったと思い込む、タバコはやらない。
ビールは2本までと、ゆるくやってます。
忘年会とかは、いっぱい飲んじゃいます。
参考にならなくてすみません、
再発したら切ればいい、出たとこ勝負の精神です。