スーパー糖質制限を3日位やったけど、白米を食べずに省略している分、おかず代が3倍になるね。
今まで4万程の食費が7万超えましたよ・・・。
年収があって余裕がある家庭じゃないと続かないかもね。
砂糖も癌の栄養剤らしいので白砂糖じゃなくてラカント使用してる。
砂糖の50倍の甘さらしいので、少量使ってる。
欠点は、コクが出ないこと。
煮物系だとコクが出ない！
みりんは使う気がしない(水飴なので癌の栄養素になると困る)