多形型脂肪肉腫で手術での切除と抗ガン剤が終了、最終チェックが終わりて今後は定期検診のみの所まで来ました。
克服と言うのとは違うし、これで癌が治った！と言うのとも違うけど、
私太極拳のインストラクターなので、闘病、抗ガン剤中の寝たり座ったりしたままできる気功や太極拳の呼吸法や、
動けるようになってからは無理のない範囲からの太極拳やストレッチ、マッサージなどで体の力を抜いたり血行を良くするようにしたのは、抗ガン剤での吐き気や便秘の緩和、
またメンタル的なリラックスになったと思います。
色々テクニックはあるけど、まずは1日に何回か意識的に力を抜いてゆっくり呼吸をすることから始めるのも良いかと思います。
克服と言うのではないけど、辛い治療の毎日の中、そんな小さな習慣でも気持ちと体が少し楽になりました。
ただし、これはあくまで健康法で癌を治すものではありません。
インストラクターやってて言うのも何だけど、太極拳や気功で癌が治る！と言って、抗ガン剤などの標準治療を否定する人がいるけど、あれ薬事法違反ですから。
同業者として本当に恥ずかしいです。