>>877
いろいろと疑問がある質問だな・・・何をしたいのか分んないから確認したいんだが

どっちの練習がいいかって、練習したいってことは目的があるんでしょ
フォーム再現性を意識・狙う感覚を優先　その目的はなんなの？何を高めたいの？何を上手くなりたいの？