自分もＡ〜ＡＡ行ったり来たりのレベルなんだけど、
流石にＡＡ維持するのは投げる頻度が重要な気がしてます
時期的に仕事に余裕のある時は週２くらいで投げれてて
仕事が忙しい時期だと月２くらい
やはり週２くらいで投げ続けてないと自分はＡＡ維持できない感じですが
みなさんはどうですか？