>>158
小指側が痛くなるのは経験がないな
経験したことないので想像だが多分変な捻りかたしてるか手首返そうと意識しすぎ
リリースの感覚を指先ではなく手首意識するのを試してみてよ。指先は勝手についてくるって感じでさ
最後余計に指先で押しこまない押し出さないってね