0332名無しの与一垢版 | 大砲2018/08/28(火) 08:30:42.60ID:cmhs/g7rM そもそも調子悪い時は2回くらいでやらない方がいい 調子良い時でも腹八分目で辞めろ だいたいアップの段階で分かるだろ