0647名無しの与一 (ワッチョイW a34e-vr04)垢版 | 大砲2018/05/04(金) 04:31:32.21ID:AxDB+k3q0 皆さんは肩のストレッチやインナーマッスルを鍛えたりしていますか? もしおすすめの方法などあれば教えていただきたいです