0520名無しの与一垢版 | 大砲2018/02/01(木) 14:07:15.06ID:bspHspqlM カウントアップの平均が大体550〜600の間くらいなんですが、その状態になるまでいつも30分くらいかかります。みなさんはウォーミングアップにどれくらい時間かかりますか?