自己対戦の一番のメリットは、相手を待たずに投げるからスローの感覚を維持するのが容易になることだと思う。
だから対人戦に比べて調子が良いことが多く、相対的にスタッツが上がりやすくなる。
オンライン対戦とかで相手のラウンドで空投げも同様で、レーティング上げたいだけなら効果的。
ただリアル対人戦だと逆にスタッツを下回ることが多くなるから、その時にイライラダーツしないようにしてくれれば。