福〇くん
筋肉を成長させるためには、１セットで８〜１２回をギリギリこなせるぐらいの強い負荷が理想的と言われています。
これは腹筋でも同じことが言えるので、100回単位で出来ちゃう時点で負荷が軽すぎるか腹筋に効いていないかのどちらかです。
回数をやったことに満足する”やった気になる”筋トレでは、中々思ったような結果に繋がる事は期待できません。

まさか生徒さんにこんな世界最低の昭和じこまん筋トレ指導してませんよね？