【ダーツ】イップスについて【克服】
ないので立ててみました。
腕が固まって前に出ない、体が動くなど
不幸にもイップスになってしまった人たち語りましょう。
おれはこうしてイップスを克服したとか、
イップスにならないためにはこうするといいよという有益な情報は歓迎。 精神的な面だけじゃなくて骨格とか体系的に相当無理のある無げ方してても投げれなくなることがあると思う。 この前までレーティングが12。今まで押し出す飛ばし方をしてました。けど最近ダーツが投げれなくなったわけじゃ無いけど、押し出せなくなった…これはイップス?今レーティング8 これが俺の実力なんだなと自分で認められれば調子は上がると思う。
自分はあんまり知らない人との対戦が好きで
対戦中は夢中で、投げ方とかまったく考えないタイプだから
対戦してたら戻ったよ。
イップスってよくわからんけど
他人から、それはイップスです
って言われる様なものじゃなく
やっぱり自分の中の問題なんだと思う。
取って付けたような言葉だけど
自分がダーツ投げて楽しいと思う環境にできれば
解決できるんだと思う。調子良かった時の自分を忘れるのは難しいし
入らないと単純につまらないのは分かるが頑張れ 手が震えるから本当に困ってた
冬ごろにそうなったからはじめは寒いだけかと思ってたわ
でも、少し自分の世界に入ることによって改善された!
他人からの評価とか気にしすぎるのはやめた 1本投げるのに5分ぐらいかかる。
投げれたとおもったら目の前に落ちた。
構えると首筋から頭にかけて重いものを感じる。(冷や汗もでる)
だが目をつぶると案外投げれる。
手を押してもらうと投げれる。
こんな感じが2年も続いてます。
お店に許可をとってゴムを使ったりして色々と試してます。
催眠療法も考えてます。
でも一番の問題は以前のような熱い情熱や想いが無くなった事かな。
そのうち治るさ…なんて思っていたらこのありさまです。 俺は初心にかえって真っ直ぐひいて真っ直ぐ出すから頑張った。
でっ自分の癖とかを頭に入れて良いダーツ理由と悪いダーツの理由を頭に残すようにした。
でっ今はイップスになる前より上手くなれた。 1本に5分!?
するとカウントアップに2時間もかかるの? イップスになるのは、指で狙ってるとなりやすいと聞いたことある。
そうゆうやつは調子の差激しいし、毎回投げ方違うから、どう投げたら入るかわからなくなるらしい。
本当か?
それだと大事な場面で入らなそうなのは理解できるが。 入るとか入らないとかそういう問題ではなく投げる行為そのものが困難な状態がイップスだと何度言えば 調子が悪い程度でイップスだなんだ言うバカが多いから、勘違いも増えるんだろ 気合いが足りないからなるんだよ
考えるんじゃない感じるんだ どう工夫しても、オナヌーでまったくヌけなくなったりしてきたら、そのうちナニ握ったまま動けなくなるんですか? >>181
握ったまま起たなくなるんだょ
そして飛ばない飛ばせないみたいな テイクバックして一瞬でも溜めを作るタイプのフォームの人は
イップスになりやすいと思う。 バックでして一瞬でも溜めをつくるフォームのタイプはイカせやすい。 >>183
溜まってるのに右手が動かないなんて…不憫… 5秒以上溜めを作るとソニックブームが出るから気を付けろ! 角度にも気を付けろ!スピニングバードキックになるからな >>187
だから…
バックでしてる時に6回は浅く1回は深く、その1回の時に溜めを作るんだよ。そ〜するとイカせやすい。早い人にオススメ。 >>190
俺の知ってる人みたいに2こすりでいっちゃう人はどうしたらw 俺、右利きで今もイップス(テイクバック後に固まるタイプ)
だが、いつもは右目の下辺りに矢を持ってくるんだけど、
そこから動かない。
ところがテイクバックを左目の下辺りに持ってくると
驚くほど簡単に投げれる!!
イップスで困ってる人の解決策になれば光栄。 http://www.yuruyakas.com/list/ability.html
手っ取り早く行っておいで。
俺はイップスって言うほどじゃないけど、
出すタイミングが分からなくなって投げれなくなった時があった。
大雑把に言うと音楽聴きながらやったら治った。 最近、投げようとしたら手が震えるんだがイップスじゃないよ…ね? 不調 努力不足 センスの無さ
上記の言い訳に多用される『イップス』
最近では『軽いイップス』と便利な使い回しが出来るほど便利な病名
さぁ今夜もenjoyイップスプレイ 俺もイップス(笑)って感じでバカにしてたが、
あるとき、構えても手が前に行かない、ダーツを離せない状態になって1ヶ月程苦しんだわ
で、俺の治療法だが
至近距離で投げて、投げる感覚を思い出させたりとか、
硬直した筋肉をストレッチや筋トレでほぐしたりしながら、
最終的にはフォームやグリップをごっそり変えて治った
3フィンガーが2フィンガーになって、バレルもそれに合うものに変えた。
結果としてはほとんどグリップも含めたフォームが主因だったと思う。 河野昭典という催眠療法士が「イップス克服マニュアル」
という本を出しているけど、だれか試した人はいますか? >>22
あっちは童話です
射撃がうまくてウソつくやつもいるけど、それはまた別の話 3本目が投げられなくなったのもイップス?
極端に言うと、
T20、T20とよっしゃという気分で、3本目はS13…
ダーツが手から離れない。 俺旧フェニRT14あったがイップスになって旧RT5くらいになった。1年半色々試行錯誤したが解決策みつからなくて右手捨てたよ。ようやく左手でA近くまであがったわ >>202
それは違う
インブル2本入ったら、ブラック意識して少しかたくなっちゃうのと同じで自分で自分にプレッシャー与えてるだけ >>220
俺は左利きなのでそっちで投げてたが、投げれなくなったので右手に変えてみたけど、
右手だと投げ方があまりわからずこっちもイップスになりかけた・・・
しょうがないので左手に戻して色々試行錯誤した結果、投げれるレベルには達した。
とは言うものの、投げた後に右足が前に出るが・・・・・
変な風に出るので足を痛める。
とりあえず、現時点ではそれも無くそうとティッシュを
細長くしてほつれないように両端をテープで止めたのを投げるようにしてる。
これで投げるって言うイメージを植えつけさせようかと思うけど、完璧には治らない。
完璧ではないが、1年半かけてやっとイップスになる前のレベルに戻った。
とはいえCCフラにギリギリ入る程度だがw 的を見ちゃうと力が入ってまともに投げれなくなってきた
投げる感覚だけを思い出すために的を見ずに投げたほうがマシなレベル イップス=手がとまって一切投げられない精神病
的に届く時点で絶対にイップスではない
はいらない下手さをイップス言い訳で片付けるな イップスにだって色々あるし一切投げられないだけがイップスではない。
一応投げる事はできて的にも届いても、投げようとしてもなかなか手が出なかったりして
投げるのがやや困難な状態なのも一種のイップス。
入らない下手さをイップス言い訳で片付けるなって言うけど、
投げれたって本当に一投一投苦しみながら投げてる人だっているんだよ。
イップスってのは結局のところ筋肉が硬直して起きるんだわな
これに至るパターンとして
・精神的に考えすぎて筋肉を緊張させてしまい投げれない
・不必要に力が入ってるフォームで投げるための筋肉を緊張させ続けてしまう
の2種があると思うんだが、後者の場合は投げる腕を利き腕→逆手に変えて一時的にイップス回避したところで
同じフォームで投げてたら、たぶんまた筋肉が硬直して投げれなくなると思う 少しでも力になれたら…ということで、自分の治療法
【症状】
セットアップの状態で固まる。セットアップをほとんどせずいきなりテイクバックに持って行っても固まり、そのまま身体が前に倒れたり軸足で背伸びする形になる
【試したこと】
静(セットアップやテイクバックの最下点)から動に移る時に固まってしまうのでなるべくこの「静」の部分を無くそうと試みた。
まず利き手と逆の方で15分くらい投げ込み、頭に速い2拍子で投げるリズムを覚えさせる。(セットアップの時にボードと手を合わせたりしない)
今度は利き手でなるべく軽いダーツ(ハウスダーツなど)を持ちスローラインから20cmほど前に立ち、先ほどの速いリズムで投げる。この際、あまり狙う位置は意識せず、なるべく大きな弧を描くように超山なりに投げる。
力を入れずとも飛ばせるようになってきたら、徐々に距離を長くとって最終的にはスローラインの位置まで。スローラインからでも力を入れず山なりで届くようになったらマイダーツに持ち変える。(ここまでトータル30分くらい)
マイダーツにしても、同じく極力山なりになるよう投げる。途中でまた固まりそうになったらすぐさま逆手で投げてリズムを思い出す。
これを1ヶ月ほどやってたら自然と投げられるようになりました。大事なのはリズムだと思います。
あと自分の場合は身体が前に倒れて行く癖もあったんですが、脳天と股間辺りを貫通する串が地面に刺さってる(ちょいグロいですが)イメージを持って投げてたら身体も前に倒れなくなりました AフラからCまで落ちた…腕が出ないし出てもまともに飛ばない、一緒に投げる仲間がいるから投げに行くけど、行けば行く程に落ちていく…ホントに辛い
克服した人は本当に凄いと思う まず、前提としてカウントアップで1000点すら出したことないのに、イップスと言ってる人は残念だと思うよ。 >>219
点数が関係あるんだ。びっくりしますた!
初心者でもなります。 残念ってだけでならないとは言ってないな
きっとその程度で落ち込むよりも気楽にダーツ楽しもうぜって
励ましだろう言わせんな恥ずかしい
ってポジティブに考えるのは良いことだと思う
克服するのにも重要じゃね 色々な人を見てきたが
『イップス』この言葉を使う人もここに書いてある症状の人も私が始めた20年前は一人も居なかったよ。
ソフトダーツが爆発的な流行りを見せダーツ人口が一気に増えた10年程前にもまだ上に書いた様な人は見なかった。
いつの時代もカチンコチンな人は沢山居るけれど。
調べてみれば元々は有名なゴルフプレイヤーが言った言葉みたいだな
それが何故ダーツに使われ始めたんだ?
私みたいな老いぼれの様に目と肩が使い物にならなくなったわけではないだろう。
先に書いてあったこの言葉を知ってしまったが故の自己暗示に騙されてるだけだよと、気のせいだよと言いたい。
嫌だ嫌だと思えば胃が痛み出す人が居る様に
それを克服するには原因を除けばいいだけだよ。
辞めるか、楽しむかだ。 最近やっと良くなってきた。4、5年かかったけど試合が楽しくなってきたし。腐りながらも投げ続けて良かったと思う。ドリカムの歌みたいに、10000回ダメでも10001回目がもしかしたら…って思えは投げ続けられる。 >>222へ
あんた松元大奉って知ってる?
彼はどう見るよ?
なぜこの世から消えたと思う? 利き手で投げてたけどダーツを下にぶつけて(握りすぎ)からおかしくなって半年前からダーツが的に届かないです
届いても刺さらなかったり力が入って暴投
身体がギューッと強ばって力んで手が引けない振れない
投げたいのに投げれないのでつい投げれない投げれないと言ってしまって、周りも見苦しかっただろうし自分も本当に苦しかった
もともとそんなに上手くなかったから練習不足だとバカにされたりしたけど、練習はしてたし(もちろん自分のペースでだけど)イップスになる直接までは普通に投げれてた
仕事柄ダーツと常に一緒だったから見るのも苦痛だったけど周りが遊びでやってたのに真似て逆手で投げてみる事にした
普通に投げれてびっくりした
本当に死にたくなるくらい落ち込んでたけど、もう少しがんばってみたい イップスって人は例えばその腕の方でキャッチボールしてもそうなるの?
矢を持ったらそうなるの?
ダーツを投げる投げ方するとそうなるの?
ボードが目の前にあるとそうなるの?
ボードに向かってボール持ってダーツを投げる投げ方してもそうなるの?
教えて気になる >>228
ゴルフのイップスは、例えばドライバーだとするとティーグラウンドでドライバーを持った時だけに起きる。
フェアウェイウッドでなら普通に振れるし打つこともできる。ドライバーも素振りは出来るのに、いざ
球を打とうとすると固まって他人が横から力を入れてもなかなか動かないほど硬直する。 >>238
ダーツ持って投げようとしたときにしか起きないw
ティッシュ丸めてそれをダーツに見立てて投げると普通に投げられるわ。
もっとも、ひどいときだとゴミをゴミ箱に投げようとしたときにも一瞬イップスの症状が出たがw 二度狙いをまずやめる 動かした腕は振り終わるまで止めない それで治るよ
簡単に言えばターゲットを狙わないそうすれば簡単に投げられるはず
俺は一年半イップスやったけどそれで治った
ターゲットをちゃんと狙えるのはRt20こえてからって思えば良い
俺はRt16だけどまだまだ狙えてないし
イップスなんか五分もあればなおるよ 私ダーツ超ヘタでいつもへこたれてました
ダーツバーでいまバイトしてるけど
おじさまが強くて、いつも負けてテキーラ飲まされてた('∀`)
そのおじさまになぜうまいか聞いたら、
この情報を教えてくれました
今では私でもハットトリック当たリ前です('∀`)
超嬉しいです('∀`)
イケメンと勝負して勝って嬉しいです('∀`)
札幌のダーツバーでバイトしてるから遊びに来てね('∀`)
私にかったら、エッチなことしよう('∀`)
http://www.infotop.jp/click.php?aid=209299&iid=34369 現在イップス三ヶ月目
テイクバックしたら腕が前に出せないパターンのやつ
ちゃんと調べるまでこんな酷いイップス俺だけだろ(TдT)って思ってたら一番定番な症状だったのね・・・
イップス前はライブ16.5位フェニ21〜22位で地元でちょい名の知れたやつだったがイップスがモロに出ると3投するのに数分かかるし
初めてダーツする酔っ払いのおっちゃんみたいなキモイ投げ方になるし、ほんと刺されば良いレベルでレーティングNに等しい状態・・・
最近はなぜか三投目だけ自然に投げれるようになったんだよねぇ
潜在意識が邪魔してるのは分かったから意識と無意識の均衡が取れるようになるまで左手で投げようかな?
とりあえず俺がやってた方法としては
目をつぶって投げる、腕を見て投げる、セットアップせずグリップも適当で早いリズムで投げる。
これで一時症状が出なくなり久々4時間楽しく投げれたよ
でも次投げ行ったとき一投目で症状が出た途端その日は6時間投げれないまま;
徐々に良くなってきたと思ったら上書き保存的な感じで振り出しに戻ってしまった・・・
現在一投目を意地でも投げてしまえば二投目も自然に狙って投げれるまでになった
本当に悩んでる人が沢山居るのは事実
その人達が訪れて少しでも参考になれば良いと願ってお互いがんばろー! >>234
もしかして腕を前に出そうって思ってないよね?
セットアップ→テイクバック→リリースだよ
腕は前に出すものじゃなくて前に出るモノ
前に出そうとしたら止まってもしょうがない >>235
235が言うようにテイクバックしたら離すってイメージでは俺もずっとやってるし良いと思う
極端に言うと後ろに投げるくらいの気持ちで離してみたりして練習してる
でも離せなかったり本当に後ろに投げたりで到底店じゃ練習できない状態・・・迷惑だしさw
でも通常の人ならそう思えば良いけどイップスって無意識に出来てた一連の動作が電源が切れたかのように腕が無くなっちゃう感じで
出そうとか出さないとか意識でどうこうなるレベルぢゃないんだよ
もっと深層心理、潜在意識の矯正が必要だと思う
自分の場合自宅に業務用マシンあるから周りの目を気にせず声を出してイチッ!ニッ!サンッ!って練習できるのは恵まれてる方だよね
正確にはイチッ!ニサンッ!って感じでテイクバックしたら離すリズムかな
私もイップスになり全然投げれなくなった過去あり。
ボード見ないで投げたり、試合の最中でも1投だけ目を瞑って投げたりしてた。
ある程度回復してもやはり腕が固まる瞬間があるので数年はセットアップして始動しはじめたら視線は肘に落としてボードはなんとなく視界に入るくらいで投げてました。
今現在なってる人はセットアップせずにダーツ持って腕を真下にだらんとした状態から止まらずに投げる事で徐々に良くなると思う。
やってみて 知能指数と体感動作能力の低いのに考えすぎちゃうバカがなるんだなw >>232
5分で治るんならイップスじゃないだろ
腕が止まらないように投げろって言われてもそれができないんだよ
イップスはつらいんだぞ〜 一年半悩んだって書いてあるだろぉ…。エンジョイダーツ。
セットアップに入れない病にかかってしまったと思っていたが、
それもイップスなんだってね。今日聞いた。ダメだ俺wwwworz
AA陥落後も成績低下はとどまるところを知らないwwwwwworz しょうがねえよ
セットアップもエイミングも結構つらい作業だろ
適当にスタンス取って構えて狙って投げて入りゃあ楽なんだが
そうじゃあねえからダーツは難しいし
それだから面白いんだろ
だから俺達はやってる
イップスだなんてネガティブな言葉に踊らされないで
むずかしいことを楽しもうぜ >>243
ありがとう。今日は何とかRt12で踏みとどまれた。頑張って投げるお;; 勝見翔ってイップスだったんでしょ?でも克服したよね?なんで勝見ができてお前らは克服できないの?勝見が上手いから?いいや、お前ら下手だからだよ! >>28
これが真理やと思う…
自分もそう。
もともと大してうまくもないし、調子が悪くてもいちいちイップスだ、とは言わないし
正直こんなお遊び程度にしか投げてない自分がそんなこと思うのおこがましいと思う。
けど、
ある程度のRtになって、ある程度のダーツ歴になってしまって
周りの期待と、自分なりには頑張ってるけど、もっと頑張れるはずなのに頑張りきれてない気がする自分と
そういうのを過剰に意識して自信がなくなり、投げられなくなる。
周りには、自分に厳しすぎるって言われるけど、自分はそうは思わない。
↑自慢ではない。それくらい、特に期待もされてない、意識されてないだけ。
自分も、周りの子が飛ぼうが飛ぶまいが意識していないし。
練習頑張ってるのに「まだまだ」って言ってる子は「えー頑張ってるやん」って思うし。
「こんなもんだ」って思ってる自分と「ほんとはもっとできるのに」って思ってる自分
どっちも正直な自分だから困る。
引退しどきかなぁw >>246も自分で言ってるけど、お遊び(趣味)なんだから引退って言葉はおかしい。
プロじゃないなら、投げても楽しくなければ投げなくていいし、また投げたくなったら遊べばいい。 イップス2ヶ月目突入
俺は絶対ならんなーって思ってたらまさかの硬直野郎に
フェニで21あったが今は10。
症状
セットアップ⇒テイクバック⇒止まる⇒リリース
止まるときの止まり方は様々
一瞬だけのときもあれば仕切りなおさないとリリースもできないことも。
下手したら腕だけリリースに向かって伸びてるけどダーツは指から離れてない状況。
ちょっと恥ずかしい。
案外その日の初投げは投げれたりするがあったまってくると硬直スタート
とにかく右肩がもの凄い固まってる。
マッサージしてないとだるくてしょうがない。
以上。
だれかタスケテ。
周りから見たら「そんなんポイって腕振ればいいじゃん」
「もっとリラックスしてなげなよ〜」
等々殺意の芽生えるアドバイスも頂いてますが一向に治らず。
どうしたらいいの? >>248
ポイって腕振ってみてはいかがでしょうか >>248
参考にしてね♪
ttp://www.youtube.com/watch?v=10pA-ooGbIw >>248
はっきり言って答えは存在しない。
症状は同じでも回復度は人それぞれ全く違うし。
俺も色々試したが答えは結局見つかってないし、4年近く経った今も完璧ではない。
俺の場合は結局利き腕と反対で投げることで解決したが。 テイクバックからリリースの間で溜め込む癖ができてなかなか手から離れなくなった
(ジョニーみたいな感じ)
リズム重視で投げてるから乱れて困ってんだけどこれもイップス? って>>248に同じこと書いてあった、URL見てみるわスマソ だめだ、テイクバックからうごかねえ
誰か助けてくれ >>258
俺に言ってんの?
だとしたらどういう意味だよw >>259
利き腕と反対に投げろと>>258は言いたいんじゃね?
利き腕を変えるのは最初はいらいらするかもしれんが、
イップスで苦しんでダーツするよりかは楽しめる。 >>260
あー、そういうことか
利き腕と利き目一緒だから悩むんだよなー
フィルテイラーみたいに利き腕と目を別にするしかないか イップス7年だよ〜(^o^;)
腕のイップスから、指のイップスになった!
構えて投げる時に指が開いてダーツが落ちる。
たぶん、日本で一人かもね!